Spis treści:
- Wideo medyczne: 5 mitów o alkoholu | Polimaty #84
- Różne mity na temat napojów alkoholowych
- 1. Picie alkoholu przed pójściem spać może sprawić, że będziesz dobrze spać
- 2. Wymioty mogą zapobiegać kacowi i kacowi
- 3. Im dłużej jest przechowywany, wino będzie bardziej wykwalifikowany
- 4. Zacznij od alkoholu, a potem pij piwo
- 5. Większość picia piwa powoduje rozdęcie żołądka
- 6. Kawa rano może pozbyć się kaca
- 7. Należy w ogóle unikać napojów alkoholowych
Wideo medyczne: 5 mitów o alkoholu | Polimaty #84
Czy jesteś koneserem napojów alkoholowych? Zaczynając od piwa, sake, wino, do likieru, takiego jak whisky, wódka, dżin, tequila i szkocka. Cóż, być może słyszałeś wiele rodzajów mitów na temat napojów alkoholowych. Bądź ostrożny, ufając, że zły mit może mieć poważne konsekwencje dla twojego zdrowia. Spróbuj zapoznać się z różnymi mitami na temat napojów alkoholowych, które są błędne poniżej. Czy wierzysz w coś w przeszłości?
Różne mity na temat napojów alkoholowych
Jeśli słyszysz mity o napojach alkoholowych, powinieneś najpierw sprawdzić informacje w zaufanym źródle. Ponieważ alkohol jest substancją pobudzającą, która jest faktycznie klasyfikowana jako lek. Spożywanie dużych ilości napojów alkoholowych będzie miało działanie depresyjne na mózg i ciało. Oto rodzaje mitów na temat napojów alkoholowych, które powinieneś zacząć zostawiać.
1. Picie alkoholu przed pójściem spać może sprawić, że będziesz dobrze spać
Być może dostałeś alkohol pod wpływem stresu lub bezsenności. Rzeczywiście, wielu uważa, że alkohol może uczynić cię bardziej spokojnym, abyś mógł dobrze spać. Eits, chwileczkę. Spożywanie napojów alkoholowych przed snem w rzeczywistości przeszkadza w jakości snu, szczególnie w fazie snu REM (szybki ruch gałek ocznych) Jeśli nie możesz przejść do etapu REM, twój cykl uśpienia zostanie zakłócony. Jesteś również bardziej podatny na przebudzenie w środku nocy.
Ponadto napoje alkoholowe są moczopędne. Oznacza to, że często uwalniacie płyn w ciele, na przykład przez pot lub oddawanie moczu. Pocenie się lub pragnienie oddania moczu w nocy może z pewnością spowodować sen źle.
2. Wymioty mogą zapobiegać kacowi i kacowi
Najlepszy sposób na zapobieganie chorobie lokomocyjnej lub kac ogranicza spożycie alkoholu. Wymioty napoju nie będą miały zbyt dużego wpływu na poziom alkoholu we krwi. To dlatego, że alkohol jest bardzo szybko wchłaniany przez organizm. Alkohol dostanie się do krwiobiegu i rozprzestrzeni się w całym ciele, w tym w mózgu, w ciągu kilku minut. Tak więc alkohol w żołądku, który wymiotowałeś, naprawdę niewiele zostało.
3. Im dłużej jest przechowywany, wino będzie bardziej wykwalifikowany
To niekoniecznie musi. Ponieważ każdy typ wino to jest inne. Kilka rodzajów wino jakość nie wzrośnie, jeśli minie rok od daty produkcji. W rzeczywistości wino która minęła od daty wygaśnięcia, straci dużo zawartości przeciwutleniacza.
Rzeczywiście istnieją rodzaje winogron, które są coraz dłuższe, a nawet bardziej smaczne i jakości. Musisz jednak być w stanie rozróżnić, które z nich mogą być przechowywane długo i które powinny zostać zużyte przed datą wygaśnięcia.
4. Zacznij od alkoholu, a potem pij piwo
Nadchodzi mit o napojach alkoholowych, które musisz teraz opuścić. Wielu twierdzi, że jeśli chcesz pić bezpiecznie, powinieneś zacząć od alkoholi, takich jak tequila lub wódka, a następnie przykryć zwykłym piwem.
Ten mit jest zły, ponieważ to nie kolejność napojów wpływa na poziom alkoholu we krwi, ale ile alkoholu pijesz. Bez względu na to, którego pijesz pierwszy, jeśli wypiłeś za dużo, nadal będziesz się upijał lub zatruł alkohol.
5. Większość picia piwa powoduje rozdęcie żołądka
Słyszałeś hasło "brzuch piwny "? Ten termin jest szeroko stosowany u mężczyzn w podbródku, którzy lubią pić piwo. W rzeczywistości, ktoś może się rozdęcić nie tylko dlatego, że pije dużo piwa, ale z powodu nadmiaru kalorii również z pożywienia. Tak więc, ludzie, którzy mają rozdęte brzuchy, niekoniecznie są powodowani piciem dużej ilości piwa.
6. Kawa rano może pozbyć się kaca
Nie wierz w ten jeden mit. Według ekspertów, picie kawy po pijanemu przez noc nie jest skuteczne, aby odjechać kac. Zawartość kofeiny w twojej kawie może faktycznie spowodować, że jesteś bardziej odwodniony, ponieważ tracisz dużo płynów ustrojowych. Ponadto działanie kofeiny może również sprawić, że poczujesz się bardziej chaotycznie, a nie świeżo. Działania niepożądane obejmują bóle głowy, kołatanie serca i bóle brzucha.
7. Należy w ogóle unikać napojów alkoholowych
Picie zbyt dużej ilości alkoholu może sprawić, że się upijesz i zwiększysz ryzyko różnych chorób. Jednak spożywanie wystarczającej ilości napojów alkoholowych może zapewnić korzyści zdrowotne, w tym dla serca.
Alkohol nie zawiera zdrowych napojów. Nie oznacza to jednak, że w ogóle nie należy spożywać napojów alkoholowych w celu utrzymania zdrowego stylu życia. Oprócz zdrowego serca, od czasu do czasu picie alkoholu w rozsądnej ilości może również pomóc Ci poczuć się bardziej zrelaksowanym.
