Spis treści:
- Wideo medyczne: Dlaczego ludzie wierzą w głupoty?
- Tanatofobia, gdy ktoś bardzo boi się umrzeć
- Dlaczego są ludzie, którzy bardzo boją się śmierci?
- Jakie są czynniki ryzyka dla tyfofobii?
- Jakie znaki ludzie mają obawy przed nadmierną śmiercią?
- Czy jest coś, co można zrobić, aby pokonać tanatofobię?
Wideo medyczne: Dlaczego ludzie wierzą w głupoty?
Nikt nie wie, kiedy i jak przyjdzie śmierć. Ale na pewno wszyscy w końcu umrą. Mały strach przed śmiercią jest naturalny, ponieważ nikt nie wie o przyszłości. Nienaturalną rzeczą jest czuć się bardzo, bardzo bojąc się umrzeć do punktu stresu i ograniczać się, aby nie zostać zranionym lub zachorować.
Tanatofobia, gdy ktoś bardzo boi się umrzeć
Martwienie się o zdrowie jest rzeczą naturalną. W ten sposób nauczysz się lepiej dbać o siebie - zarówno jedząc zdrową żywność, ćwicząc regularnie, jak i będąc bardziej ostrożnym w swoich czynnościach, aby nie doznać obrażeń.
Martwienie się o bezpieczeństwo osobiste pomaga również wziąć pod uwagę każdy krok, który należy podjąć w życiu, przygotowując się do wszystkich najgorszych możliwości, na przykład w obliczu klęsk żywiołowych.
Podobnie z żalem i smutkiem, które uderzyły w serce po tym, jak zostały na zawsze opuszczone przez bliskich. Grieving trenuje cię, dzięki czemu możesz stać się bardziej dojrzałą i trudną osobą do stawienia czoła życiu.
Mimo to garstka ludzi na tym świecie może odczuwać skrajny lęk przed śmiercią lub samym procesem śmierci. Ten nienaturalny strach nazywa się tanatofobią, czyli fobią śmierci.
Thanatofobia nie jest oficjalnie uznana przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne jako zaburzenie psychiczne. Mimo to, stres i silny lęk, które mogą być spowodowane, są często związane z uogólnionym zaburzeniem lękowym.
Dlaczego są ludzie, którzy bardzo boją się śmierci?
Sama fobia jest zaburzeniem psychologicznym charakteryzującym się poczuciem skrajnego strachu i nierozsądkiem. W przeciwieństwie do strachu w ogóle, fobie są zwykle związane z jedną konkretną rzeczą.
Ponadto zwykłe obawy zwykle trwają tylko chwilę i mogą ustąpić, gdy tylko wyzwalacz zniknie. W przeciwieństwie do fobii. Być może wiesz i zdasz sobie sprawę, że twoje obawy nie mają sensu, ale nadal nie możesz kontrolować tych uczuć.
Nie wiadomo dokładnie, co powoduje fobie. Jednak nadmierny strach przed śmiercią może być wywołany przez pewne czynniki. Na przykład traumatyczne doświadczenia z przeszłości. Można mieć skrajny strach przed śmiercią, jeśli doświadczyli oni sytuacji zagrażającej życiu lub prawie spowodowali śmierć, taką jak klęska żywiołowa, wypadek lub choroba - zarówno dla siebie, jak i dla najbliższych.
Tanatofobia może być również wywoływana przez czynniki religijne lub religijne. Prawie wszystkie nauki religijne muszą uczyć o życiu po śmierci, jak życie w niebie i piekle. Niektóre osoby z niedotlenieniem doświadczają nadmiernego niepokoju o życie po śmierci, ponieważ nie wiedzą, co się stanie w tym czasie.
Jakie są czynniki ryzyka dla tyfofobii?
Młodzi dorośli są bardziej narażeni na tanatofobię niż osoby starsze. Nadmierny lęk przed śmiercią zwykle zaczyna się pojawiać w latach 20. XX wieku. U kobiet ten ekstremalny lęk może trwać do lat 50-tych.
Ponadto osoby, które mają wiele poważnych problemów zdrowotnych, częściej doświadczają nadmiernego niepokoju o przyszłość swojego życia.
Jakie znaki ludzie mają obawy przed nadmierną śmiercią?
Podobnie jak inne fobie, oznaki i symptomy tanatofobii nie są przez cały czas obecne. Możesz rozpoznać znaki tylko wtedy, gdy zaczniesz myśleć o śmierci tobie lub kogo kochasz. W rzeczywistości nawet myślenie o wyzwalaczu fobii może powodować stres i zimny pot.
Najczęstsze objawy tego stanu psychicznego to:
- Częste ataki paniki
- Czuję się bardzo, bardzo zmartwiony
- Dizzy
- Pocenie się
- Nieregularne bicie serca
- Nudności
- Ból brzucha
- Wrażliwość na wysokie lub niskie temperatury
Oprócz objawów fizycznych, tanatofobia może również wywoływać objawy emocjonalne, takie jak:
- Zamknięcie się od otoczenia
- Unikaj przyjaciół i rodziny przez dłuższy czas
- Gniewny
- Zbyt smutne
- Łatwo obrażony
- Czujesz się winny
- Ciągłe obawy
Czy jest coś, co można zrobić, aby pokonać tanatofobię?
Głównym celem leczenia tanatofobii jest zmniejszenie nadmiernego lęku i lęku przed śmiercią. Terapia może obejmować sesję konsultacji z psychologiem, terapię poznawczo-behawioralną (CBT), techniki relaksacyjne w celu złagodzenia niepokoju, do stosowania leków na receptę, jeśli uzna to za konieczne.
Możesz również przejść terapię fobią z kilku powyższych opcji. Aby dowiedzieć się, jakie leczenie jest odpowiednie dla Twojego stanu, skonsultuj się z lekarzem dalej.
