Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak naturalnie wyleczyć infekcje dróg moczowych?
- Dlaczego kobiety są bardziej podatne na infekcje dróg moczowych (UTI)?
- Woda pitna jest bardziej skuteczna w zapobieganiu infekcjom niż w przypadku infekcji dróg moczowych
- Dlaczego picie dużej ilości wody zmniejsza ryzyko ZUM?
- Pij tyle wody
Wideo medyczne: Jak naturalnie wyleczyć infekcje dróg moczowych?
Infekcje dróg moczowych częściej u kobiet niż u mężczyzn. Przynajmniej około 40-60 procent kobiet doświadcza tego raz w ciągu całego swojego życia. Jedna na cztery kobiety jest nawet podatna na nawroty infekcji, jeśli nie zapobiegnie jej i nie poradzi sobie z nią wcześniej. W rzeczywistości nie musisz martwić się o odkupienie leku na drogi moczowe w aptece. Ta prosta sztuczka jest dość skuteczna, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na ZUM, nawet bez skutków ubocznych leku. Co to jest?
Dlaczego kobiety są bardziej podatne na infekcje dróg moczowych (UTI)?
Infekcje dróg moczowych to infekcje, które mogą wystąpić w dowolnej części układu moczowego, co może mieć wpływ na nerki, moczowody, pęcherz i cewkę moczową. Większość infekcji zwykle atakuje dolne drogi moczowe, pęcherz i cewkę moczową (ostatni kanał, który usuwa mocz poza ciałem).
Kobiety mają krótszą cewkę moczową niż mężczyźni. Ponadto cewka moczowa jest również bliższa odbytu. Oba te czynniki mogą sprawić, że bakterie w pochwie i / lub odbycie łatwiej dostaną się do pęcherza kobiety. Aktywność seksualna może również powodować przenoszenie bakterii z pochwy na cewkę moczową, co może powodować zakażenie dróg moczowych.
Woda pitna jest bardziej skuteczna w zapobieganiu infekcjom niż w przypadku infekcji dróg moczowych
Powyższe stwierdzenie zostało przedstawione w badaniu przeprowadzonym przez University of Miami School of Medicine, w którym wzięło udział aż 140 zdrowych kobiet w wieku poniżej 45 lat, które przynajmniej były zakażone UTI co najmniej trzy razy w ciągu ostatniego roku. Połowa uczestników została poproszona o wypicie więcej niż 2,5 litra wody dziennie, podczas gdy inni kontynuowali picie w zwykłych codziennych porcjach.
Po obserwacji przez rok naukowcy odkryli, że kobiety, które wypijały niewielką ilość wody, miały trzykrotnie zwiększone ryzyko infekcji dróg moczowych, podczas gdy kobiety, które piły dużo wody, odnotowały średni wzrost tylko 1,6-krotnie. W sumie naukowcy doszli do wniosku, że ryzyko infekcji dróg moczowych po zwiększeniu spożycia wody zmniejszyło się o 48 procent.
Zwiększone ryzyko zakażenia u kobiet, które rzadko piją wodę, oznacza również, że muszą one również chodzić w celu skonsumowania większej ilości antybiotyków jako leku na infekcje dróg moczowych. Odwrotnie, grupy kobiet, które piją dużo wody, potrzebują tylko dwóch recept.
Dlaczego picie dużej ilości wody zmniejsza ryzyko ZUM?
Pij dużo wody wyzwala cię na więcej częste oddawanie moczu. Pośrednio, siusiu tam iz powrotem może pomóc spłukać więcej bakterii do pęcherza. Pomaga to również ograniczyć możliwość przylegania bakterii do komórek w ścianie dróg moczowych, które mogą powodować infekcję.
Pij tyle wody
Niezależnie od ustaleń z powyższych badań, wielu lekarzy od dawna doradzało każdej kobiecie, aby podniosła wodę pitną, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na ZUM. Potrzeby wodne każdej osoby mogą się różnić. Ale na ogół picie 8 szklanek wody dziennie (około 2 litrów) może zaspokoić potrzeby wodne wielu ludzi.
Woda pitna jest łatwym i bezpiecznym sposobem zapobiegania infekcji, a nie infekcjami dróg moczowych. Zmniejszenie spożycia antybiotyków może również pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia odporność na antybiotyki.
