Spis treści:
- Wideo medyczne: 12 NIEZWYKŁYCH właściwości ALOESU
- Czym jest mleczko pszczele?
- Jakie są zalety mleczka pszczelego?
- 1. Zawiera wiele składników odżywczych, szczególnie kompleks witaminy B.
- 2. Zwiększa odporność organizmu, szczególnie na alergie
- 3. Zwiększ poziom kolagenu dla zdrowia skóry
- 4. Pomaga leczyć rany
- 5. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi
- 6. Do pielęgnacji włosów
- Ile dawek możesz przyjąć?
- Skutki uboczne mleczka pszczelego
Wideo medyczne: 12 NIEZWYKŁYCH właściwości ALOESU
Oprócz miodu, propolisi ule, okazuje się, że mleko pszczele lub mleczko pszczele jest również korzystne dla zdrowia, wiesz. Czym jest mleczko pszczele? Czy to naprawdę korzystne dla zdrowia? Przyjrzyjmy się korzyściom zdrowotnym związanym z produkcją mleka pszczelego.
Czym jest mleczko pszczele?
Mleczka pszczele to mleko produkowane przez kolonie pszczół miodnych. Ponadto mleko pszczele wydzielane jest również jako pokarm dla królowej pszczół. Wielu pszczelarzy, którzy pobierają pokarm od królowej pszczół, musi zostać sprzedane, ponieważ mówi się, że mają korzyści zdrowotne.
Przed wyprodukowaniem suplementu zdrowotnego mleko pszczele zostało użyte w wielu tradycyjnych lekarstwach, w tym w celu poprawy wzrostu włosów i zmniejszenia zmarszczek na twarzy.
Tymczasem w historii medycyny chińskiej mleko pszczele jest szeroko stosowane jako napój, który pomaga długowieczności, zapobiega chorobom i zwiększa witalność ważnych narządów.
To mleko pszczele zawiera mieszaninę wody, kolagenu i różnych enzymów i hormonów. Składniki te sprawiają, że wielu ludzi przyjmuje, że to mleko pszczele może przynieść wiele korzyści dla ludzi. Obecnie mleczko pszczele można łatwo uzyskać w dowolnym miejscu. Te wydzieliny pszczół są dostępne w różnych postaciach, począwszy od świeżej mleczka pszczelego, kapsułek lub proszku.
Jakie są zalety mleczka pszczelego?
1. Zawiera wiele składników odżywczych, szczególnie kompleks witaminy B.
Chociaż większość składa się z węglowodanów, białek i tłuszczów, mleko pszczele zawiera również wiele składników odżywczych, z których jednym jest witamina B. Niektóre rodzaje witamin z grupy B, które są zwykle obecne w produktach pszczelich obejmują:
- Tiamina (B1)
- Ryboflawina (B2)
- Kwas pantotenowy (B5)
- Pirydoksyna (B6)
- Niacyna (B3)
- Kwas foliowy (B9)
- Inozytol (B8)
- Biotyna (B7)
2. Zwiększa odporność organizmu, szczególnie na alergie
Według badań opublikowanych w 2001 roku w czasopiśmie International Immunopharmacology, mleczko pszczele może pomóc wzmocnić układ odpornościowy. W badaniu stwierdzono, że reakcja histaminy na alergeny po zjedzeniu mleczka pszczelego może zostać zahamowana, co może pomóc złagodzić objawy alergii. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania dotyczące korzyści płynących z mleczka pszczelego w radzeniu sobie z objawami alergicznymi.
3. Zwiększ poziom kolagenu dla zdrowia skóry
W badaniu przeprowadzonym przez Kyung Hee University w Korei stwierdzono, że przyjmowanie suplementów z mleczka pszczeli może zmniejszyć ryzyko przedwczesnego starzenia się skóry w wyniku ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. Działanie przeciwzmarszczkowe na skórę ocenia się na podstawie ilości kolagenu i grubości tkanki skórnej. Spożywanie pokarmu z wydzieliny pszczół może sprawić, że otrzymasz prokolagen typu I, który może zredukować efekty przedwczesnego starzenia się skóry.
4. Pomaga leczyć rany
Od dawna wiadomo, że miód dobrze pomaga w gojeniu się ran. Został również zatwierdzony w badaniu, które wykazało, że mleko pszczele ma znaczące zalety w gojeniu się ran. Badanie polegające na przetestowaniu korzyści płynących z tej czynności wykonuje się nakładając mleczko pszczele na ranę, a następnie wycisza na 48 godzin. W rezultacie są rany, które są zamykane i wysychają szybciej. Ponadto zwiększa się poziom lipidów w ranie, co może spowodować szybsze gojenie się rany.
5. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Cytowane z Healthline, mleczko pszczele może chronić serce i pomóc obniżyć ciśnienie krwi w organizmie. Wcześniej były badania, które wykazały, że w mleku pszczelim istnieje białko, które jest w stanie rozluźnić komórki mięśni gładkich, dzięki którym krew i tętnice stają się czyste. Dlatego też wspomina się o królowej pokarmowej, która powoli obniża ciśnienie krwi. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby zrozumieć związek pokarmu z rodziny królowej i jego wpływ na ciśnienie krwi
6. Do pielęgnacji włosów
Mleko pszczele zostało wykorzystane do poprawy zdrowia włosów i poprawy wzrostu włosów już dawno temu. Wynika to z wysokiej zawartości biotyny. Biotyna jest witaminą, która może wywołać keratynę, która jest przydatna do wywoływania wzrostu włosów.
Ile dawek możesz przyjąć?
Mleczko pszczele jest na ogół obecne w postaci proszku lub tabletki. Jednak pszczelarze i pszczelarze częściej piją świeże mleko pszczele bezpośrednio z gniazda. Zakładają, że połykanie mleka pszczeli bezpośrednio może przyspieszyć wchłanianie do krwi.
Jednakże, jeśli spożywasz mleczko pszczele w postaci tabletek lub proszku, maksymalna zalecana dawka wynosi 50 do 300 miligramów na dzień. Jednak lepiej skonsultować się z lekarzem przed spożyciem mleka lub napoju dla zdrowia.
Skutki uboczne mleczka pszczelego
Mleczko pszczele jest prawdopodobnie bezpieczne dla osób, które nie mają alergii na białko miodowe. Jednak dla tych, którzy mają alergie, stosowanie tego składnika może wywołać poważne reakcje alergiczne, takie jak astma, obrzęk gardła i rany w jelicie grubym, któremu towarzyszy ból brzucha i krwawa biegunka.
Wyniki wydzielania pszczelego nałożone na skórę mogą również powodować stany zapalne i wysypki alergiczne, szczególnie w przypadku stosowania na skórę głowy. Według Instytutu Badań Medycznych w Malezji alergia na mleko pszczele może być ciężka, a w niektórych przypadkach może zagrażać życiu.
Ponieważ istnieją pewne skutki uboczne, których się obawiasz, dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed spożyciem tej mleczko pszczele.
