Spis treści:
- Jaka jest zawartość liści betelu?
- Korzyści z zielonych liści betelu i czerwonego liścia betelu dla zdrowia
- 1. Zmniejszenie stężenia cukru we krwi u chorych na cukrzycę typu 2
- 2. Obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi
- 3. Profilaktyka raka
- 4. Przyspiesz uzdrowienie oparzeń
- 5. Pomaga zmniejszyć depresję
- 6. Utrzymuj zdrowie jamy ustnej i zębów
- 7. Utrzymuj przewód pokarmowy
- 8. Zwiększa energię
- 9. Lecz krwawienia z nosa
- 10. Leki na zapalenie prostaty
- 11. Lek na kaszel
- Czy dla kobiet jest naprawdę korzyść z liści betelu?
- Czy są korzyści z liści betelu dla twarzy?
- Chociaż istnieje wiele korzyści z liści betelu, należy pamiętać o ryzyku niebezpieczeństwa
Jeśli słyszysz słowo liść betelu, z pewnością przychodzi ci na myśl liść, który często jest przeżuwany przez starszych ludzi. Czy to prawda, że liść betelu i czerwony liść betelu są korzystne dla zdrowia zębów? Jakie są korzyści z innych liści betelu dla zdrowia, o których możesz nie wiedzieć? Znajdź odpowiedź poniżej.
Jaka jest zawartość liści betelu?
Liście betelu są klasyfikowane jako rośliny, które zawierają dużo wody. Około 85-90% liści betelu składa się z wody. Dlatego liść betelu ma niską zawartość kalorii i mało tłuszczu. Na 100 gramów liści betelu zawiera tylko 44 kalorie i 0,4-1% tłuszczu.
Ponadto zawartość innych liści betelu jest:
- Białko: 3 procent na 100 gramów
- Jod: 3,4 mcg na 100 gramów
- Sód: 1,1-4,6% na 100 gramów
- Witamina A: 1,9-2,9 mg na 100 gramów
- Witamina B1: 13-70 mcg na 100 gramów
- Witamina B2: 1,9-30 mcg na 100 gramów
- Kwas nikotynowy: 0,63-0,89 mg na 100 gramów
Korzyści z zielonych liści betelu i czerwonego liścia betelu dla zdrowia
Oto wszystkie korzyści z liści betelu dla zdrowia:
1. Zmniejszenie stężenia cukru we krwi u chorych na cukrzycę typu 2
Naukowcy donoszą, że picie przegotowanej wody z liści betelu lub suszonych liści betelu, a następnie kruszenie na proszek, może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi u osób ze świeżo rozpoznaną cukrzycą typu 2. Liście betelu również chronią wątrobę.
Korzyści z liścia betelu dla cukrzycy wynikają z jego wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, która może zmniejszyć stres oksydacyjny powodując uszkodzenie komórek organizmu, co powoduje brak równowagi hormonu insuliny. W tym samym badaniu stwierdzono również, że liść betelu nie ma żadnych skutków ubocznych.
Mimo to nie oznacza to, że liść betelu jest jedyną metodą leczenia cukrzycy, którą należy przejść. Jeśli przepisano Ci leki przeciwcukrzycowe, najpierw skonsultuj się z lekarzem przed piciem gotowanych liści betelu, aby upewnić się, że nie ma ryzyka wystąpienia działań niepożądanych lub interakcji, które kolidują z działaniem leku. Dauh betel stosuje się wyłącznie jako lek towarzyszący w leczeniu leków, wraz ze zmieniającą się dietą i starannymi ćwiczeniami.
2. Obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi
Jak wspomniano powyżej, liść betelu zawiera duże przeciwutleniacze. W organizmie antyoksydacyjny eugenol, który działa przeciwko oksydacyjnym, wolnym od stresu rodnikom, powoduje różne przewlekłe choroby. Jedną z korzyści związanych z tym liśćiem betelu jest obniżenie poziomu tiglicerydów i cholesterolu LDL, złych tłuszczy w organizmie. Wiadomo również, że liść betelu pomaga zmniejszyć ilość całkowitego tłuszczu we krwi.
Wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów może zwiększać ryzykochoroba sercowo-naczyniowa, nadciśnienie,udar, choroba niedokrwienna serca, i niewydolność serca. Zamiast tego, czerwone liście betelu i zielone liście betelu działają w celu zwiększenia dobrego cholesterolu we krwi, który utrzymuje zdrowie serca.
Aby pomóc przy wysokim ciśnieniu krwi, możesz spróbować wrzenia 3-4 szerokich czerwonych liści betelu i picie przegotowanej wody na liście betelu dwa razy dziennie.
3. Profilaktyka raka
Przeciwutleniacze eugenolowe zawarte w gotowanym zielonym betelu i czerwieni mogą pomóc w walce z wolnymi rodnikami wolnymi od rakacierpiącego cukrzyca typu 2.
4. Przyspiesz uzdrowienie oparzeń
Inne korzyści z liści betelu to przyspieszenie gojenia się ran, zwłaszcza oparzeń.Jest to nadal związane z jego zawartością przeciwutleniaczy. Ktoś, kto doświadcza oparzeń, również doświadcza wysokiego stresu oksydacyjnego w swoim ciele. Stres oksydacyjny hamuje gojenie się ran.
Liść Betelu jest nadzwyczajnym środkiem antyseptycznym, który jest również w stanie zapewnić podwójną ochronę przed infekcjami bakteryjnymi ze względu na wysoką zawartość polifenoli.
5. Pomaga zmniejszyć depresję
Niektóre badania pokazują, że liść betelu może pomóc kontrolować objawy depresji u osób, które go mają. Jedno z badań dowiodło, że żucie orzecha betelu lub picie gotowanych liści betelu może pobudzić mózg do produkcji bardziej szczęśliwego hormonu serotoniny.
6. Utrzymuj zdrowie jamy ustnej i zębów
Usta to jedna z części ciała, która jest podatna na wzrost bakterii z tego, co jesz. Żucie liści i / lub płukanie gotowaną wodą z liści betelu hamuje wzrost bakterii jamy ustnej. Co więcej, liść betelu jest również użyteczny do zapobiegania powstawaniu ubytków poprzez zwalczanie kwasów wytwarzanych przez bakterie.
Żucie liści betelu i nasion areki może spowodować wydzielanie śliny. Ślina zawiera różne rodzaje białek i minerałów, które są dobre do utrzymania wytrzymałości zębów i zapobiegania chorobom dziąseł. Ponadto ślina pomaga również w oczyszczaniu zębów i dziąseł z resztek jedzenia lub zabrudzeń.
7. Utrzymuj przewód pokarmowy
Wiadomo, że zielone liście betelu i czerwony liść betelu przyczyniają się do zwiększenia produkcji śluzu, co chroni zdrowie przewodu pokarmowego. Wytwarzanie śluzu zapobiegnie uszkodzeniu ściany jelita i żołądka, które może wystąpić z różnych przyczyn.
Liść Betel jest bardzo skuteczny w zmniejszaniu bólu żołądka i łagodzi objawy GERD oraz chroni jelita przed szkodliwymi toksynami i wolnymi rodnikami. Korzyści z innych liści betelu na zdrowie przewodu żołądkowo-jelitowego to normalizacja poziomu pH w żołądku w celu złagodzenia wrzodów żołądka, refluksowego kwasu żołądkowego (wzrost poziomu kwasu żołądkowego) i bólu, który powstaje z powodu wzdęć.
Ponadto liść betelu jest również użyteczny w celu zwiększenia metabolizmu przewodu pokarmowego, aby działał lepiej po usunięciu wszystkich odpadów, które są w ciele. Żucie liści betelu może zwiększyć wydzielanie śliny, które może wiązać i zmiękczać żywność. W ten sposób możesz połknąć i łatwiej wysyłać żywność do przewodu pokarmowego. To z pewnością pomaga w usprawnieniu pracy układu trawiennego.
Oznacza to, że jedzenie liści betelu może pomóc uniknąć zaparć i biegunki. Liść Betelu pobudza również jelito do wchłaniania składników odżywczych i minerałów niezbędnych dla zdrowia organizmu.
8. Zwiększa energię
Żucie liści betelu i nasion areki zwiększa energię. Dzieje się tak, ponieważ nasiona areki zawierają różne substancje czynne, które działają podobnienikotyna, alkohol, i kofeina stymulować organizm do produkcji hormonów nadnerczy. Wzrost hormonów nadnerczy powoduje, że jesteś bardziej wrażliwy, czujny i bardziej energiczny.
9. Lecz krwawienia z nosa
Musisz być bardzo zaznajomiony z zaletami tego jednego liścia betelu od dzieciństwa. Działanie betelu pozostawia leczyć krwawienia z nosa podobne do tego, jak te liście leczą oparzenia.
Przeciwutleniacz garbnikowy w betelu przyspiesza reakcję organizmu na leczenie ran, zamrażając szybciej krew i zamykając łzy w naczyniach krwionośnych w nosie.
Nie tylko to. Badanie doniesione w Phyto Journal, że liść betelu również wzmacnia układ odpornościowy. Im silniejsza jest siła twojego ciała, tym szybciej może goić się rana lub stan zapalny.
10. Leki na zapalenie prostaty
W szczególności czerwone liście betelu mogą stanowić alternatywę w leczeniu problemów z zapaleniem prostaty. Czerwone liście betelu zawierają przeciwutleniaczegarbniki i saponiny oraz substancję czynną hydroksychawikol, który pomaga w naprawie komórek gruczołu krokowego, dzięki czemu może funkcjonować jak zwykle.
Sztuką jest gotowanie od 3 do 5 kawałków czerwonych liści betelu, które są jeszcze młode i picie gotowanych liści betelu 3 razy dziennie.
11. Lek na kaszel
Uważa się, że wywar z czerwonego liścia betelu może złagodzić kaszel. Powodem jest,czerwony betel winorośli zawiera witaminy B i C oraz alkaloidy, które łagodzą stany zapalne w gardle powodując kaszel i swędzenie w gardle.
W leczeniu kaszlu można leczyć czerwone liście betelu:
- Przygotuj 5 sztuk czerwonych liści betelu, które zostały umyte
- Gotować w 300 ml wody przez 15-20 minut
- Pij raz dziennie
Czy dla kobiet jest naprawdę korzyść z liści betelu?
Wiele produktów do czyszczenia reklamuje zalety liścia betelu dla kobiecości. Jednak vAginy naprawdę nie trzeba myć mydłem kobiecym, mokrym w pochwie ani myć naturalną wodą do gotowania liści betelu. Ponieważ Twoja pochwa ma już swój własny system automatycznego czyszczenia.
Oczyszczanie pochwy wykonuje się raz dziennie, płucząc ją ściereczką nasączoną wodą i neutralnym mydłem (bez zapachowych i nie twardych chemikaliów) lub myjąc rękoma. Następnym krokiem jest utrzymanie kobiecej powierzchni suchej i czystej, noszenie majtek, które nie są napięte, i upewnij się, że składniki mogą dobrze wchłaniać pot.
Jeśli chcesz umyć swoją waginę za pomocą kobiecego mydła zawierającego liście betelu, upewnij się, że produkt zawiera także jod powidonu i nie jest perfumowany.Oczyść obszar pochwy od przodu do tyłu, aby uniknąć zarazków z odbytu wchodzących do pochwy. A kiedy miesiączkujesz, powinieneś regularnie zmieniać elektrody przynajmniej 2-3 razy dziennie.
Czy są korzyści z liści betelu dla twarzy?
Czasami niektórzy ludzie używają odwaru z liści betelu jako płukania, gdy myją twarz, aby uzyskać korzyści z liści betelu dla twarzy. Dzieje się tak dlatego, że liść betelu zawiera przeciwutleniacz chawikol, substancję przeciwzapalną i antybakteryjny, który może leczyć stan zapalny zrogowacenia i swędzenie twarzy, które może być spowodowane przez to. Korzyści z liści betelu na twarz są również zgłaszane, aby pokonać czarne plamy na.
Ponadto uważa się, że przeciwbakteryjna zawartość liści betelu pomaga przezwyciężyć alergie, swędzenie i zapach ciała. Aby go użyć, zmiażdż kilka liści betelu i wyciąg z soku. Następnie zmiksuj z odrobiną kurkumy. Następnie można go zastosować w okolicach pryszczów lub swędzących ciał. Lepiej jednak skonsultować się z lekarzem i zielarzem, aby móc dalej korzystać.
Chawikol na liściach betelu jest również często stosowany w leczeniu zapalenia, takiego jak zapalenie stawów i zapalenie jąder.
Chociaż istnieje wiele korzyści z liści betelu, należy pamiętać o ryzyku niebezpieczeństwa
Korzyści z liści betelu mają potencjał utrzymania zdrowego ciała. Mimo to eksperci ds. Zdrowia publicznego i raporty z różnych badań medycznych zaczęli wyrażać obawy związane z ryzykiem niebezpieczeństwa zadławienia.
Zbyt często gryzienie jest narażone na wysokie ryzyko wystąpienia raka jamy ustnej i gardła, powiedział oficjalny przekaz medialny ze Światowej Organizacji Zdrowia. Ponieważ mieszanka liści betelu, nasion areki, wapna i tytoniu, które zazwyczaj przeżuwane, jest rakotwórcza (wywołuje raka). Wniosek ten uzyskano na podstawie badań przeprowadzonych przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem na południu i południowo-wschodniej Azji, których populacja w rzeczywistości nadal często była rozdrobniona.
Składniki używane do żucia są również trudne, więc mogą powodować wrzody w jamie ustnej. Zwłaszcza jeśli jest to nawyk, który można zatrzymać. Złe efekty stają się szybsze i trudniejsze w obsłudze. Jeśli jest wystarczająco ciężki, stan ten powoduje, że usta i szczęka stają się sztywne, więc trudno się poruszać. Do tej pory nie ma leku, który mógłby wyleczyć zmiany w błonie śluzowej jamy ustnej. Oferowane leczenie może jedynie złagodzić występujące objawy.
Nie można również stwierdzić, że korzyści z liści betelu są całkowicie bezpieczne dla kobiet w ciąży. Niektóre badania donoszą, że żucie może powodować zmiany genetyczne w płodowym DNA, które mogą uszkodzić macicę, a palenie może powodować niepełnosprawność płodu. Marnowanie ciężarnej kobiety jest również zagrożone urodzeniem dziecka z niedowagą. Dlatego WHO i eksperci ds. Zdrowia publicznego zachęcają kobiety w ciąży, aby nie zdradzały.
