Spis treści:
- Wideo medyczne: Co ma wpływ na poziom testosteronu | Mateusz Ostręga | Porady dietetyka klinicznego
- W jakim wieku poziom testosteronu u mężczyzn zaczyna spadać?
- Jakie są objawy, jeśli poziom testosteronu jest zbyt niski?
- 1. Niski popęd płciowy
- 2. Trudności z utrzymaniem erekcji
- 3. Zbyt mała objętość nasienia
- 4. Łatwiej się zmęczyć
- 5. Ilość włosów w ciele spada
- 6. Zwiększony tłuszcz w ciele
- 7. Utrata masy mięśniowej
- 8. Zmniejszona masa kostna
- 9. Zaburzenia nastroju
Wideo medyczne: Co ma wpływ na poziom testosteronu | Mateusz Ostręga | Porady dietetyka klinicznego
Testosteron jest hormonem bardzo ważnym dla mężczyzn. Hormon ten jest potrzebny nie tylko przez narządy rozrodcze, ale także przez różne narządy, które składają się na organizm. Poziomy testosteronu będą odczuwać zmiany w każdej fazie życia danej osoby i mają tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem. Ale w rzeczywistości poziomy testosteronu, które są zbyt niskie, mogą pojawić się zbyt szybko, więc człowiek ma już niski poziom testosteronu, mimo że jest jeszcze młody.
W jakim wieku poziom testosteronu u mężczyzn zaczyna spadać?
Testosteron jest produkowany przez gruczoły gonadalne w jądrach. Poziom testosteronu wytwarzanego przez gruczoł odczuwa szczyt, gdy mężczyzna wchodzi w późną młodość lub ma około 18 lat. Następnie, testosteron nadal powoduje fizyczne zmiany i wzrost libido, aby wejść w wczesną dorosłość.
Po 30 roku życia mężczyźni będą regularnie odczuwać obniżenie poziomu testosteronu, ale nie powinni powodować znaczących zmian fizycznych lub zmniejszenia libido. Ale jeśli tak się stanie, najprawdopodobniej jest to spowodowane niskim poziomem testosteronu.
Jakie są objawy, jeśli poziom testosteronu jest zbyt niski?
Oto niektóre objawy, których doświadczają mężczyźni, gdy poziom testosteronu jest zbyt niski:
1. Niski popęd płciowy
Testosteron odgrywa ważną rolę w regulacji popędu płciowego (libido) u ludzi, oprócz innych czynników hormonalnych i zmian w nastroju. Niski popęd płciowy ze względu na zbyt niski poziom testosteronu, charakteryzujący się spontanicznymi erekcjami, które występują rzadziej. Obejmuje to erekcję podczas nocnego snu i wznoszenia rano.
2. Trudności z utrzymaniem erekcji
Impotencja jest częstym problemem, gdy organizm człowieka nie wytwarza wystarczającej ilości testosteronu. Wynika to z tego, że poziom testosteronu nie wystarcza do stymulacji mózgu, do produkcji cząsteczek, które wyzwalają i utrzymują erekcję. Jednak zaburzenia erekcji mogą być również wywoływane przez inne problemy zdrowotne, takie jak przewlekłe choroby.
3. Zbyt mała objętość nasienia
Nasienie jest płynem, który uwalnia się wraz z plemnikami, gdy człowiek wytryskuje. Płyn odgrywa rolę w pomaganiu plemnikom w pływaniu w celu zapłodnienia komórki jajowej. Im więcej poziomów testosteronu ma człowiek, tym więcej nasienia produkuje. Z tego powodu zbyt niski poziom testosteronu może być znany z tego, jak dużo nasienia powstaje, gdy człowiek wytryskuje.
4. Łatwiej się zmęczyć
Testosteron odgrywa ważną rolę w produkcji i regulacji energii organizmu. Niski poziom testosteronu zazwyczaj charakteryzuje się uczuciem osłabienia bardziej niż zwykle, mimo że reszta nocnego snu jest wystarczająca, a także poczucie braku motywacji do aktywności fizycznej.
5. Ilość włosów w ciele spada
Stymulowanie wzrostu włosów jest jedną z ról hormonu testosteronu. Łysienie w głowie nie zawsze oznacza niski poziom testosteronu u mężczyzn, ponieważ jest naturalnym objawem starzenia się. Jednakże, jeśli włosy są zredukowane, to włosy na innych częściach ciała innych niż głowa, może to być silny znak, jeśli człowiek ma zbyt niski poziom testosteronu.
6. Zwiększony tłuszcz w ciele
Charakteryzuje się szybkim przyrostem masy ciała i gromadzeniem się tłuszczu w okolicy brzucha. Mężczyźni, którzy doświadczają zbyt niskiego poziomu testosteronu, mogą również być świadomi wzrostu tłuszczu w klatce piersiowej, który powoduje powiększenie piersi (ginekomastia).
7. Utrata masy mięśniowej
Testosteron odgrywa ważną rolę w stymulowaniu wzrostu i gęstości mięśni. Objawy utraty masy mięśniowej z powodu zbyt niskiego poziomu testosteronu charakteryzują się zwykle wielkością obwodu ramienia i wielkością stopy, która staje się mniejsza. Zwiększona jest także zdolność podnoszenia ciężarów. Jest to szczególnie widoczne, gdy mięśnie rąk i stóp są uformowane poprzez trening siłowy.
Ponadto, bez wystarczającej ilości poziomów testosteronu, odbudowanie mięśni będzie trudniejsze, nawet jeśli ćwiczysz.
8. Zmniejszona masa kostna
Tworzenie nowych komórek kostnych u mężczyzn wymaga również odpowiedniego testosteronu. Tak więc, gdy mężczyzna ma niski poziom testosteronu, warstwa kości staje się cieńsza i może prowadzić do osteoporozy. Człowiek, który doświadcza spadku poziomu testosteronu w wieku dorosłym, jest bardziej narażony na rozwój złamań w podeszłym wieku.
9. Zaburzenia nastroju
Testosteron jest również ważnym hormonem, który wpływa na mózg, który reguluje emocje. Jednak może to również być wywołane nagromadzeniem objawów, które powodują, że człowiek czuje się niekomfortowo z jego stanem. Uczucie depresji z powodu zbyt niskiego poziomu testosteronu może powstać, gdy ludzie czują się bezsilni i nie mogą jasno myśleć.
