Spis treści:
- Wideo medyczne: MOCZ SWOJE STOPY W ZIMNEJ WODZIE KAŻDEJ NOCY TO CO SIĘ STANIE CIĘ ZASKOCZY
- Dlaczego odczuwasz bóle głowy, gdy jest zimno lub gorąco?
- To właśnie powinno się zrobić, jeśli podejrzewasz, że ból głowy jest spowodowany przez pogodę
Wideo medyczne: MOCZ SWOJE STOPY W ZIMNEJ WODZIE KAŻDEJ NOCY TO CO SIĘ STANIE CIĘ ZASKOCZY
Wszyscy musieli odczuwać ból głowy. Jednak niektórzy ludzie odczuwają bóle głowy częściej w zimne dni. Jesteś jednym z nich?
Dlaczego odczuwasz bóle głowy, gdy jest zimno lub gorąco?
Według badań w Journal of Headache and Pain, zimne warunki pogodowe mogą powodować bóle głowy i migreny. Ponadto, Dr. Shuu-Jiun Wang, neurolog, który również kieruje badaniami, powiedział, że niektórzy ludzie są podatni na bóle głowy podczas zimnej pogody, ponieważ mają zaburzenia genetyczne, które powodują, że ich nerwy są bardziej wrażliwe na zmiany temperatury otoczenia.
Kiedy temperatura spada, ciśnienie powietrza wokół ciebie również spada, a wilgotność wzrasta. W rezultacie nagle obniża się temperatura ciała. Różne nagłe zmiany powodują, że poziomy hormonu serotoniny regulowane przez mózg stają się niezrównoważone. Nerwy mózgu będą reagować nadmiernie i powodować bóle głowy.Pogoda jest nawet nazywana pogarszającymi się bólami głowy spowodowanymi innymi wyzwalaczami.
Według strony zdrowia Web MDbóle głowy podczas zimnej pogody są reakcjami samoobrony na złe stresy środowiskowe. Teoretycznie bóle głowy sprawiają, że ktoś szuka bezpieczniejszego i bardziej komfortowego środowiska dla swojego ciała. Zwłaszcza w przypadku ekstremalnych zmian pogody.
Na przykład, jesteś w drodze ze słoneczną pogodą, ale nagle ciemna chmura, a następnie intensywny deszcz, sprawia, że twoje ciało czuje ciepło, aby było mu zimno. Może to również być spowodowane tym, że nie masz przy sobie grubej kurtki lub parasola, aby chronić. Po przybyciu do domu czujesz ból głowy.
Według sondażu przeprowadzonego przez National Headache Foundation ma 73 procent ludzi, którzy odczuwają bóle głowy w przypadku zmian pogodowych, 38 procent, ponieważ ekstremalne zmiany temperatury, takie jak chłodniej lub gorętsze, i zimne z powodu silnych wiatrów o 18 procent.
To właśnie powinno się zrobić, jeśli podejrzewasz, że ból głowy jest spowodowany przez pogodę
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby poradzić sobie z bólami głowy, gdy jest zimno, jest rejestrowanie każdego bólu, kiedy go odczuwasz, w tym daty i czasu. Niektórzy ludzie zwykle odczuwają objawy, gdy ból głowy przyjdzie dokładniej na 48 godzin przed atakiem bólu głowy. Jakie są znaki?
- Więcej gniewu
- Uczucie depresja
- Yawn często
Śledzenie każdego występującego bólu głowy pomoże ci ustalić, co jest prawdziwym wyzwalaczem.Pamiętaj, co czułeś jeden czy dwa dni przed bólem głowy. Zwróć też uwagę na to, co ostatnio Ci się przydarzyło. Ma to na celu sprawdzenie, czy ból głowy jest spowodowany zmianami pogody, czy z powodu innego wyzwalacza.
Przechowuj ten zapis przez trzy miesiące, abyś mógł rozpoznać wzór pojawiających się bólów głowy. Możesz również skonsultować to z lekarzem, aby uzyskać właściwą opiekę i leczenie.
