Spis treści:
- Zawartość wody w ryżu
- Korzyści z wody ryżowej dla włosów
- Jak przygotowujesz wodę ryżową?
- Moczenie ryżu
- Fermentowany
- Gotowanie ryżu
- Jak używać wody do mycia ryżu do włosów
Mówi się, że woda do mycia ryżu ma wiele zalet dla piękna. Jedną z zalet wody ryżowej, o której się mówi, jest zdrowie włosów. Czy to prawda, że wodę z ryżu można użyć do leczenia włosów, aby były zdrowsze i piękniejsze? Jak tego używasz? Sprawdź pełną informację poniżej.
Zawartość wody w ryżu
Ziarna ryżu zawierają od 75 do 80 procent skrobi. Woda ryżowa to woda z mąki pozostawiona po namoczeniu lub ugotowaniu ryżu. Cytat z wiadomości medycznych Dzisiaj woda ryżowa zawiera te same witaminy i minerały zawarte w ryżu, takie jak:
- Aminokwasy
- Witamina B
- Witamina E
- Minerały
- Przeciwutleniacze
Korzyści z wody ryżowej dla włosów
Używanie wody do mycia ryżu dla zdrowia i włosów to nic nowego. Starożytne odkrycia stwierdzają, że tajemnicą pielęgnacji włosów starożytnych japońskich kobiet jest woda do mycia ryżu. Naukowcy i eksperci od urody przeprowadzili wreszcie różne badania nad skutecznością wody do mycia ryżu, aby upiększyć i wzmocnić włosy.
W 2010 r. Wyniki badań nad wodą do mycia ryżu stwierdzały, że ten jeden materiał może zmniejszyć tarcie między powierzchniami i może poprawić elastyczność włosów. Niestety, wnioski z tego badania pochodzą z historycznych przykładów z przeszłości, więc nie można ich naukowo udowodnić.
Przeprowadzono również inne badania, aby poznać różne zalety wody do mycia ryżu dla włosów. Cytat z Healthline, badania pokazują, że inozytol, który jest składnikiem znajdującym się w wodzie ryżowej, może przenikać uszkodzone włosy i naprawiać je od wewnątrz. Będzie to miało wpływ na wygląd zdrowych i pięknych włosów. W rzeczywistości inozytol może pomóc chronić włosy przed uszkodzeniem w przyszłości.
Niestety nadal potrzebne są dalsze badania w celu poparcia dowodów naukowych, że woda z ryżu ma korzyści dla zdrowia włosów. Mimo to nadal możesz spróbować używać wody z ryżem, aby przekonać się, jak skuteczny jest ten składnik w leczeniu zdrowia i urody włosów.
Jak przygotowujesz wodę ryżową?
Oto kilka sposobów na uzyskanie wody z ryżu
Moczenie ryżu
Najprostszym sposobem na uzyskanie wody do mycia ryżu jest namoczenie go. Poniżej przedstawiono kroki:
- Weź ½ szklanki ryżu
- Dokładnie umyj.
- Włóż ryż do miski, dodając 2-3 szklanki wody.
- Odstaw na 30 minut.
- Odcedź wodę ryżową w czystej misce.
Fermentowany
Niektórzy twierdzą, że sfermentowana woda z ryżu ma więcej zalet niż zwykła woda z ryżu. Badanie z 2012 r. Wykazało, że substancje fermentowane mają większą ilość przeciwutleniaczy.
Uważa się, że przeciwutleniacze w sfermentowanych płuczkach do ryżu zapobiegają uszkodzeniom komórek i skóry włosowatej. Na tej podstawie stwierdzono, że sfermentowana woda do prania ryżowego ma więcej zalet w porównaniu z wodą do mycia ryżu, która jest tylko moczona.
Aby uzyskać fermentację wody z ryżu, wykonaj kroki od 1 do 4 dotyczące moczenie wody ryżowej. Następnie przed odfiltrowaniem pozostaw ryż namoczony przez dwa dni w temperaturze pokojowej. Po dwóch dniach odcedź ryż z powrotem do czystej miski.
Gotowanie ryżu
Trzecim sposobem uzyskania korzyści płynących z wody ryżowej jest jej gotowanie. Dodaj 1/2 szklanki wody ryżowej do garnka. Dodaj wodę dwa razy więcej niż zwykle, gdy je gotujesz. Kiedy ryż i woda się zagotują, odcedź wodę ryżową do czystej miski.
Jak używać wody do mycia ryżu do włosów
Aby uzyskać optymalne korzyści płynące z wody ryżowej, można użyć jej jako odżywki. Poniżej przedstawiono kroki:
- Umyj włosy szamponem.
- Dokładnie spłucz wodą z kranu.
- Wlej wodę ryżową do włosów powoli i dokładnie.
- Masuj skórę głowy i pozostaw na 20 minut.
- Spłucz włosy dokładnie wodą z kranu.
Możesz traktować włosy wodą ryżową dwa razy w tygodniu. Po miesiącu obserwuj zmiany we włosach. Niektóre osoby, które używają go regularnie, twierdzą, że ich włosy stają się grubsze i łatwiejsze w zarządzaniu. Dlatego udowodnij sobie korzyści płynące z wody ryżowej, wypróbowując ją samemu w domu.
