Spis treści:
- Wideo medyczne: Kobieta wciąż karmi piersią swoją 6-letnią córkę
- Mleko dla matek karmiących
- Mleko może wywoływać alergie u niektórych matek
- Wniosek
Wideo medyczne: Kobieta wciąż karmi piersią swoją 6-letnią córkę
Podczas karmienia piersią matka nadal potrzebuje dużo pożywienia. W rzeczywistości składniki odżywcze potrzebne matkom karmiącym mogą być wyższe niż w przypadku ciąży. Dzieje się tak, ponieważ wiele składników odżywczych jest potrzebnych do produkcji mleka matki w ciele matki. Niektóre matki mogą pić mleko, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe. Ale czy każda matka karmiąca musi pić mleko?
Mleko dla matek karmiących
Mleko zawiera wiele składników odżywczych, których potrzebuje organizm. Niektórym karmiącym matkom, które nie były w stanie zaspokoić swoich potrzeb żywieniowych, można zalecić picie mleka. Tak, mleko może wnieść dodatkowe kalorie, więc matki karmiące mogą zaspokoić swoje potrzeby kaloryczne. W szklance mleka można uzyskać białko, tłuszcz, wapń, jod, żelazo, cynk, fosfor, witaminę A, witaminę B, witaminę C, witaminę D, witaminę E, kwas foliowy i wiele innych.
Jednak nie wszystkie matki potrzebują mleka podczas karmienia piersią. Mleko nie jest obowiązkowym napojem dla matek karmiących. Mleko pomaga matce zaspokoić jej potrzeby żywieniowe podczas karmienia piersią. Jeśli od codziennego pożywienia, które matka spożywa, można zaspokoić odżywianie matki, to matki karmiące nie potrzebują mleka.
Niektóre matki mogą również doświadczać problemów podczas spożywania mleka. W przypadku matek karmiących, które nie lubią mleka, picie mleka może wywołać mdłości. Niektóre matki mogą również doświadczać biegunki podczas picia mleka. Ale może poczujesz ulgę po usłyszeniu, że picie mleka podczas karmienia piersią jest wyborem.
Mleko może wywoływać alergie u niektórych matek
Mleko podczas karmienia piersią może być korzystne dla karmiących matek, które tego potrzebują. Może to być jednak problem, jeśli matka lub dziecko wykazuje objawy alergii na mleko. Tak, objawy alergii u twojego dziecka mogą być również widoczne. Dzieje się tak dlatego, że białko mleka krowiego, które matka pije, można przenosić do organizmu dziecka poprzez mleko matki. Jednak nie wszystkie dzieci mogą doświadczyć tego problemu.
Niektóre reakcje alergiczne, które mogą wykazywać dzieci, to:
- Często plują lub wymiotują
- Dziecko odczuwa ból w żołądku (brzuch dziecka jest nadęty lub zmiażdżony, lub dziecko często ciągnie kolano po brzuchu)
- Taborety to śliskie lub zakrwawione dzieci
- Stołek dziecka jest twardy, więc dziecko ma trudności z wypróżnianiem
- Skóra dziecka swędzi, czerwonawe wysypki, a także może być opuchnięta
- Biegunka dziecka
- Zaparcia dziecka
- Dzieci mają zły apetyt
Wniosek
Jeśli Twoje dziecko wykazuje objawy alergii na mleko, przestań spożywać mleko. Po przestaniu jeść mleko przez dwa do czterech tygodni, spójrz na różnice wskazane przez dziecko. Jeśli dziecko wykazuje lepsze zmiany, może być prawdą, że objawy alergiczne, których doświadcza, są spowodowane białkiem mleka. Aby mieć pewność, należy natychmiast zlecić dziecku sprawdzenie u lekarza.
Dla karmiących matek, które nie mogą spożywać mleka, oznacza to, że musisz zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe (zwłaszcza wapń) z codziennego jedzenia. Nadal istnieje wiele innych źródeł wapnia oprócz mleka (przeczytaj artykuł tutaj). Jeśli Twoje zapotrzebowanie na wapń nie zostanie zaspokojone, możesz potrzebować suplementów wapnia. Przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu suplementów wapnia należy skonsultować się z lekarzem.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 8 Obowiązkowe substancje odżywcze dla matek karmiących piersią
- Czy to prawda, że matki karmiące piersią muszą pić więcej?
- Czy matki karmiące piersią mogą być chore?
