Spis treści:
- Kiedy dziecko powinno spać samotnie na swoim łóżku?
- Jak uczyć dzieci spać na własnym łóżku
- 1. Wybierz wygodny materac
- 2. Pozwól dziecku umieścić swoje ulubione przedmioty wokół łóżka
- 3. Przyzwyczaić się do drzemki dziecka na łóżku
- 4. Poproś rodzeństwo, aby spało razem
- 5. Zobacz reakcję dziecka na sen
To nie zawsze dziecko śpi w wąskim łóżeczku. Tak, są chwile, kiedy twój maluch dorośnie i przeniesie się do łóżka dziecięcego, czy nadal jesteś w pokoju z tobą, czy we własnym pokoju. Jest to z pewnością wyzwanie dla rodziców. Powodem jest to, że nie wszystkie dzieci chcą spać same, ponieważ są przyzwyczajeni do spania w łóżeczkach lub boją się spać w samotności. Jak sprawić, by dzieci chciały się przenieść do swoich łóżek? Jak zmusić dzieci do snu w spokoju i nauczyć je, aby się nie bały?
Kiedy dziecko powinno spać samotnie na swoim łóżku?
W rzeczywistości nie ma konkretnego punktu odniesienia, gdy dziecko musi się przenieść z łóżeczka dziecięcego do łóżka. Po prostu podążaj za wolą malucha i rozmawiaj ostrożnie, kiedy będzie gotów spać samotnie na łóżku.
Oznaki, że dziecko jest gotowe do przeniesienia się do własnego łóżka, zaczynają się często wspinać po łóżkach, czuć się ciasno podczas snu lub spędzać więcej czasu na swoim łóżku. Zwykle często robią to dzieci w wieku od 1,5 roku do 3,5 roku.
Mimo to Deborah Lin-Dyken, ekspertka zajmująca się zaburzeniami snu dziecięcego, ujawniła Centrum Baby, że należy poczekać, aż Twoje dziecko skończy 3 lata, aby lepiej przygotować się do snu.
Jak uczyć dzieci spać na własnym łóżku
Zanim nauczysz dziecko spać samotnie na łóżku, powinieneś powiedzieć dziecku o tygodniu wcześniej, aby nie był zaskoczony. Wyjaśnij mu, że nie jest już "dzieckiem" i zaczyna się powiększać. Powiedz mu: "Teraz młodszy brat jest duży, śpijmy na własnym łóżku".
Bez konieczności wymuszania tego, możesz nauczyć dzieci spać sam na swoim łóżku w następujący sposób.
1. Wybierz wygodny materac
Przed nauczeniem dzieci spania na własnym łóżku, pierwszym krokiem, który powinieneś zrobić, jest przygotowanie wygodnego łóżka dla malucha. Wybierz rodzaj materaca, który jest miękki, miękki i wolny od roztoczy, aby zachować wrażliwość skóry dziecka. Ponadto upewnij się, że wybrany materac nie jest zbyt wysoki, aby ułatwić dzieciom wstawanie lub opuszczanie łóżka.
Najlepiej angażować dziecko przy wyborze łóżka, prześcieradeł i koców dla niego. Może twój maluch woli łóżko z obrazkami superbohater lub zwierzę. Jeśli dziecko zostanie przyciągnięte do wybranego przez siebie materaca od samego początku, łatwiej będzie ci nauczyć go spać na swoim nowym łóżku.
Jeśli to możliwe, umieść materac w tym samym miejscu co łóżeczko dziecięce. W ten sposób dzieci łatwiej dostosują się do nowego materaca, ponieważ atmosfera niewiele się zmieni.
2. Pozwól dziecku umieścić swoje ulubione przedmioty wokół łóżka
Daj dzieciom swobodę umieszczania wszystkich ulubionych przedmiotów w łóżku. Ponieważ dzieci zwykle łatwiej spać będą w otoczeniu przedmiotów, które lubią.
Co najważniejsze, upewnij się, że dziecko czuje się dobrze i lubi atmosferę nowego pokoju lub łóżka. Jeśli nastrój dziecka się poprawi, łatwiej będzie nauczyć dziecko, jak przenieść łóżko do łóżka.
3. Przyzwyczaić się do drzemki dziecka na łóżku
Zanim wyszkolisz dziecko do spania na swoim łóżku w nocy, spróbuj trenować dziecko, aby zdrzemnąć się na łóżku. Jako pierwszy krok możesz zaprosić swoje dziecko do wspólnej zabawy na łóżku, aż zaspał. Czytając książki z opowieści, grając w samochody itd.
Kiedy zacznie czuć się komfortowo spać w łóżku w ciągu dnia, możesz powoli poprosić go, aby spał na łóżku w nocy. Pamiętaj, aby pozostać z dzieckiem, dopóki naprawdę nie śpi dobrze na łóżku. Jeśli to konieczne, umieść kilka poduszek lub poduszek na ciele dziecka, aby zapobiec wypadnięciu z łóżka.
4. Poproś rodzeństwo, aby spało razem
Jeśli twój maluch ma starszego rodzeństwa, poproś brata o pomoc, aby młodszy brat spał z nim na łóżku. Młodsza siostra z pewnością będzie spokojniejsza i bezpieczniejsza, ponieważ przez całą noc czuje się strzeżona przez siostrę. Poza nauczeniem dziecka spania na materacu, może to również wzmocnić relacje między bratem i siostrą, wiesz.
5. Zobacz reakcję dziecka na sen
Gdy maluch zasypia na swoim nowym materacu, zwracaj uwagę na ruchy dziecka podczas snu. Czy zaczął dobrze spać, a nawet wyglądać niekomfortowo i zacząć marudzić, żeby się poruszyć?
Jeśli Twoje dziecko wykazuje oznaki dyskomfortu podczas snu, powoli pogłaskaj jego ciało, aby uspokoić dziecko. Pamiętaj, nie zostawiaj swojego dziecka w spokoju w niewygodnych warunkach.
Nie zmuszaj także dziecka do spania na swoim nowym łóżku, jeśli nie jest ono gotowe. Pozwólcie jej spać w łóżku jej dziecka, zamiast pozwalać dziecku bawić się całą noc.
Jeśli dziecku uda się przepuścić jedną noc dobrze, zrób mu małe uznanie za docenienie jego wysiłków. Na przykład poprzez wydanie nowej książki historii, naklejek z obrazkami lub pójścia na spacer do parku jutro. Nagrody nie muszą być drogie, ważne są przydatne i sprawiają, że maluch czuje się doceniony, kiedy udaje im się spać na własną rękę.
