Spis treści:
- Wideo medyczne: W Jakim Wieku Można Trenować ??
- Kiedy dziecko może jeść ser?
- Jak po raz pierwszy dajesz dziecku ser?
- Jakiego rodzaju ser można podawać dzieciom?
- Jak przetwarzać ser dla dzieci, który jest łatwy i praktyczny?
Wideo medyczne: W Jakim Wieku Można Trenować ??
Ser ma nie tylko pyszny smak, ale jest także korzystny dla zdrowia. Ser jest wypełniony białkiem, witaminami A, D i witaminą B12. Ponadto ser ma także dużo wapnia i kalorii w każdym kęsie. Ten wysoki poziom wapnia i kalorii jest idealny dla dzieci dla ich wzrostu i rozwoju. Kiedy nadejdzie odpowiedni czas, dziecko może jeść ser?
Kiedy dziecko może jeść ser?
Większość dzieci może jeść ser, gdy tylko są przyzwyczajone do żucia, zwykle w wieku 6-9 miesięcy. Mimo to ta sugestia jest rzeczywiście dość zróżnicowana. Większość pediatrów, zgłoszonych na stronie rodziny Verywell, zaleca, aby co najmniej 8-10-miesięczne dzieci, które nie miały historii alergii pokarmowej w rodzinie, mogły zostać wprowadzone do sera. Jeśli Twoje dziecko cierpi na alergie pokarmowe, poczekaj do wieku około 12 miesięcy.
Dla Baby Center, Amerykańska Akademia Pediatrii mówi, że zasada jest taka, że dzieci mogą zacząć jeść ser po zjedzeniu i przyzwyczaić się do autentycznych stałych pokarmów, takich jak warzywa, owoce i mięso. Po tym czasie dziecko może spróbować sera.
Jednakże, jeśli już wiesz, że twoje dziecko ma wyprysk lub ma alergię pokarmową, przed podaniem sera powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem. Ser to jeden rodzaj żywności, która ma charakter alergenny, ponieważ ser zawiera białko mleka.
Dlatego niektóre dzieci mogą nie jeść sera, dopóki nie pozwoli na to lekarz. Jeśli dziecko okaże się alergią na ser, mogą pojawić się objawy, takie jak obrzęk twarzy (w tym język i wargi), wysypki na skórze, skurcze brzucha, wymioty i biegunka. Dlatego ważne jest, aby znać stan dziecka.
Jeśli w twojej najbliższej rodzinie istnieją alergie na ser lub inne produkty mleczne, musisz być bardziej czujny, ponieważ dziecko Twojego dziecka może mieć podobne warunki ciała.
Jak po raz pierwszy dajesz dziecku ser?
Dając dziecku ser po raz pierwszy, najlepiej go podać w domu. Unikaj podawania sera z jedzenia na zewnątrz, np. Z restauracji lub innych miejsc, w których można zjeść. Ważne jest, aby upewnić się, że dostarczony ser jest wyłącznie prawdziwym serem bez żadnej mieszaniny.
Ponadto, podobnie jak w przypadku nowych produktów, należy obserwować, czy u dzieci występuje efekt alergii lub niekompatybilności. Podawaj ser przez co najmniej 3-5 dni bez mieszania innych nowych produktów. W ten sposób można monitorować reakcję sera bez wpływu na inne nowe produkty.
Jeśli u dziecka występują reakcje, takie jak wymioty, biegunka, wysypka na skórze, ból brzucha, wzdęcia, dziecko może być wrażliwe na produkty mleczne, takie jak ser. Stąd możesz również zdecydować, aby dać dziecku więcej sera lub potrzebujesz dalszej konsultacji z lekarzem.
Ponadto, najważniejszym, aby zapobiec zadławieniu dzieci, powinno być podawanie sera w małej formie. Pokrój ser wielkości palca dziecka, aby można go było łatwo chwycić i pogryzać.
Jakiego rodzaju ser można podawać dzieciom?
Wybierając ser po raz pierwszy, upewnij się, że ser został pasteryzowany, czy ser produkowany jest z mleka krowiego, jagnięciny czy mleka koziego. Zwykle opis procesu pasteryzacji można zobaczyć na etykiecie opakowania produktu serowarskiego.
Dzieci mogą jeść ser pasteryzowany, ponieważ jest bezpieczniejszy niż bakterie. Ser wyprodukowany z niepasteryzowanego (lub surowego) mleka nie jest dozwolony dla dzieci, ponieważ ser jest potencjalnie zanieczyszczony Listeria monocytogenes.
Jest to forma bakterii, które mogą powodować śmiertelne choroby przenoszone przez żywność, szczególnie u bardzo małych dzieci, takich jak niemowlęta.
Wiele rodzajów sera, które możesz zaoferować swojemu dziecku, w tym:
- Cheddar
- Parmezan
- Edam
- Gouda
- Mozarela
- Paneer
- Szwajcaria
- Colby
Co najważniejsze, daj serowi, który smakuje światło, nie za słony. Najpierw podaj małe rozmiary i ilości i obserwuj, czy dziecko wykazuje cechy reakcji alergicznej.
Jak przetwarzać ser dla dzieci, który jest łatwy i praktyczny?
Po upewnieniu się, że dziecko może bezpiecznie jeść ser, istnieją różne sposoby przetwarzania sera, które możesz zrobić. Wśród nich są:
- Wymieszaj jajecznicę z serem.
- Ser jest miażdżony bananami lub awokado.
- Upiecz ser na chlebie.
- Roztop ser na warzywach. Upewnij się, że ser nie jest zbyt gorący podczas podawania.
- Dodaj tarty ser na wierzchu jedzenia.
