Spis treści:
- Wideo medyczne: ♦ Jak przestać obgryzać paznokcie? 3 sposoby - Taki Myk #29 ♦
- 1. Pokonaj niepokój swojego dziecka
- 2. Nie ganić ani nie karać dziecka
- 3. Pomóż dziecku, gdy chce się zatrzymać
- 4. Porozmawiaj o tym, jak zaprzestać przygryzania paznokci
- 5. Uświadom swoje dziecko swoim nawykom
- Kiedy muszę się martwić o obgryzanie paznokci u dzieci?
Wideo medyczne: ♦ Jak przestać obgryzać paznokcie? 3 sposoby - Taki Myk #29 ♦
Twoje dziecko może gryźć paznokcie z kilku powodów, takich jak ciekawość, znudzenie, stres czy nawyki. Obgryzanie paznokci jest jedną z form "nawyk nerwowy"Lub nawyk złagodzenia nerwowości, który obejmuje również nawyki takie jak ssanie kciuka, zrywanie nosa, skręcanie włosów, szarpanie lub zaciskanie zębów i zwykle trwa do dorosłości.
Obgryzanie paznokci jest jednym ze sposobów na wyeliminowanie napięcia u dzieci. Ogólnie rzecz biorąc, dzieci często odczuwają niepokój, na przykład gdy uczą się nowych rzeczy w szkole lub zawstydzają się, gdy są na zajęciach i na dziecinnym placu zabaw. Jeśli twoje dziecko obgryza teraz paznokcie, jest to po prostu sposób na poradzenie sobie ze stresem lub uspokojenie i nic się nie martwiąc. Zwykle przedszkolaki zatrzymują się same, ale jeśli ten nawyk trwa lub nie możesz znieść, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc dziecku przestać gryźć jego paznokcie.
1. Pokonaj niepokój swojego dziecka
Ważne jest, aby wiedzieć, co powoduje nawyk i czy dziecko jest zestresowane. Jeśli znasz przyczynę lęku u Twojego dziecka, np. Przeprowadzkę, rozwód rodzicielski lub nowy pokój, spraw, aby Twoje dziecko czuła się komfortowo.
2. Nie ganić ani nie karać dziecka
Podobnie jak inne nerwowe nawyki, gryzienie paznokci jest zwykle wykonywane nieświadomie. Jeśli twoje dziecko nie jest świadome swoich przyzwyczajeń związanych z obgryzaniem paznokci, dokuczanie i wydawanie wyroków nie jest skutecznym działaniem. Dorośli również mają trudności z pozbyciem się złych nawyków, a niektórzy rodzice zdają sobie również sprawę, że często robią nawyki, takie jak skręcanie włosów podczas rozmowy telefonicznej.
Tak długo jak twoje dziecko nie zagraża sobie i nie wygląda na zestresowanego, możesz ciąć sobie paznokcie, aby zmniejszyć chęć gryzowania paznokci, utrzymywać ręce dziecka w czystości i próbować zmieniać ostrość swojego dziecka.
Jeśli naciśniesz dziecko, aby przestać, dodasz tylko stresu i przyzwyczajenia gryzienia paznokci pogorszą się. Zapewnienie pacjentowi pewnego leczenia, zanim dziecko będzie gotowe do zatrzymania się, na przykład nałożenie gorzkich płynów na paznokcie dziecka, spowoduje, że poczuje się ukarany. Im mniej zakłóceń związanych z nawykami, tym łatwiej jest dziecku przełamać nawyk, kiedy jest on gotowy.
3. Pomóż dziecku, gdy chce się zatrzymać
Jeśli twoje dziecko jest wyśmiewane przez przyjaciół, ponieważ ich paznokcie są pogryzione, twoje dziecko może chcieć przestać i potrzebuje Twojej pomocy. Spraw, aby dziecko mówiło o drwinach od przyjaciół i o tym, jak się czuje. Przekonaj dziecko, że go kochasz. Następnie zacznij dawać rozwiązanie.
4. Porozmawiaj o tym, jak zaprzestać przygryzania paznokci
Porozmawiaj z dzieckiem o swoich nawykach i jak powstrzymać nałóg. Możesz czytać książkiCo robić, gdy złe nawyki zajęte: Przewodnik dla dzieci, aby pokonać gryzienie paznokci i więcej przez Dawn Huebnerand i Bonnie Matthews.
5. Uświadom swoje dziecko swoim nawykom
Umów się z dzieckiem, aby przypomniał mu, kiedy nieświadomie gryząc paznokcie, np. Dotykając ramienia lub wymieniając określone hasło. Daj zastępcze działania, takie jak zabawki lub elastyczne miękkie piłki, z którymi może się bawić.
Niektóre dzieci mogą korzystać z metody przypomnienia, jeśli ponownie wykonają swoje przyzwyczajenia. Jest to skuteczne tylko wtedy, gdy dziecko chce je wypróbować, ale jeśli nie, będzie czuł się ukarany. Możesz przykleić do paznokci taśmy lub kolorowe naklejki lub polerować dzieci, aby pomóc im przestać gryźć paznokcie. Sprawdź u apteki, jakie produkty są bezpieczne dla Twojego dziecka.
Dzieci mają różne preferencje, ale generalnie im bardziej dziecko się w to angażuje partner aby powstrzymać ten nawyk, dziecku łatwiej jest odnieść sukces.
Kiedy muszę się martwić o obgryzanie paznokci u dzieci?
W rzadkich przypadkach obgryzanie paznokci może być oznaką nadmiernego lęku u dzieci. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli dziecko gryzie gwóźdź tak, aby jego ręka była zraniona lub krwawiąca, lub jeśli dziecko gryzie paznokcie, wykonując czynności lękowe, takie jak drapanie skóry, ciągnięcie za włosy lub rzęsy lub niespadanie schematów snu.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 5 nawyków, które podświadomie niszczą zęby
- Chodź, stwórz dobre nawyki żywieniowe dla dzieci
- 5 rzeczy, które możesz zrobić, więc dzieci lubią warzywa
