Spis treści:
- Wideo medyczne: Prawidłowy poziom cukru we krwi
- Wpływ upałów na poziom cukru we krwi
- Wpływ zimna na poziom cukru we krwi
Wideo medyczne: Prawidłowy poziom cukru we krwi
Czy wiesz, że pogoda może spowodować wzrost lub spadek poziomu cukru we krwi? Tak, pogoda może wpływać na temperaturę ciała i metabolizm, dzięki czemu może wpływać na poziom cukru we krwi. Ponadto, pogoda może również wpływać na zestawy do badania poziomu cukru we krwi, których używasz. Ten stan pogody należy rozważyć dla tych, którzy cierpią na cukrzycę.
Ekstremalna pogoda (zbyt gorąca lub zbyt zimna) może wpłynąć na zdolność organizmu do wytwarzania i stosowania hormonu insuliny. Gdy jest gorąco lub zimno, poziom cukru we krwi może się zwiększyć lub zmniejszyć.
Wpływ upałów na poziom cukru we krwi
Właściwie, właściwe powody, dla których zrozumienie, w jaki sposób pogoda może zwiększyć lub zmniejszyć poziom cukru lub glukozy we krwi, nie są jeszcze znane. Wpływ gorącej pogody na poziom glukozy we krwi może być związany z obwodowymi naczyniami krwionośnymi, które rozszerzają się podczas upałów i wzrostu przepływu glukozy i insuliny do tkanek obwodowych.
Ponadto zwiększanie poziomu cukru we krwi podczas gorąca może być również związane ze zmniejszeniem płynów ustrojowych podczas upałów. Cytując Dr. Lori Roust, endokrynolog z kliniki Mayo, że kiedy jesteś odwodniony podczas upałów, będziesz mieć wyższy poziom cukru we krwi, ponieważ ilość krwi przepływającej przez nerki będzie się zmniejszać.
Na podstawie cytatu Dr. The Roust, można wyciągnąć wniosek, że upał może wpłynąć na poziom glukozy we krwi, jeśli nastąpi zmiana w stanie organizmu, na przykład w przypadku odwodnienia. Jeśli możesz zaspokoić swoje płynne potrzeby w czasie upałów, możesz lepiej kontrolować poziom glukozy we krwi. Najważniejszą rzeczą, jaką teraz robisz, to pić dużo wody przez cały dzień.
Gorąca pogoda może również zwiększyć ryzyko wystąpienia hipoglikemii (bardzo niski poziom cukru we krwi), szczególnie u tych, którzy przyjmują leki obniżające poziom cukru we krwi. Podczas upałów tempo metabolizmu organizmu jest wyższe, więc zwiększa się ryzyko hipoglikemii. Objawy hipoglikemii to pocenie się i zmęczenie.
Wpływ zimna na poziom cukru we krwi
Zimna pogoda może również wpływać na poziom glukozy we krwi. Gdy jest ci zimno, poziom cukru we krwi może się zwiększyć. Może się tak zdarzyć, ponieważ zimno powoduje stres (ucisk) na ciele, więc organizm reaguje zwiększając poziom cukru we krwi. Ponadto, gdy jest ci zimno, twoje dłonie ostygną i mogą utrudnić testy poziomu cukru we krwi.
Tak więc, jeśli czujesz się zimno, powinieneś sprawić, by twoje ciało czuła się cieplej, aby poziom cukru we krwi mógł być lepiej kontrolowany. Jedną rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że wysoki poziom cukru we krwi może sprawić, że poczujesz się cieplej w niskich temperaturach. Dzieje się tak dlatego, że zawartość cukru we krwi może sprawić, że krew będzie trudniejsza, aby ciało było zimne.
Najlepiej utrzymywać temperaturę ciała w bardzo zimnej lub bardzo gorącej pogodzie, aby można było kontrolować poziom cukru we krwi. Picie dużo jest potrzebne, gdy jest gorąco, więc nie można się odwodnić, co może spowodować pogorszenie poziomu cukru we krwi. Utrzymanie aktywności w chłodnej pogodzie jest również potrzebne, aby pomóc ogrzać organizm i utrzymać poziom cukru we krwi. Należy również przechowywać zestaw do oznaczania poziomu cukru we krwi w dobrym miejscu, nie wystawiać go na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
