Spis treści:
- Wideo medyczne: Gdy organizm sam siebie atakuje
- Poznaj odwodnienie i jego przyczyny
- Co dzieje się z ciałem po odwodnieniu
- Oznaki i objawy odwodnienia
- Jak zapobiec niebezpieczeństwu odwodnienia
Wideo medyczne: Gdy organizm sam siebie atakuje
Trzy lata temu były wiadomości, biegacz w serialu półmaraton zawalił się w środku wydarzenia. Po badaniu okazało się, że 45-letni mężczyzna był odwodniony z powodu braku picia w gorącym słońcu. Nie tylko w tym przypadku było wiele doniesień o ludziach umierających lub zapadających się z powodu poważnego odwodnienia. Dlatego nie można lekceważyć niebezpieczeństwa odwodnienia.
Poznaj odwodnienie i jego przyczyny
Odwodnienie jest stanem, w którym równowaga płynów w organizmie staje się ujemna, co jest bardziej płynne, niż wchodzące. Powoduje to brak płynów i nie może wykonywać normalnych czynności organizmu. Jeśli nie zastąpisz natychmiast utraconego płynu, wtedy wpadniesz w stan odwodnienia. Ten stan będzie bardzo niebezpieczny, szczególnie u małych dzieci i osób starszych (starszych).
Odwodnienie może być spowodowane przez różne rzeczy. U dzieci odwodnienie jest zwykle spowodowane ciężką biegunką i wymiotami. Chociaż w zasadzie osoby starsze mają mniejszą ilość płynu, więc są bardziej podatne na odwodnienie.
Nadmierne pocenie się podczas ćwiczeń może również powodować odwodnienie. Dodanie do gorącego i wilgotnego środowiska spowoduje zwiększenie ilości traconego płynu.
Niektóre choroby mogą również powodować warunki odwodnienia, takie jak cukrzyca, łagodne choroby, takie jak infekcje płuc i oparzenia.
Co dzieje się z ciałem po odwodnieniu
Ujemny bilans płynów powodujący odwodnienie występuje z powodu braku przyjmowania płynów, zwiększonego wydzielania płynu (zarówno z powodu biegunki, potu lub moczu), jak i przenoszenia płynu w organizmie (gromadzenie płynu w jamie brzusznej lub jamie płucnej). Zredukowane całkowite płyny ustrojowe (całkowita woda w organizmie) powoduje zmniejszenie objętości płynu w komórkach ciała i naczyniach krwionośnych.
Objawy zagrożenia odwodnieniem pojawią się, gdy ilość płynu w naczyniach krwionośnych zmniejszy się, powodując wstrząs hipowolemiczny i kończący się niewydolnością narządu i śmiercią. Kiedy pojawia się wstrząs, przepływ krwi do narządów zmniejsza się, tak że komórkom organizmu brakuje tlenu i potrzebnych składników odżywczych. W wyniku tego organy ciała umierają.
Nerki i mózg są przykładami narządów, które najczęściej doświadczają interferencji, gdy dana osoba jest poważnie odwodniona.
Odwodnienie może powodować ostrą niewydolność nerek, która, jeśli nie zostanie szybko leczona, może spowodować poważne uszkodzenie nerek i zakończyć się przewlekłą niewydolnością nerek wymagającą dializy co tydzień.
Gdy odwodnienie powoduje uszkodzenie mózgu, pacjenci odczują zmniejszoną świadomość i trwałe uszkodzenie mózgu. To właśnie stało się z 45-letnim biegaczem, któremu powiedziano. Ze wszystkich części mózgu, pozostawiając tylko pień mózgu, który nadal może dobrze działać.
Ponadto równowaga elektrolitów może zostać zakłócona, gdy nastąpi odwodnienie. Mogą występować niedobory lub nawet nadmiar elektrolitów, w zależności od przyczyny odwodnienia. To zakłócenie równowagi elektrolitowej może powodować zaburzenia nerwowe, takie jak drgawki.
Oznaki i objawy odwodnienia
Osoby odwodnione zwykle odczuwają silne pragnienie, suchość w jamie ustnej, brak oddawania moczu i kolor moczu, ciemnobrązowy i skoncentrowany, i pojawiają się przytłaczające osłabienie i zawroty głowy.
W ciężkich warunkach może powodować u pacjentów dezorientację alias oszołomiony, zapadnięte oczy, suchość skóry, gorączkę, obniżenie ciśnienia krwi, zwiększoną częstość tętna, odczuwanie spadku świadomości.
Jak zapobiec niebezpieczeństwu odwodnienia
Zapobieganie jest najważniejsze dla odwodnienia. Rozważ następujące kroki zapobiegawcze, tak.
- Picie i jedzenie produktów zawierających dużo wody, takich jak owoce i warzywa, powinno wystarczyć, aby zapobiec odwodnieniu u większości ludzi.
- Dla osób, które wykonują ćwiczenia w czasie upałów lub ćwiczeń, bądź ostrożny. Zawsze pamiętaj o zwrocie płynu utraconego przez picie. Zawsze dostarczaj wystarczającą ilość wody pitnej.
- W przypadku dzieci i osób starszych, ponieważ są one bardzo narażone na odwodnienie, należy rozważyć, czy ich przyjmowanie płynów jest wystarczające, czy nie.
