Spis treści:
- Wideo medyczne: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
- Ryzyko raka wzrasta u kobiet, które rozpoczynają pracę w systemie nocnej zmiany
- Praca przesunięcie noc zakłóca rytm dobowy, więc jest zagrożony rakiem
- Jak temu zapobiec?
Wideo medyczne: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
Czasami praca wymaga udziału kobiet w nocnej zmianie pracy. Zwłaszcza jeśli Twój zawód jest pracownikiem służby zdrowia w szpitalu, firmą obsługi klienta, stewardesą lotniczą, 24-godzinnym sklepikarzem, pracownikiem firmy wydawniczej lub kelnerem w otwartym barze nocnym i kawiarni. Skutki pracy w nocy są często związane z otyłością i chorobami serca. Jednak badanie dodaje, że skutki nocnych zmian mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka u kobiety. Jak to możliwe?
Ryzyko raka wzrasta u kobiet, które rozpoczynają pracę w systemie nocnej zmiany
Powyższe stwierdzenie zostało zakończone przez grupę badaczy z Centrum Medycznego West China na Uniwersytecie Sinchuan w Chinach po przetworzeniu danych z 61 różnych artykułów dotyczących przypadków raka u kobiet. Wszystkie zebrane artykuły zawierały ponad milion przypadków raka z udziałem ponad 4 tysięcy uczestników z Ameryki Północnej, Europy, Australii i Azji.
Raportowanie od Science Daily, głównego badaczaXuelei Ma, Ph.D i współpracownicy późniejodkryli związek pomiędzy długoterminową pracą w nocy a zwiększonym ryzykiem 11 rodzajów raka. Ogólnie rzecz biorąc, zespół badawczy stwierdził, że kobiety w nocnej zmianie odnotowały wzrost ryzyka zachorowania na raka o 19 procent.
W rozbiciu na bardziej specyficzne rodzaje nowotworów naukowcy donoszą, że skutki pracy w nocy są większe niż ryzyko:
- Rak skóry o 41%
- 32% przypadków raka piersi - szczególnie w Ameryce Północnej i Europie
- Rak żołądkowo-jelitowy (żołądek, jelita, żołądek) o 18%
Spośród wszystkich rodzajów pracy objętych badaniem, pielęgniarki z nocnej zmiany odnotowały najwyższy wzrost ryzyka zachorowania na raka. Pielęgniarki pracujące w nocnej zmianie mają zwiększone ryzyko raka piersi o 58%, raka żołądka i jelit o 32%, a raka płuc o 28% w porównaniu do pielęgniarek pracujących w ciągu dnia. Ryzyko zachorowania na raka piersi nadal wzrasta o 3,3% co pięć lat, jeśli nadal trwa ono w nocy.
Ten wzrost ryzyka występuje, ponieważ pielęgniarki mają tendencję do poddawania się bardziej ogólnym kontrolom zdrowotnym, które są wymogami zawodowymi.
Praca przesunięcie noc zakłóca rytm dobowy, więc jest zagrożony rakiem
Zmiana robocza Noc powoduje, że zegar biologiczny ciała rozpada się. Zegar biologiczny działa zgodnie ze wszystkimi zmianami w zachowaniu fizycznym, umysłowym i ludzkim w 24-godzinnym cyklu.
Na to, jak działa zegar biologiczny organizmu, wpływa nerw nadpobudliwości (SCN) w mózgu i warunki świetlne w otaczającym środowisku. Zegar biologiczny osoby może określić cykl snu, produkcję hormonów, temperaturę ciała i różne inne funkcje organizmu, dlatego tak naprawdę zegar biologiczny każdego organizmu może być inny.
Praca w nocnej zmianie zmienia twój cykl biologicznego zegara. Jaki powinien być czas na odpoczynek od 8:00 do 4:00, zamiast tego używasz go do pracy, a nawet do jedzenia. Odwrotnie, w godzinach, w których ciało powinno wykonywać ważne czynności, takie jak trawienie, faktycznie śpimy.
W rzeczywistości zegary biologiczne odgrywają również rolę w regulacji, kiedy organizm musi wytwarzać nowe komórki i naprawiać uszkodzone DNA. W raporcie z WebMD naukowcy z Massachusetts Institute of Technology (MIT) ujawnili, że zakłócenie rytmów okołodobowych może zakłócać działanie dwóch genów supresorowych, które powodują wzrost guza. W końcu może to spowodować nagromadzenie białka c-myc, które wspiera wzrost komórek nowotworowych w raka.
Oznacza to, że zegar biologiczny każdej osoby wpłynie na rozwój komórek rakowych w ciele. Jeśli twój zegar biologiczny jest chaotyczny, jedną z konsekwencji, które mogą wystąpić, jest wzrost raka.
Jak temu zapobiec?
Należy pamiętać, że praca w nocy nie musi automatycznie powodować raka. Istnieje wiele innych czynników, które wpływają na szanse zachorowania na raka, takie jak genetyka i zły styl życia.
Dlatego skutecznym działaniem na rzecz profilaktyki raka jest utrzymanie zrównoważonej diety i regularnej aktywności fizycznej. Ponadto rutynowo poddawana jest kontroli stanu zdrowia i badań przesiewowych w kierunku raka w celu monitorowania stanu pacjenta.
