Spis treści:
- Korzyści z fig dla zdrowia i choroby
- 1. Dobre dla diety
- 2. Zapobieganie rakowi i inne problemy trawienne
- 3. Wiele użytecznych składników odżywczych i witamin
- 4. Jako lek na seks przez długi czas
Czy ktoś kiedykolwiek studiował historię Adama i Ewy? Czy nadal pamiętasz o drzewach figowych, których włókna drzewne są używane jako materiał na ubrania? Tak, figi lub figi, które istniały od 1400 r., Są znane jako owoce sezonowe, które pierwotnie znajdowały się w zachodniej Azji. Owoc ten, znany również jako figi lub figi, również był uprawiany i jest dostępny w wielu regionach Indonezji. Korzyści zdrowotne wynikające z częstych występowania fig to zapobieganie i leczenie zaparć, zaburzeń trawiennych, cukrzycy, kaszlu i grypy, zapalenia oskrzeli i astmy. Następnie 4 zalety najbardziej znanych i zaufanych fig. Przyjdź zobacz wyjaśnienie poniżej.
Korzyści z fig dla zdrowia i choroby
1. Dobre dla diety
Korzyści z figi dla tej diety znajdują się w błonniku, który ułatwia metabolizm ciała i trawienie. W zawartości 100 gramów fig zawiera tylko 74 kalorie, co jest dobre dla tych, którzy są na diecie. Kolejną korzyścią, którą można uzyskać z fig jest zawartość minerałów, witamin i pigmentów, które są dobre dla rozjaśnienia i nawilżenia skóry.
2. Zapobieganie rakowi i inne problemy trawienne
Pektyna, która znajduje się tylko w niektórych owocach, w rzeczywistości jest w zawartości fig. Zawartość pektyny w korzyściach fig ma również dobry wpływ na trawienie, zwłaszcza na jelito grube i jelito cienkie. Dla niektórych osób na Bliskim Wschodzie, figa jest również używana jako tradycyjny środek przeczyszczający, ze względu na dużą zawartość błonnika na figach.
Oprócz korzyści trawiennych z jelit figi mogą również zapobiegać niektórym nowotworom w pewnych częściach żołądka, a mianowicie rakowi okrężnicy. Jedno świeże nasiono figi zawiera wystarczającą ilość witamin, które zawierają antyoksydanty, takie jak witaminy A, E i K. Wszystkie związki fitochemiczne na figach mogą pomóc wyeliminować niebezpieczeństwo wolnych rodników z ludzkiego ciała, a tym samym chronić nas przed rakiem, cukrzycą , inne choroby zwyrodnieniowe, a nawet infekcje narządów w organizmie.
3. Wiele użytecznych składników odżywczych i witamin
Figi, które są spożywane przez suszenie jako pierwsze, są dobrym źródłem witamin i minerałów dla organizmu. Na przykład 100 g suszonych fig zawiera 680 mg potasu, 162 mg wapnia i 2,03 mg żelaza. Potas jest ważnym składnikiem komórek i płynów ustrojowych, który pomaga kontrolować częstość akcji serca i ciśnienie krwi. Cóż, podczas gdy miedź i żelazo są potrzebne do produkcji czerwonych krwinek.
4. Jako lek na seks przez długi czas
W ciągu ostatnich stuleci, zwłaszcza w społeczności arabskiej, figom polecono tradycyjną medycynę, aby korygować problemy seksualności, takie jak niepłodność, słaby opór seksualny, a nawet zaburzenia erekcji. Jest to również część kultury i mitologii samych Arabów, zwłaszcza w swoim czasie, korzyści z tej figi sprawiają, że figa jest lekiem na płodność i męską męskością.
Użyteczność i zalety fig w rzeczywistych lekarstwach seksualnych nadal budzą wątpliwości, ale duża ilość składników, zwłaszcza witamin i minerałów, które są dobre dla organizmu, ma ogromny wpływ na wytrzymałość i dodatkową energię. Mieszkańcy Bliskiego Wschodu sporządzają figi mocząc 3-4 owoce w mleku przez noc. Później wypij jutro wieczorem, aby uzyskać wytrzymałość i energię w nocy.
