Spis treści:
- Wideo medyczne: (THRIVE Polski / Polish) Prosperowanie: Co u licha Musimy Zrobić?
- Co dzieje się, gdy atakuje astmę?
- Czy można leczyć astmę?
- Wpływ powietrza i wody morskiej na astmę
- 1. Wysoki poziom tlenu
- 2. Oczyść powietrze
- 3. Naturalna terapia oddechowa
Wideo medyczne: (THRIVE Polski / Polish) Prosperowanie: Co u licha Musimy Zrobić?
Czy kiedykolwiek czułeś się bardziej odświeżony i podekscytowany, kiedy byłeś na plaży lub na pełnym morzu? Plaże i morze od dawna uważane są za wygodne i odświeżające miejsce. Tak więc wiele osób idzie na plażę, aby nie grać, ale uspokoić ich umysły lub oddychać typowym powietrzem na plaży. Badania przeprowadzone przez ekspertów z Niemiec dowodzą, że nie jest to tylko sugestia. Powietrze i woda morska mają właściwości dla ludzkiego układu oddechowego. Oznacza to, że osoby z problemami układu oddechowego, takimi jak astma, mogą cieszyć się atmosferą morza podczas naturalnej terapii, aby złagodzić objawy astmy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie skutki ma powietrze i woda morska na astmę.
Co dzieje się, gdy atakuje astmę?
Aby zrozumieć, w jaki sposób powietrze i woda morska pomagają astmatykom, musisz zrozumieć, co dzieje się, gdy atakuje astmę. Ataki astmy występują z powodu zakłóceń w drogach oddechowych. Mięśnie wokół twojego układu oddechowego nagle staną się napięte i zwężone. Następnie zwykle następuje obrzęk lub stan zapalny ściany dróg oddechowych. Ściany dróg oddechowych zaczynają wytwarzać nadmiar śluzu, dzięki czemu tlen będzie coraz bardziej blokowany, aby mógł dostać się do płuc.
To powoduje, że ludzie cierpiący na astmę kaszlą, mają trudności w oddychaniu, czują napięcie i ból w klatce piersiowej lub trudności w mówieniu podczas ataków astmy. W niektórych przypadkach mięśnie wokół dróg oddechowych powoli się rozluźniają, a drogi oddechowe otwierają się w ciągu kilku minut. Jednak w niektórych przypadkach można użyć środków wziewnych lub łagodzących objawy astmy, tak aby drogi oddechowe odzyskiwały się szybciej.
Czy można leczyć astmę?
Chociaż objawy astmy można kontrolować i zmniejszać, sama astma nie została wyleczona do tej pory, ponieważ nie znaleziono dokładnej przyczyny. Niektóre osoby zgłaszają, że nie mają już ataku astmy i jest to zwykle spowodowane zmianami stylu życia i lekami, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów astmy.
Wpływ powietrza i wody morskiej na astmę
Jedną z naturalnych terapii i dobrego stylu życia dla osób chorych na astmę jest oddychanie morskim powietrzem. Należy zauważyć, że morze i plaża są dobre dla astmatyków, którzy wciąż są czysti, wolni od zanieczyszczeń i zanieczyszczeń, i daleko od osiedli przemysłowych. Oto różne efekty działania powietrza i wody morskiej dla osób cierpiących na astmę.
1. Wysoki poziom tlenu
Plaże i morza znajdują się na nizinach, które mają więcej tlenu niż miejsca w górach, takie jak góry. Jest tak dlatego, że grawitacja Ziemi utrzymuje tlen na powierzchni ziemi. Im dalej od równin i poziomu morza, ciśnienie powietrza i poziomy tlenu będą się zmniejszać. Dlatego wielu ludzi odczuwa zawroty głowy, brak tchu, a nawet omdlenia, gdy znajduje się wysoko. Choroba wysokościowa jest doświadczana przez wielu alpinistów. Ci, którzy cierpią na astmę, są narażeni na atak, jeśli znajdują się w miejscach o ograniczonym poziomie tlenu. Tak więc przebywanie na plaży z obfitym poziomem tlenu może sprawić, że osoby cierpiące na astmę będą oddychać swobodniej i swobodniej, szczególnie jeśli często spędzają czas lub mieszkają na wyżynach.
2. Oczyść powietrze
Według alergologa z University of Cincinnati College of Medicine, Jonathana A. Bernsteina, wiatry wiejące na plaży mogą odpychać różne alergeny i czynniki drażniące. Dyrektor organizacji Allergy and Asthma Care of Brooklyn, Cascya Charlot, dodał również, że zwykle na plaży ilość pyłku przenoszonego przez wiatr jest znacznie mniejsza. Oznacza to, że osoby cierpiące na astmę spowodowane alergiami mogą łatwiej oddychać na plaży. Ponadto cyrkulacja powietrza na plaży i morzu jest również bardziej płynna niż duże miasta z dziesiątkami wysokich budynków lub pagórkowatych obszarów.
3. Naturalna terapia oddechowa
Morze i plaża nadal mają inne sekrety, które muszą znać ludzie cierpiący na astmę. Powietrze, którym oddychasz w morzu lub na plaży zawiera małe krople wody morskiej, dzięki czemu czasami morze i plaża mogą czuć się słone. Dlatego powietrze zawierające wodę morską jest bardzo zdrowe dla organizmu, ponieważ zawiera dużo soli, jodu i magnezu. Te trzy elementy działają jak aerozole, które będą stymulować reakcję immunologiczną w narządach oddechowych.
Wyniki badania, opublikowane w niemieckim dzienniku zdrowia, Prax Klin Pneumol, dowiodły, że regularne oddychanie powietrzem morskim i plażowym może rozluźnić mięśnie oddechowe i zredukować śluz, który blokuje drogi oddechowe astmatyków. Im dłuższy czas spędzasz na plaży lub morzu, funkcja płuc ulegnie poprawie. Tak więc dla tych z was, którzy cierpią na astmę, nie ma nic złego w przyjmowaniu kilku godzin w tygodniu, aby oddychać powietrzem i wodą morską na plaży jako forma naturalnej terapii.
