Spis treści:
- Co powoduje ból żołądka spowodowany GERD?
- Jakie są objawy GERD?
- Czy choroba GERD może być wyleczona?
- Różne sposoby radzenia sobie z kwasem żołądkowym, o którym powinieneś wiedzieć
- Wybór pokarmu dla kwasu żołądkowego, który jest dobry do spożycia
- Pokarmy, których należy unikać, jeśli masz kwas żołądkowy
- 1. Czekolada
- 2. Soda
- 3. Smażone potrawy
- 4. Alkohol
- 5. Wysokotłuszczowe mleko
- 6. Mięso o dużej zawartości tłuszczu
- 7. Kofeina
- 8. Pomidory
- 9. Owoce cytrusowe
- 10. Cebula
- Poznaj różne rodzaje leków na kwasy żołądkowe
- Bez recepty leki na kwasy żołądkowe
- Leki na kwasy żołądkowe, które wymagają recepty
Czy często odczuwasz ból w dole żołądka lub odczuwasz uczucie ciepła w klatce piersiowej do gardła? Jeśli tak, możesz mieć zaburzenie trawienne znane jako GERD. GERD jest podobny do refluksu żołądkowego. Ale nawet jeśli oba powodują wzrost poziomu kwasu żołądkowego, refluks żołądkowy i GERD nie są takie same.
Kwas żołądkowy spowodowany GERD jest przewlekły i zwykle występuje co najmniej dwa razy w tygodniu i może nawrócić w dowolnym momencie. Sprawdź pełną recenzję choroby GERD, w tym objawy, przyczyny i wybory najlepszych leków na kwasy żołądkowe, a także sposoby zapobiegania i leczenia refluksu kwasu w późniejszym czasie.
Co powoduje ból żołądka spowodowany GERD?
Żołądek jest odpowiedzialny za rozkładanie napływającego pokarmu, aby mogło zostać zaabsorbowane przez organizm. Kwas żołądkowy jest produkowany przez żołądek w celu ułatwienia pracy. Ale gdy ilość wytwarzanego kwasu jest zbyt duża, może powodować problemy żołądkowe, takie jak refluks żołądkowy
Acid refluxto powrót kwasu żołądkowego lub wydalanie kwasu żołądkowego do przełyku. Ten kwaśny powrót jest właściwie normalną częścią ruchu układu trawiennego, więc refluks żołądkowy nie może być uznany za chorobę.
Jeśli jednak kwas żołądkowy staje się bardzo częsty, powoduje uczucie pieczenia w klatce piersiowej i gardle (zgaga), oznacza to, że mięsień (zwieracz) w żołądku, który działa jak zawór zatrzymujący kwas, tak że pozostaje w żołądku, nie funkcjonuje prawidłowo. Cóż, ten stan powoduje, że odczuwasz kwaśny ból żołądka.
Ból żołądka jest określany jako GERD, jeśli występuje co najmniej dwa razy w tygodniu. Zazwyczaj ten stan występuje po zjedzeniu pewnych pokarmów, które mogą powodować wzrost poziomu kwasu żołądkowego. Objawy GERD mogą być krótkie lub mogą wystąpić również podczas snu.
W niektórych przypadkach przyczyną powstawania kwasu w żołądku może być również ucisk na żołądek w czasie ciąży, otyłość lub zespół przepukliny żołądka. Ponadto, osoba, która spożywa nadmierne ilości alkoholu, pali papierosy, ma cukrzycę, astmę i choroby tkanki łącznej również są narażone na wysokie ryzyko rozwoju tej choroby.
Jakie są objawy GERD?
Kiedy kwas żołądkowy unosi się, tkanka wzdłuż ściany przełyku będzie podrażniona kwasem żołądkowym. W rezultacie doświadczysz zgaga, mianowicie uczucie gorąca lub bólu w klatce piersiowej, które czasami rozprzestrzenia się na przełyk. Ten stan występuje zwykle po jedzeniu, a objawy nasilają się w nocy.
GERD również zwykle wykazuje objawy, takie jak:
- Usta są kwaśne
- Ból gardła (ból)
- Jedzenie podnosi się i blokuje przełyk
- Kwas z tyłu jamy ustnej
- Nudności
- Wymioty
- Wzdęcia
- Trudności w połykaniu
- Kaszel lub świszczący oddech
- Chrypliwy głos
- Świszczący oddech; kaszel
- Ból w klatce piersiowej, szczególnie podczas leżenia w nocy
- Czkawka
Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy, takie jak ból w klatce piersiowej lub duszność. Ponadto należy poinformować lekarza, jeśli objawy te często występują i nasilają się. Ciało każdej osoby jest inne. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby poradzić sobie z chorobą.
Czy choroba GERD może być wyleczona?
GERD jest spowodowany przez mięsień z pierścieniem żołądka (zwieraczem), który nie działa normalnie. Nie ma leków na kwasy żołądkowe, które mogą sprawić, że mięsień wróci do normy, ale leki te mogą pomóc złagodzić objawy i zapobiegać nawrotom.
Różne sposoby radzenia sobie z kwasem żołądkowym, o którym powinieneś wiedzieć
Oprócz leków, ból żołądka można łatwo pokonać przez zdrowszą i bardziej zrównoważoną dietę.
Niektóre zasady jedzenia, na które trzeba zwrócić uwagę, aby pomóc w przezwyciężeniu nawracającego kwasu żołądkowego, to:
- Jedz bardziej regularnie. Jedną z przyczyn refluksu żołądkowego w żołądku są nieregularne wzorce jedzenia. Dlatego staraj się jeść ten sam posiłek każdego dnia. Ponadto, zaleca się, aby nie jeść dwie godziny przed pójściem spać, ponieważ może wywołać kwas, aby przejść do gardła podczas snu.
- Unikaj przekąsek między posiłkami. Ten zwyczaj może sprawić, że trawienie będzie trudne do strawienia za dużo jedzenia. W rezultacie organizm potrzebuje dużo czasu, aby strawić jedzenie.
- Zwróć uwagę na porcje jedzenia. Innym sposobem radzenia sobie z kwasem żołądkowym jest zwrócenie uwagi na porcję posiłku. Ponieważ jedzenie w dużych porcjach może wywołać refluks. Aby uniknąć głodu, powinieneś jeść częściej, ale w mniejszych porcjach.
- Dokładnie żuć jedzenie. Chociaż wygląda na trywialne, ta jedna metoda jest ważna do zapamiętania. Ponieważ może to pomóc enzymom trawiennym łatwiej przetwarzać i trawić pokarm, zmniejszając w ten sposób ryzyko wzrostu poziomu kwasu żołądkowego lub pogorszenia objawów GERD, których doświadczasz.
- Unikaj picia zbyt dużej ilości wody podczas jedzenia.Picie zbyt dużej ilości wody w środku posiłku może osłabić kwas w żołądku i sprawić, że spożywane pokarmy będą trudniejsze do strawienia.
Wybór pokarmu dla kwasu żołądkowego, który jest dobry do spożycia
Kwas w żołądku jest podatny na wzrost po jedzeniu. Tak więc, oprócz planowania bardziej regularnego posiłku, musisz również być bardziej rygorystyczny w wyborze tego, co jesz każdego dnia, aby poradzić sobie z kwasem żołądkowym. Nieprawidłowy wybór żywności może spowodować wzrost poziomu kwasu żołądkowego.
Oto kilka pokarmów dla kwasu żołądkowego, które są dobre do spożycia, jeśli jesteś chory na kwas żołądkowy:
- Banan.Banany mają niską kwasowość z poziomem pH około 4,5 do 5,2. Dzięki temu jest w stanie neutralizować kwas w żołądku i łagodzić objawy. Oprócz innych bananów cytrusowych takich jak melony, jabłka, papaja i gruszki są również najlepszym wyborem jako pokarm dla kwasu żołądkowego.
- Owsianka. Płatki owsiane (owsianka) zawierają pełnoziarniste ziarno bogate w błonnik, dzięki czemu może wchłonąć kwas w żołądku, dzięki czemu może zapobiec ponownemu wzrostowi zawartości żołądka Wybór innych wysokowłóknistej żywności poza owsianką to chleb pszenny i ryż całe ziarno.
- Zielone warzywa. Zielone warzywa, takie jak brokuły, fasolka szparagowa, seler, kapusta, szpinak i inne, to wybory żywieniowe dla najlepszego kwasu żołądkowego. Dzieje się tak dlatego, że te warzywa mają niską zawartość kwasu, dzięki czemu są dobre do spożycia, aby zmniejszyć objawy refluksu, których doświadczasz.
- Imbir. Imbir ma naturalne właściwości przeciwzapalne, które są dobre w leczeniu kwasu żołądkowego i innych problemów trawiennych. Możesz dodać tarty imbir lub plasterki imbiru do koktajli, herbaty lub gotowania.
- Jajko białe Jajko na twardo gotowane jest dobrym wyborem jako pokarm dla kwasu żołądkowego. Pamiętaj jednak, aby unikać żółtek jaj, ponieważ zawierają one dużo tłuszczu, który może pogorszyć twój stan, gdy jesteś chory na kwas żołądkowy.
- Chude mięso. Chude mięso jest najlepszym wyborem jako pokarm dla kwasu żołądkowego. Zjadaj bez skóry pierś z kurczaka i chude czerwone mięso przez gotowanie na parze, pieczenie lub pieczenie. Unikaj przetwarzania tego typu żywności poprzez smażenie, ponieważ olej może pogorszyć objawy refluksu.
- Aloe vera. TAloe vera jest znany jako naturalny uzdrowiciel, a także w leczeniu zaburzeń trawienia, w tym w przypadku GERD.
Pokarmy, których należy unikać, jeśli masz kwas żołądkowy
Jak wspomniano powyżej, zwracanie uwagi na przyjmowanie pokarmu jest ważnym czynnikiem w walce ze zwiększonym stężeniem kwasu żołądkowego. Jeśli masz kwas żołądkowy, jest trochę jedzenia i napojów, których należy unikać lub zmniejszać, a mianowicie:
1. Czekolada
Czekolada jest jednym z pokarmów dla kwasu żołądkowego, których należy unikać. Dzieje się tak dlatego, że czekolada może powodować wzrost poziomu kwasu żołądkowego, powodując relaks mięśni zwieracza, ponieważ zawiera kofeinę i inne stymulanty, a mianowicie teobrominę. Co więcej, czekolada zawiera również dużo tłuszczu.
2. Soda
Oprócz wytwarzania wzdęcia, napoje gazowane i napoje gazowane mogą powodować wzrost poziomu kwasu żołądkowego. Nawet napój gazowany, który zawiera również kofeinę, może pogorszyć stan kwaśny na żołądku. Cóż, dlatego soda jest jednym z pokarmów dla kwasu żołądkowego, którego należy unikać, jeśli nie chcesz odczuwać nudności, gorąca żołądka i zgagi.
3. Smażone potrawy
Pokarm dla innych kwasów żołądkowych, których należy unikać to potrawy smażone. Tak, smażone potrawy również wywołują refluks. To jedzenie jest związane z ciepłem żołądka. Objawy, które mogą wystąpić u osób cierpiących na ból w klatce piersiowej. Ponadto, smażone potrawy są również znane jako czynniki wyzwalające cholesterol.
4. Alkohol
Podobnie jak napoje bezalkoholowe, piwo, wino i inne trunki mogą przyczyniać się do refluksu. Uważa się, że alkohol rozluźnia zastawkę pod przełykiem (połączoną z żołądkiem), co może powodować refluks.
5. Wysokotłuszczowe mleko
Zasadniczo wszystkie produkty o wysokiej zawartości tłuszczu mogą powodować refluks. Zarówno mleko, masło, jak i ser mają w przybliżeniu taką samą wysoką zawartość tłuszczu. Tak więc, jeśli jesteś fanem sera i masła, ale masz kwas żołądkowy, powinieneś unikać spożywania obu rodzajów jedzenia. Aby być bezpieczniejszym w spożywaniu niskotłuszczowych produktów mlecznych.
6. Mięso o dużej zawartości tłuszczu
Jeśli masz GERD, powinieneś unikać żywności o wysokiej zawartości tłuszczu. Wysokotłuszczowe mięso wymaga długiego czasu, aby strawić organizm, aby mogło zwiększyć nadmierną produkcję kwasu. Alternatywą jest usuwanie tłuszczu z mięsa i spożywanie mięsa tylko raz w tygodniu.
7. Kofeina
Czytasz powyżej, że kofeina może zwiększyć refluks. Kofeinę można znaleźć nie tylko w kawie, ale także w herbacie. Jednak można spożywać herbaty ziołowe, takie jak rumianek, ponieważ herbaty ziołowe zwykle nie zawierają kofeiny.
8. Pomidory
Jeśli Twój żołądek ma problem, powinieneś unikać pomidorów. Ten owoc zawiera cytrynian i kwas jabłkowy, które mogą zwiększać kwas w żołądku. Kiedy zużyjesz zbyt dużo pomidorów, kwas może wpłynąć do przełyku. Nie ma alternatywy, ponieważ nawet jeśli podajesz pomidory przez pieczenie ich, nie zmniejsza to kwasu.
9. Owoce cytrusowe
Pomarańcze, cytryny, limonka i grejpfrut to owoce zawarte w cytrusach. Według badań opublikowanych wRoczniki otologii, rhinologii i laryngologiiże ograniczenie spożycia kwaśnych pokarmów może złagodzić objawy refluksu z powodu kwasu, który unosi się do gardła, takiego jak kaszel i chrypka.
10. Cebula
Według Oklahoma Foundation for Digestive Research ludzie, którzy mają chorobę GERD i jedzą cebulę, mają w krótkim czasie zmniejszone pH żołądka. Im niższe pH, tym wyższy będzie kwas. Może to również powodować odbijanie i mdłości.
Poznaj różne rodzaje leków na kwasy żołądkowe
Sama medycyna kwasu żołądkowego składa się z dwóch rodzajów, mianowicie leków bez recepty i leków, które wymagają specjalnych zaleceń od lekarza. Mimo to, zarówno leki na receptę, jak i bez recepty, należy skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać najlepsze lekarstwo na kwas żołądkowy w zależności od stanu. Unikaj przyjmowania tych leków poza udzielonymi poradami.
Bez recepty leki na kwasy żołądkowe
Tego typu leki można zwykle znaleźć w aptece, aptece, a nawet w sklepie bez konieczności wykupienia recepty. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją trzy rodzaje leków dostępnych bez recepty w celu leczenia kwasu żołądkowego, w tym:
- Leki zobojętniające.Niektóre leki zobojętniające zawierają symetykon, który jest substancją, która pomaga pozbyć się nadmiaru gazu w organizmie. Przykładami leków zobojętniających kwas są Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® i Tums®.
- Blokery receptorów H-2.Blokery receptora histaminowego 2 (H-2) stosuje się w celu zmniejszenia wytwarzania kwasu w żołądku. Przykładami tego rodzaju leku są cymetydyna (Tagamet®), nizatydyna (Axid AR®), ranitydyna (Zantac®) i famotydyna (Pepcid®). Działanie blokerów receptora H2 nie jest tak szybkie, jak leki zobojętniające kwas żołądkowy, ale lek ten może zmniejszać produkcję kwasu w żołądku nawet do 12 godzin.
- Inhibitory pompy protonowej (PPI).Inhibitory pompy protonowej (PPI) są jednym z leków dostępnych bez recepty, które są silniejsze przeciwko kwasowi żołądkowemu niż leki zobojętniające kwas żołądkowy i blokery receptora H2. Przykładami tego typu leków są omeprazol (Prilosec®) i lanzoprazol (Prevacid 24 HR®).
Pamiętaj, zawsze czytaj instrukcje dotyczące używania kwaśnych leków na żołądek wymienionych na etykiecie z informacjami o produkcie. Przeczytaj uważnie, ile potrzebujesz dawek i jakie interakcje mogą wystąpić podczas używania leku. Jeśli twój stan nie zmieni się po dwóch tygodniach przyjmowania leków dostępnych bez recepty, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Leki na kwasy żołądkowe, które wymagają recepty
Jeśli twój stan nie ulegnie poprawie dzięki lekarstwom bez recepty, lekarz może przepisać bardziej skuteczne leki na kwas żołądkowy. Leki z grupy leków refluksowych zwykle nie różnią się zbytnio od leków sprzedawanych na rynku, z wyjątkiem leków wymagających wyższych dawek. Przykłady leków na kwasy żołądkowe, które wymagają recepty lekarskiej, są następujące:
- Blokery receptora H-2 na receptę. Blokery receptorów H-2, które wykorzystują receptury ogólnie mogą złagodzić zgagę i leczyć refluks. Przykładami takich leków są famotydyna (Pepcid®), nizatydyna (Axid®), cymetydyna (Tagamet HB200®) i ranitydyna (Zantac®).
- Inhibitory pompy protonowej (PPI) z recepturami.Lek najlepiej przyjmować na godzinę przed jedzeniem. Przykłady inhibitorów pompy protonowej, które należy przepisać, to esomeprazol (Nexium®), lanzoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) i dekslansoprazol (Dexilant®).
- Lek do wzmocnienia dolnego zwieracza przełyku.Baklofen (Lioresal®) jest noszącym mięśnie lekiem przeciwspastycznym stosowanym do wzmocnienia dolnego zwieracza przełyku. Jednakże, skutki uboczne bacoflenu mogą powodować zmęczenie lub nudności.
Jeśli nadal występuje refluks żołądkowy, mimo że już byłeś leczony w sposób opisany powyżej, procedura chirurgiczna może zostać rozważona i zalecona przez lekarza. Ta procedura chirurgiczna zazwyczaj przywraca funkcję dolnego zwieracza przełyku. Mimo to operacja nadal nie może normalnie przywrócić jej funkcji.
