Spis treści:
- Wideo medyczne: How to SUPER CLEAN your Engine Bay
- Porady, aby dzieci chciały jeść serdecznie
- 1. Zrób sobie przykład
- 2. Podaj zróżnicowane zdrowe menu
- 3. Spraw, aby czas posiłków był przyjemny
Wideo medyczne: How to SUPER CLEAN your Engine Bay
Żywność dostarcza różnych składników odżywczych, których dzieci potrzebują do ich wzrostu i rozwoju. Jednak nie ma kilku dzieci, które mają problemy z jedzeniem, nie wspominając o wybrednym jedzeniu, szczególnie w zdrowej żywności, takiej jak warzywa. Nie musisz się martwić, weź pod uwagę następujące wskazówki, aby dzieci miały ochotę zjeść serdecznie.
Porady, aby dzieci chciały jeść serdecznie
Dzieci, które mają problemy z jedzeniem, są z pewnością problemem dla rodziców. Ponieważ ten nawyk będzie niekorzystnie wpływał na zdrowie jego ciała. Aby zwiększyć apetyt i nie mieć problemów z jedzeniem, wykonaj następujące czynności.
1. Zrób sobie przykład
Dzieci mają zwyczaj naśladowania innych ludzi wokół nich, zwłaszcza ty jako rodzic. Żeby dzieci nie miały trudności z jedzeniem, bądźcie dobrym przykładem.
Oprócz przygotowywania zdrowej żywności musisz także pokazać, że nie jesteś wybrednym jedzeniem. Wydajesz wszystkie warzywa i inne jedzenie na talerzu.
2. Podaj zróżnicowane zdrowe menu
Wiele rzeczy sprawia, że dzieci stają się trudne i zmęczone jedzeniem. Smak jedzenia nie może dobrze smakować na języku, jego kształt i kolor nie są atrakcyjne, a zapach nie jest lubiany.
Wszystkie przeszkody można pokonać, tworząc różnorodne menu żywnościowe, aby Twoje dziecko było zainteresowane jedzeniem. Na przykład, jeśli dziecko nie lubi marchewki lub szpinaku. Możesz zrobić dimlet marchewki, omlet ze szpinakiem lub samorodek warzywa.
Pokrój mniejsze warzywa i wymieszaj je z różnymi innymi składnikami żywności, czasami czyniąc dzieci nieświadomymi żywności, której nie lubią. Możesz poprosić dziecko o poradę dla każdego menu żywności, aby dziecko było bardziej chętne do jedzenia.
3. Spraw, aby czas posiłków był przyjemny
Tworzenie przyjemnej atmosfery jedzenia może pomóc zwiększyć entuzjazm dzieci do jedzenia. Oprócz priorytetowego traktowania jedzenia razem, należy trzymać z dala od różnych rzeczy, które mogą zniszczyć atmosferę jedzenia, takich jak telewizja.
Nie zmuszaj dziecka do jedzenia, niech je według życzenia. Ale trzeba też zwracać uwagę na to, ile je. Zmuszanie dzieci do jedzenia, może sprawić, że dzieci będą leniuchować.
Możesz zaprosić dzieci, które pomogą Ci robić zakupy w sklepach spożywczych, pomagać w myciu lub krojeniu warzyw i pomagać przy przygotowywaniu posiłków. Dzieci na pewno stają się bardziej zmotywowane, aby cieszyć się jedzeniem, które wytwarzają.
