Spis treści:
- Wideo medyczne: Jakie są wskazania po ostrzykiwaniu toksyną botulinową? (4/14)
- Abstynencja z dna
- Które nadal mogą być spożywane w ograniczonym zakresie
Wideo medyczne: Jakie są wskazania po ostrzykiwaniu toksyną botulinową? (4/14)
Dna jest chorobą atakującą stawy. Ta choroba jest spowodowana dną (kwas moczowy) nadmierne w ciele. Istnieje kilka rodzajów żywności i napojów, które mogą powodować wytwarzanie nadmiaru kwasu moczowego. W tym celu musisz uważać, aby uporządkować każdy rodzaj jedzenia i picia. Przewodnik po posiłku zawiera poniższa lista ograniczeń dotyczących kwasu moczowego.
Abstynencja z dna
Poniższa lista pokarmów, których należy całkowicie unikać. Ponieważ jedzenie i napoje poniżej mają wysoką zawartość puryn. Puryny są naturalnymi związkami w żywności i napojach, które będą rozkładane przez kwas moczowy w twoim ciele. Im więcej jesz żywności i napojów, które są bogate w purynę, twój układ trawienny produkuje więcej kwasu moczowego. To sprawia, że twoja dna powraca.
- Tajemnice takie jak wątroba, śledziona, flaki, jelita, płuca, język, mózg, nerki i serce
- Wysokie purynowe owoce morza takie jak małże, małże, sardynki, tuńczyk, śledź (śledź), sardeli i sikangu (pstrąg)
- Napoje alkoholowe jak piwo, wino, wino, sake, soju i whisky
- Czerwone mięso jak bydło, kozy, owce i świnie
- Białe mięso lub drób jak indyki, kaczątka, przepiórki i króliki
- Wysokie purynowe warzywa jak szpinak, kalafior, groszek, fasola i grzyby
- Słodkie napoje który zawiera wysoko fruktozowy syrop kukurydziany, taki jak butelkowane napoje, napoje bezalkoholowe syrop i pakowany sok owocowy
Które nadal mogą być spożywane w ograniczonym zakresie
Mimo, że istnieje wiele ograniczeń dotyczących dny moczanowej, nie oznacza to, że nie masz wyboru w zakresie jedzenia i picia. Według ekspertów, dna nie oznacza, że nie należy spożywać pokarmów i napojów zawierających w ogóle purynę. Musisz kontrolować spożycie puryn i unikać wysokich źródeł puryn. Jednak niektóre produkty spożywcze poniżej mogą nadal być spożywane w ograniczonych ilościach.
- Niskie purynowe owoce morza jak łosoś, pomfret, ryba mleczna, węgorz, krewetki, kraby i homary
- Przetworzone produkty sojowe jak tofu, tempeh, słodki sos sojowy, mleko sojowe i tauco
- Mięso drobiowe jak kurczak i kaczka
- Przetworzone produkty z całej pszenicy jak płatki owsiane (płatki owsiane), zboża i chleb pełnoziarnisty
- Orzechy takie jak fasola, fasolka szparagowa, orzeszki ziemne, kiełki fasoli i melinjo
- Źródło tłuszczów nasyconych takie jak mleko, ser, masło, ciasta, kiełbasy, skórki z kurczaka i tłuste mięso
