Spis treści:
- Wideo medyczne: WAŻNE! Jest Abyś Monitorował Kolor Swojego Moczu
- Dlaczego powinieneś pić wodę przed oddaniem krwi?
- Co się dzieje, gdy mam dawcę krwi?
- Kiedy odzyskać zdrowie po oddaniu krwi?
Wideo medyczne: WAŻNE! Jest Abyś Monitorował Kolor Swojego Moczu
Chcesz uniknąć choroby serca? Możesz wypróbować dawstwo krwi. Dawcy krwi to nie tylko działania dobrowolne, które są korzystne dla osób, które mają po prostu niedobór krwi, ale aktywność ta jest uważana za zdrowszą dla organizmu dawcy. Oprócz zmniejszenia ryzyka chorób serca, ta aktywność może również pomóc w zrzuceniu wagi.
Chcesz przekazać krew? Pamiętaj, że przed oddaniem krwi powinieneś pić wystarczająco dużo wody. Dlaczego?
Dlaczego powinieneś pić wodę przed oddaniem krwi?
Być może już wiesz, że 70% twojego ciała zawiera płyny otrzymane z jedzenia i napojów, które spożywasz do tej pory.Brak płynów powoduje, że twoje ciało jest słabe i nie pasuje. W rzeczywistości, jeśli chcesz oddać krew, musisz upewnić się, że twoje ciało jest w najbardziej sprawnym i silnym stanie.
Pamiętaj też, że kiedy oddajesz krew, oddajesz również płyny ustrojowe. Może to zmniejszyć ilość płynu i obniżyć ciśnienie krwi. W tym celu zaleca się wypicie 500 ml wody bezpośrednio przed oddaniem krwi, aby nie zemdlała po oddaniu krwi.
Co się dzieje, gdy mam dawcę krwi?
Ta aktywność zajmuje tylko około 15 minut do godziny. Po przeprowadzeniu dokładnego badania lekarskiego zostaniesz poproszony o położenie się i igła zostanie wprowadzona do żyły.
Po włożeniu igły możesz czuć się nieswojo. Jednak nastąpi to w krótkim czasie. Ilość krwi pobranej z twojego ciała to tylko jedna torebka, równoważna 473 ml, z całkowitej krwi w organizmie około 4731 ml.
Kiedy odzyskać zdrowie po oddaniu krwi?
Po zakończeniu procesu oddawania krwi poczujesz się trochę osłabiony i zmęczony, ponieważ obniży się poziom krwi. Jednak twoje ciało szybko się zregeneruje. Twoje ciało potrzebuje tylko jedzenia i picia, aby zastąpić całą krew i płyn, który wypływa.
Nawet płyny w twoim ciele powrócą do normy kilka godzin po oddaniu krwi. tymczasem czerwone krwinki powracają do normalnego poziomu sześć tygodni po oddaniu krwi. Dlatego, jeśli chcesz ponownie oddać krew, musisz poczekać co najmniej 56 dni lub 8 tygodni, kiedy ciało będzie gotowe do powrotu.
