Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak nauczyć się pisania bez patrzenia na klawiaturę w godzinę? NOWA LEPSZA METODA!
- Większość ludzi twierdzi, że nie pisali ręcznie od dłuższego czasu
- W rzeczywistości ręczne pisanie jest przydatne w doskonaleniu umiejętności motorycznych
- Inne świadczenia zdrowotne, które można uzyskać, pisząc ręcznie
Wideo medyczne: Jak nauczyć się pisania bez patrzenia na klawiaturę w godzinę? NOWA LEPSZA METODA!
Postaraj się zapamiętać, kiedy ostatnio pisałeś swoją rękę więcej niż jedną kartkę papieru? To był długi czas? Nie ma problemu, ponieważ większość ludzi doświadcza tego samego.
Wraz z rozwojem technologii i codziennymi działaniami zależnymi od prędkości, konieczność ręcznego pisania jest coraz częściej zastępowana łatwością pisania smartphone, tablet, leptop lub notebook. Tak więc, nie jest już dziwne, że wiele osób woli pisać na klawiaturze komputera lub telefonu komórkowego z ekranem dotykowym, niż ręcznie pisać przy użyciu rąk na papierze.
Mimo to, czy wiesz, że pisanie ręczne ma o wiele więcej korzyści dla zdrowia niż pisanie na klawiaturze gadżet? Dlaczego tak jest? Sprawdź opinie w tym artykule.
Większość ludzi twierdzi, że nie pisali ręcznie od dłuższego czasu
W 2014 roku Docmail, firma dostarczająca pocztę i drukarnia w Wielkiej Brytanii, przeprowadziła ankietę wśród 2 tysięcy osób. W rezultacie jeden na trzech respondentów nie pisał kart przez ponad sześć miesięcy. Mało tego, ankieta wykazała również, że przeciętny respondent nie napisał ręcznie więcej niż 41 dni.
Odkrycia nie są tak naprawdę zaskakujące. Powodem jest to, że bardziej wyrafinowana technologia pozwala wykonywać codzienne czynności, dzięki czemu jest łatwiej. To sprawia, że wiele osób zaczyna porzucać zwyczaj pisania rąk i woli pisać przy użyciu urządzenia gadżet.
W rzeczywistości ręczne pisanie jest przydatne w doskonaleniu umiejętności motorycznych
Chociaż pisanie używa klawiatura to zdolność, która jest kluczem do przyszłości, opanowanie umiejętności pisania rękami ma swój własny wpływ na ciało.
Według Eduarda Gentaza, profesor psychologii na Uniwersytecie Genewskim powiedział, że pisanie bezpośrednio odręcznie jest skomplikowaną czynnością wymagającą różnych umiejętności. Proste pismo ręczne jest wynikiem wyjątkowego pojedynczego ruchu w całym ciele.
Ponieważ ktoś potrzebuje czasu, aby móc pisać ręce. Musisz nauczyć się trzymać prawy ołówek, zapamiętywać różne alfabety, abyś mógł pisać słowo po słowie. Cóż, jest to największa różnica w porównaniu do tego, kiedy piszesz używając klawiatura.
W przeciwieństwie do pisania, gest typowania jest zawsze taki sam jak litery, co ogranicza się tylko do naciśnięcia przycisku. W rzeczywistości umiejętności motoryczne, które są doskonalone przez pisanie ręczne, są potrzebne szczególnie wtedy, gdy ktoś jest jeszcze dzieckiem.
Inne świadczenia zdrowotne, które można uzyskać, pisząc ręcznie
Oprócz doskonalenia umiejętności ruchowych, pisanie ręczne oferuje także szereg korzyści zdrowotnych, których nie można przegapić.
Dla niektórych ludzi pisanie jest potężnym sposobem wyrażania uczuć do wszystkiego, czego doświadczają. W rzeczywistości badanie w Nowej Zelandii stwierdza, że pisanie myśli i uczuć po traumatycznym wydarzeniu może spowodować, że fizyczne obrażenia goją się szybciej.
Chociaż według badań opublikowanych w czasopiśmie Advance in Psychiatric Treatment, korzyści płynące z pisania pisma są nie tylko doświadczane w perspektywie krótkoterminowej, ale także długoterminowej. Powodem jest to, że ludzie, którzy mają zwyczaj pisania ręcznie, mają ogólną poprawę zdrowia. Począwszy od poprawy nastroju, dobrego samopoczucia i lepszych funkcji organizmu, takich jak płuca i wątroba. Co więcej, pisanie wiąże się również ze spadkiem ciśnienia krwi i poziomem stresu oraz objawami depresji.
Najwyraźniej korzyści płynące z pisania nie kończą się na tym. Jeśli masz problemy z zasypianiem, spróbuj pisać. Według badań "Psychologia stosowana: zdrowie i dobre samopoczucie", zajmuje to około 15 minut w nocy, aby zapisać wszystko, za co jesteś wdzięczny, może sprawić cudu twój sen. Naukowcy odkryli, że uczestnicy badania, którzy pisali pamiętnik, o różnych rzeczach, na które byli wdzięczni przed pójściem spać, znali dobrą i dłuższą jakość snu.
