Spis treści:
- Co należy zrobić, aby poprawić umiejętności futsal
- 1. Technika przemijanie lub podać piłkę
- 2. Technika trzymania piłki lub kontrola
- 3. Techniki żołądkowa piłka
- 4. Techniki dryblingu lub dryblingu
- 5. Techniki strzeleckie lub strzelające piłki
- 6. Nie ignoruj technik pozycji lub nagłówków
Czy znasz Falcao? Człowiek, który wygrał dwa GOlden Ball na Mistrzostwach Świata w futsalu w 2004 i 2008 roku nie miał żadnych wątpliwości co do jego zdolności. Nic dziwnego, że Falcao jest często określany jako najlepszy gracz na futsalu na świecie. Dla tych z was, którzy marzą o tym, aby stać się tak sławnymi jak Falcao na zielonym polu, weźcie pod uwagę następujące wskazówki i wskazówki dotyczące usprawnień umiejętność twój futsal.
Co należy zrobić, aby poprawić umiejętności futsal
Na pierwszy rzut oka futsal jest podobny do piłki nożnej. Podobnie podstawowe techniki, takie jak hodowla, strzelanie i podanie piłki. Różnica jest tylko jedna: pole szerokie. Obszar pola futsal, który jest z pewnością o wiele bardziej "ekonomiczny" niż profesjonalne boisko piłkarskie, wymaga od graczy odwracania głowy, aby zaprojektować inną strategię.
Biorąc pod uwagę różne strategie i sytuacje w terenie, piłkarze futsal muszą mieć różne zestawy indywidualnych umiejętności, także piłkarzy. Cóż, jest to dobry sposób na opanowanie i doskonalenie swoich umiejętności futsal.
1. Technika przemijanie lub podać piłkę
W każdej grze w piłkę każdy gracz musi opanować technikę podawania piłki. Powodem jest, dobre techniki przynęty odgrywają istotną rolę w futsalu, ponieważ oprócz dominacji nad przebiegiem meczu, pomaga to również graczom budować różnorodne ataki.
Jak poprawnie i prawidłowo przekazać piłkę techniką przemijanie Te futsal mają ich kilka rodzajów,przemijanie użyj boków wewnątrz, na zewnątrz i używając pięty.
2. Technika trzymania piłki lub kontrola
W grach futsal, techniki, które są również bardzo ważne do opanowania, to umiejętność trzymania lub kontrolowania piłki. Kontrolowanie jest jedną z podstawowych technik w grze, która jest własnością gracza, gdy otrzymuje piłkę z przynęty od swojego przyjaciela, aby mógł zostać zatrzymany i prawidłowo opanowany. Opanuj tę technikę, aby poprawić umiejętność zagraj w futsal.
Prawidłowy sposób kontrolowania piłki można wykonać za pomocą wewnętrznej nogi, zewnętrznej lub wewnętrznej strony stopy. Oprócz używania nóg, gracze mogą również kontrolować piłkę za pomocą klatki piersiowej, ud i innych członków ciała (innych niż ręce), aby zatrzymać i kontrolować ruch piłki. Jak kontrolować piłkę, która jest najczęściej używana w meczach, to kontrolować podeszwami stóp, aby tak było umiejętność Gracze, którzy opanują tę technikę, są absolutnie niezbędni.
Im lepsza zdolność gracza do prawidłowego kontrolowania piłki, tym krótsza jest odległość odbicia piłki. Trzymaj piłkę tak blisko ciała, jak to tylko możliwe, aby przeciwnik miał trudności z "kradzieżą" i złapaniem piłki ze swojego mistrzostwa.
Istnieje kilka wskazówek, których należy przestrzegać przy kontrolowaniu piłki stopami podczas gry w futsal, w tym:
- Ustaw oczy i uważaj na kierunek piłki
- Kiedy piłka zbliży się do ciebie, zachowaj równowagę
- Aby móc łatwo opanować piłkę, kontroluj za pomocą stóp (podeszwa)
3. Techniki żołądkowa piłka
W meczach futsal ta technika jest prawie taka sama jak przemijanie tylko różnica polega na odpryskiwanie nosić górną nogę buta i kopać go do dolnej części kuli. Chipping to technika gry, która polega na odbijaniu piłki do góry po kopnięciu jej stopą, aby mógł minąć przeciwnika.
Technika odbijania piłki może być wykorzystana do podania piłki drużynie z drużyny lub do oszukania graczy stojących jeden na jeden, a także do umieszczenia piłki w bramce przeciwnika przy bezpośrednim kontakcie z bramkarzem.
- Pozycja piłki jest przed nami
- Umieść stopę jako cokół obok piłki
- Kopiąc nogi jest pociągnięty do tyłu, a następnie przesuń się do przodu
- Podczas kopania ułóż palec u dołu kuli
- Przesuń i podnieś piłkę do przodu
- Niech ruchy stóp będą nadal przesuwać się do przodu zgodnie z kierunkiem kuli
4. Techniki dryblingu lub dryblingu
Drybling to podstawowa technika w grach, w których gracz ma zdolność opanowania piłki, aby przechytrzyć przeciwnika. Technika dryblingu na futsalu i piłce nożnej może być wykonana przez bieganie, chodzenie, wirowanie lub skręcanie z taką umiejętnością, że przeciwnik nie może złapać piłki z naszego mistrzostwa. W momencie meczu miała miejsce technika drybling konieczne, aby przejść przez przeciwnika i skierować piłkę w stronę pustej przestrzeni i otworzyć szansę na kopnięcie w kierunku bramki.
Opanowanie technik drybling Cóż, to sztuka gry w futsal, gdzie elastyczność i równowaga są absolutnie potrzebne każdemu graczowi. Sposób na techniki dryblingu (drybling) Cóż, istnieje kilka technik, a mianowicie:
- Drybling z zewnętrzną nogą
Jak dryblować za pomocą techniki zewnętrznej nogi, aby oszukać przeciwnika w kierunku prawej lub lewej strony gracza, w zależności od użytej stopy. Jeśli ktoś użyje prawej nogi na zewnątrz, może oszukać prawy kierunek, który znajduje się po lewej stronie przeciwnika i na odwrót.
- Drybling z nogami w środku
W grze futsal gracz może oszukać przeciwnika za pomocą tej techniki dryblingu w kierunku lewej strony, jeśli używa prawej prawej nogi lub po prawej stronie przeciwnika i na odwrót.
- Drybling z tyłu stopy
Jak dryblować za pomocą tylnej części stopy, zwykle wykonuje się, gdy stan przeciwnika znajduje się na znacznej odległości i nie utrudnia ruchu. Ale ta metoda nie jest zbyt skuteczna, aby oszukać swojego przeciwnika na prawą lub lewą stronę.
Istnieje wiele wskazówek i sposobów wykonywania technik dryblingu, na które gracze powinni zwrócić uwagę, w tym:
- O ile to możliwe, utrzymuj piłkę i trzymaj się z dala od przeciwników
- Zachowaj elastyczność i równowagę ciała podczas plotkowania
- Dotknij piłki, ciągle wykorzystując stopę stopy
- Widok zawodnika musi pozostać skupiony podczas kontaktu z piłką
- Zawsze gotowi przewidzieć ruchy przeciwnika, aby wykorzystać piłkę z naszego mistrzostwa.
5. Techniki strzeleckie lub strzelające piłki
W meczach futsal bardzo ważne jest, aby gracze mieli taką możliwość strzelanie co jest szczególnie dobre dla graczy, którzy znajdują się na pierwszym miejscu. Technika strzelania piłkijest podstawową techniką z trudnym kopnięciem w kierunku bramki w celu strzelenia goli. Wymaga to dokładnego kopnięcia, aby wytworzyć ukierunkowaną pozycję piłki w miejscu, które jest trudno dostępne dla bramkarza. Opanuj tę technikę, aby poprawić umiejętność Twój futsal jest jak Falcao.
Do zrobienia strzelanie Twardość można wykonać za pomocą zewnętrznych i wewnętrznych nóg w pozycji blisko czubka stopy. Poza tym możesz również używać pleców jako innej opcji strzelanie a gracz może również użyć palca lub butów, które mogą wytworzyć silny kopnięcie w kierunku piłki prosto do przodu.
Do wykonania tej techniki potrzebny jest poważny wysiłek treningowy strzelanie jest tak, że twardy kopniak i piłka idą szybko.
6. Nie ignoruj technik pozycji lub nagłówków
W technice futsal nagłówek niezbyt często używane podczas meczów ze względu na mały rozmiar pola, dzięki czemu dominuje w niższych piłkach poprzez krótkie podania między graczami.
Ale mimo to technika prowadzenia piłki jest ważna do opanowania przez graczy futsal podczas grania w najwyższą piłkę, tak jak wtedy, gdy piłka wznosi się ponad głowę, albo po to, aby nakarmić swoich kolegów z drużyny, albo położyć piłkę w kierunku bramki.
Kilka technik i wskazówek nagłówek co należy rozumieć podczas wykonywania nagłówka piłki, a mianowicie:
- Każdy gracz musi zdać sobie sprawę z tego, że wykonuje uderzenie głową, a nie piłkę.
- Każdy gracz musi wiedzieć, jak kierować właściwą piłką za pomocą czoła zamiast korony.
- Gracz trzymał otwarte oczy, gdy robił nagłówek, aby upewnić się, że piłka była kierowana za pomocą czoła.
- Zęby są ściskane, mięśnie karku są zaciśnięte i prawidłowo umieszczona głowa gracza, dzięki czemu nagłówek jest ostrzejszy i dokładniejszy.
- Wykonuj często ćwiczenia, aby tworzyć wysokiej jakości nagłówki, które są wysokiej jakości, dokładne i skierowane do punktu docelowego.
