Spis treści:
- Wideo medyczne: Beata Kozidrak & Bajm - Myśli i Słowa
- Dlaczego możemy zapomnieć?
- Zapomniałem, że mózg jest mądrzejszy
- Zbyt często zapominamy o tym, że nadal trzeba je obserwować
Wideo medyczne: Beata Kozidrak & Bajm - Myśli i Słowa
Często możesz doświadczyć nagłego zapomnienia. Nagle zapomniałem, gdzie umieścić telefon, zapomniałem nazwiska osoby, która właśnie została wczoraj przedstawiona, albo wszedłem do kuchni, ale nagle zdezorientowany, co tam robić. Zbyt częste zapominanie może rzeczywiście wskazywać na zaburzenia pamięci. Zapominanie w rozsądnych granicach może jednak sprawić, że mózg będzie mądrzejszy. Jak to możliwe?
Dlaczego możemy zapomnieć?
Twój mózg działa jako sieć komunikująca się ze sobą przez cały czas. "Zapomnienie" może wystąpić, ponieważ przerwa w komunikacji między sieciami, która zakłóca twoją zdolność do skupienia.
Kiedy dana osoba doświadcza zaburzenia, albo w postaci pierścienia, albo innego rozproszenia, zdolność osoby do zapamiętania zmniejszy się. A kiedy spróbujesz coś zapamiętać, twój mózg utworzy nową sieć, która pomoże ci zapamiętać to, o czym zapomniałeś.
Zapomniałem, że mózg jest mądrzejszy
Kora przedczołowa, znajdująca się za czołem, jest częścią mózgu, która odgrywa rolę w regulowaniu funkcji poznawczych i kontroli pamięci zgodnie z Twoimi celami. W tym obszarze pamięć, którą masz, zmieni się w dwóch kierunkach, co ma być silniejsze lub słabsze.
Słabsza pamięć powoduje, że doświadczasz rzeczy zwanej zapominaniem. I wyjątkowym faktem jest, według badań opublikowanych w Journal of Neuron, zapomnienie o czymś jest normalne i może uczynić cię mądrzejszym.
Badanie stwierdza, że celem twojej pamięci jest zapomnienie o nieistotnych szczegółach, aby twój mózg mógł podejmować bardziej optymalne decyzje, utrzymując ważne informacje i uwalniając to, co uważane jest za mniej ważne.
Proces zapominania zwykle ma miejsce, ponieważ stara pamięć jest zastępowana nową pamięcią. Dzieje się tak dlatego, że te nowe komórki mózgowe tworzą się w obszarze hipokampa mózgu, który wiąże się z uczeniem się nowych rzeczy. Te nowe komórki nadpiszeją starą pamięć i utrudnią dostęp. To właśnie wymiana starych i nowych wspomnień może pomóc w dostosowaniu się do nowych sytuacji i podejmowaniu właściwych decyzji.
Ale nie musisz się martwić, ponieważ pomimo tego, że mózg zapomina o starych wspomnieniach, mózg wciąż pamięta wielki obraz z przeszłości, który może dać ci możliwość uczenia się na podstawie wcześniejszych doświadczeń i lepszego zastosowania w obecnej sytuacji.
Zbyt często zapominamy o tym, że nadal trzeba je obserwować
Tak więc, jeśli czasami zapominasz wkładać rzeczy, rzeczy, które właśnie przeczytałeś, lub osoby, które właśnie spotkałeś, nie zmuszaj swojego mózgu do ciężkiej pracy, aby je zapamiętać. Ponieważ może to oznaczać, że twój system pamięci robi to, co powinien, a to normalne. Jednakże, jeśli zbyt często i nadmiernie się zapominamy, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to oznaczać zakłócenie pamięci twojego mózgu.
