Spis treści:
- Wideo medyczne: Poparzeni Kawą Trzy, Byłaś dla mnie wszystkim. [OFICJALNE WIDEO]
- Jakie są zalety kawy dla wątroby?
- Kawa chroni wątrobę przed uszkodzeniem?
- Chociaż korzystne, osoby z chorobami wątroby muszą ograniczyć ilość kawy
Wideo medyczne: Poparzeni Kawą Trzy, Byłaś dla mnie wszystkim. [OFICJALNE WIDEO]
Serce jest największym litym narządem w ludzkim ciele. Zasadniczo serce jest bardzo potężnym narządem, ponieważ może dalej działać, nawet jeśli jest uszkodzone. Wątroba spróbuje się naprawić, aż ten organ zostanie całkowicie uszkodzony i przestanie działać. W jaki sposób zapobiec uszkodzeniu wątroby? Metoda jest dość prosta, wystarczy pić kawę. Dlaczego kawa nie jest niebezpieczna dla czyjegoś serca? Oto różne rozważania naukowe, czy kawa jest niebezpieczna dla serca, czy nawet pożyteczna.
Jakie są zalety kawy dla wątroby?
Choroba wątroby jest na 12 miejscu jako największa przyczyna śmierci na świecie. Choroba ta jest często spowodowana niezdrowym trybem życia, z których jednym jest fakt, że często piją alkohol.
Według badań opublikowanych w Journal of Hepatology, kawa może zapobiec rozwojowi włóknienia wątroby. Zwłóknienie wątroby jest wczesnym stadium choroby wątroby zwanej marskością.
Zawartość antyoksydantów w kawie jest uważana przez ekspertów w tym badaniu za zdolną do ochrony wątroby przed uszkodzeniem. Badania przeprowadzone w Rotterdamie w Holandii objęły 2424 uczestników badań. Średnia wieku uczestników badania wynosiła 45 lat i więcej.
Każdy badany uczestnik przejdzie kompletne badanie fizyczne, takie jak wskaźnik masy ciała (BMI), wzrost, badanie krwi i skanowanie żołądka w celu zbadania stanu wątroby i zobacz postępy zwłóknienia wątroby u każdego uczestnika badania. Dostali również 389 pytań na temat nawyków żywieniowych i związanych z piciem, aby dowiedzieć się, ile kawy wypili. Celem tego badania jest analiza korzyści płynących z kawy dla wątroby.
Kawa chroni wątrobę przed uszkodzeniem?
Uczestnicy badania zostali podzieleni na trzy kategorie według wzorców picia kawy. Pierwsza kategoria nie spożywała kawy, druga kategoria to umiarkowane spożycie kawy, co oznaczało, że uczestnicy badania pili trzy filiżanki kawy dziennie, a ostatnio często spożywano kawę, a mianowicie uczestnicy badania, którzy wypijali ponad trzy filiżanki kawy dziennie.
Następnie naukowcy przeanalizowali związek między piciem kawy a zwłóknieniem wątroby. Naukowcy zbadali także różne czynniki, takie jak wiek, płeć, wskaźnik masy ciała, nawyki palenia, spożycie alkoholu, aktywność fizyczna i zdrowe wzorce żywieniowe.
W rezultacie w badaniu tym stwierdzono, że uczestnicy badania, którzy weszli do kategorii spożycia kawy, często obniżali ryzyko wystąpienia włóknienia i marskości wątroby. Badanie kończy się stwierdzeniem, że nawyk picia kawy ma korzystny wpływ, który zapobiega bliznowaceniu wątroby lub marskości wątroby jeszcze przed wystąpieniem choroby. Korzyści z kawy dla wątroby to kawa, która chroni wątrobę przed uszkodzeniem.
Niedawne badania korzyści płynących z kawy dla innych serc prowadzone przez Dr. Qian Xiao z National Cancer Institute odkrył, że ludzie, którzy regularnie piją trzy filiżanki kawy każdego dnia, mają lepszą zawartość enzymów wątrobowych o 25 procent w porównaniu z tymi, którzy nie spożywają kawy.
Chociaż korzystne, osoby z chorobami wątroby muszą ograniczyć ilość kawy
Regularne picie kawy okazuje się dobre dla utrzymania czynności wątroby. Jednakże, możesz otrzymać tę korzyść tylko wtedy, gdy pijesz wystarczającą ilość kawy, a nie nadmiernie. Ile filiżanek kawy jest bezpiecznych dla serca? Odpowiedź jest inna, ponieważ każda osoba ma inny poziom tolerancji na kofeinę.
Zawartość kofeiny w kawie nie jest substancją odżywczą, taką jak witaminy i minerały, ale jest uważana za stymulant w organizmie. Z tego powodu wątroba będzie pracowała ciężej, aby "oczyścić" kofeinę z twojego systemu, nie wchłaniać się i metabolizować jak inne składniki odżywcze.
Dlatego jeśli wypijesz dużo kawy, na pewno będziesz zmuszony do ciągłej ciężkiej pracy. Z biegiem czasu może to spowodować uszkodzenie wątroby, a nawet nieuleczalną chorobę.
Zdaniem ekspertów zdrowe osoby dorosłe nie powinny pić więcej niż 200 do 300 miligramów kawy dziennie. Jest to odpowiednik dwóch do trzech filiżanek czarnej kawy. Jednak znowu to zależy od rodzaju kawy, metody przetwarzania i poziomu tolerancji każdego z kofeiną. Mówiąc bardziej wyraźnie, powinieneś skonsultować się z lekarzem, ile możesz wypić kawę dziennie. Specjalnie dla tych z was, którzy mają problemy z sercem.
