Spis treści:
- Wideo medyczne: ✅ Piwo – 7 sposobów na jego genialne wykorzystanie
- Różne pokarmy, które należy spożywać po usunięciu zębów
- 1. Zupa
- 2. Owsianka
- 3. Tłuczone ziemniaki
- 4. Jogurt
- 5. Płatki owsiane
- 6. Jajecznica
Wideo medyczne: ✅ Piwo – 7 sposobów na jego genialne wykorzystanie
Po usunięciu zębów lekarze zwykle unikają pokarmów, które są zbyt twarde, lepkie, pikantne, gorące i zimne. Zamiast tego jesteś zachęcany do jedzenia niektórych pokarmów, które mogą zminimalizować ryzyko powikłań, zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć proces gojenia ran po usunięciu zębów. Jakie są więc najbardziej zalecane rodzaje po ekstrakcji zębów?
Różne pokarmy, które należy spożywać po usunięciu zębów
1. Zupa
Zupa z rozdrobnionych składników może ułatwić połknięcie jedzenia bez konieczności żucia. Ponadto, niektóre zupy, które zawierają kawałki warzyw, mają zazwyczaj bardziej miękką konsystencję, dzięki czemu łatwiej je jeść.
Wysoka zawartość witamin, minerałów i wody pomaga również w codziennym odżywianiu organizmu, kiedy nie można jeść pełnych owoców i warzyw.
2. Owsianka
Ból po wyciąganiu zębów często sprawia, że nie chce się jeść ryżu, co później powoduje osłabienie z powodu braku źródeł energii. Rozwiązaniem jest przetwarzanie ryżu w inną, bardziej wyrafinowaną formę, mianowicie owsiankę.
Jeśli to konieczne, możesz wygładzić wszystkie stałe składniki. Niezależnie od tego, czy są to warzywa, czy przystawki.
3. Tłuczone ziemniaki
Znudzony ryżem? Tłuczone ziemniaki mogą być również alternatywnym wyborem dla twojego źródła energii. Ziemniaki mają wiele składników odżywczych, które są dobre dla procesu odzyskiwania. Upewnij się jednak, że ziemniaki są podawane w ciepłych warunkach, huh.
4. Jogurt
Miękka konsystencja jogurtu pojawiła się na liście po wyciąganiu zębów. Ponadto, jogurt jest również wyposażony w wiele białek, witamin i minerałów, które mają pomagać w procesie przywracania zębów.
Mineralna zawartość cynku, wapnia i cynku w jogurcie może przyspieszyć gojenie się ran.
5. Płatki owsiane
Owsianka jest obciążona wysokimi minerałami i witaminami, które pomagają zaspokoić potrzeby żywieniowe organizmu. Aby uniknąć podrażnień, należy poczekać, aż owsianka będzie ciepła i unikać jedzenia gorącej owsianki.
6. Jajecznica
Słynne jajka o wysokiej zawartości białka. Jajka zawierają również różne witaminy i minerały, które są ważne dla organizmu. Uważa się, że to źródło białka jest bezpieczne jako pożywienie po usunięciu zębów, ponieważ zawiera omega-3, który może pomóc w gojeniu się rany.
Jednak nie wszystkie rodzaje jaj mogą być spożywane po usunięciu zębów. Jajecznica to najlepszy wybór do przetwarzania jaj, ponieważ łatwiej je żuć i połykać.
