Spis treści:
- Wideo medyczne: ✅ Ma je nawet co drugi Polak! Hemoroidy są uciążliwe i często mylone z rakiem – jak się ich pozbyć?
- Co może być przyczyną hemoroidy?
- Czy to prawda, że zbyt długie siedzenie powoduje hemoroidy?
- Jak zapobiegasz hemoroidom?
Wideo medyczne: ✅ Ma je nawet co drugi Polak! Hemoroidy są uciążliwe i często mylone z rakiem – jak się ich pozbyć?
Hemoroidy i hemoroidy w rzeczywistości nie są poważnymi chorobami. Jednak większość ludzi jest zakłopotana, aby sprawdzić, czy mają hemoroidy, aby z czasem hemoroidy mogły się pogorszyć. Ponadto hemoroidy powodują również dyskomfort, ludzie, którzy mają hemoroidy zwykle nie lubią siedzieć zbyt długo. W rzeczywistości niektórzy mówią, że zbyt długie siedzenie powoduje hemoroidy. Czy to prawda?
Co może być przyczyną hemoroidy?
Hemoroidy to powiększenie lub obrzmienie żył wokół odbytu lub odbytu. Wiele rzeczy może powodować hemoroidy. Hemoroidy są jednak generalnie powodowane trudnościami z wypróżnianiem.
Niektóre czynniki, które mogą powodować hemoroidy są:
- Przewlekłe zaparcia lub biegunka. Ten problem z defekacją powoduje, że musisz próbować wykonywać więcej wypróżnień podczas ruchów jelit. Aby naczynia krwionośne wokół odbytu i odbytnicy musiały pracować ciężej.
- Zbyt intensywne odżywianie podczas defekacji. To powoduje zbyt duży nacisk na odbytnicę, dzięki czemu naczynia krwionośne wokół odbytnicy są powiększone i opuchnięte.
- Zbyt długi, aby wypróżnić się. To sprawia, że naczynia krwionośne wokół odbytu są bardziej wypełnione krwią, dzięki czemu może wywierać nacisk na żyły.
Ponadto istnieją również czynniki, które mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia hemoroidów, a mianowicie:
- Brak spożycia błonnika, aby twoje trawienie nie było płynne i ma trudności przy defekacji
- Otyłość
- Starzejąc się, im jesteś starszy, tkanka łączna wokół odbytnicy i odbytu staje się słaba
- Ciąża, płód w macicy może wywrzeć nacisk na żołądek, dzięki czemu naczynia krwionośne w odbytnicy i odbytnicy mogą się powiększać
Czy to prawda, że zbyt długie siedzenie powoduje hemoroidy?
Zbyt długie siedzenie powoduje hemoroidy, co to jest? Czas spędzony zbyt długo przed telewizorem lub komputerem może wskazywać na siedzący tryb życia. Brak ci ruchu. Może to spowodować zwiększenie masy ciała i ostatecznie otyłość. Otyłość jest jednym z czynników ryzyka hemoroidów. Jeśli masz już hemoroidy, otyłość może również pogorszyć twoje hemoroidy.
Większość usiąść w ciągu dnia lub prowadzić siedzący tryb życia może również powodować zaparcie lub trudności z defekacją. To sprawia, że spędzasz więcej czasu w toalecie. Zaparcie sprawia również, że musisz mocno naciskać, gdy wypróżniasz się. Te rzeczy mogą sprawić, że będziesz bardziej naciskać na żyły wokół odbytu. W końcu możesz doświadczyć hemoroidów.
Tak więc, zbyt długie siedzenie może być jednym z czynników zwiększających ryzyko hemoroidów pośrednich, szczególnie gdy siedzisz przez dłuższy czas w toalecie. Jeśli cierpisz na hemoroidy, zbyt długie siedzenie może pogorszyć stan hemoroidów.
Jak zapobiegasz hemoroidom?
Jeśli nie chcesz doświadczyć hemoroidów, powinieneś unikać siedzenia zbyt długo w jednym miejscu, wykonywać dużo ruchów i ćwiczyć codziennie. Spraw, by Twój dzień był bardziej aktywny!
Inną rzeczą, którą możesz zrobić, aby zapobiec hemoroidom, jest:
- Jedz dużo błonnika dziennie
- Pij dużo wody
- Nigdy nie trzymaj ani nie kupuj czasu, kiedy chcesz wypróżnić się
- Nie obciążaj ani nie wstrzymuj oddechu (wysiłku) podczas defekacji
