Spis treści:
- Wideo medyczne: ✅ Twój organizm daje Ci 5 wczesnych sygnałów, że masz raka piersi. Możesz się jeszcze uratować!
- Zrozum swoje emocje
- Zły i przerażony
- Poczuj potrzebę ukrycia swoich uczuć
- Nadmierna reakcja
- Czujesz się winny i zmartwiony
- Komunikuj się ze sobą
- Poświęć czas
- Rozpocznij rozmowę
- Uspokój swojego partnera
- Trzecia osoba
- Zapisz to
- Po leczeniu raka
Wideo medyczne: ✅ Twój organizm daje Ci 5 wczesnych sygnałów, że masz raka piersi. Możesz się jeszcze uratować!
Kiedy twój partner ma raka piersi, może staniesz się bardzo emocjonalny. Niektórzy ludzie myślą, że czujesz strach lub masz negatywne myśli. Ale większość ludzi naprawdę nie wie, że czujesz ulgę, że osoba, którą kochasz, wciąż żyje i może wyleczyć się z jego choroby. Mieszane uczucia i reakcje są bardzo normalne. Najważniejszą rzeczą, o której musisz pamiętać, to zachować pozytywne myślenie i komunikować się ze swoim partnerem. Aby to zrobić, najpierw musisz zrozumieć własne emocje i reakcje.
Zrozum swoje emocje
Zły i przerażony
Możesz czuć się zszokowany, nieufny, zły i przestraszony, gdy usłyszysz, że twój partner został zdiagnozowany z rakiem piersi. Możesz odczuwać mieszane uczucia, ze wszystkimi pytaniami dotyczącymi tego, co stanie się z twoim partnerem i wpływem raka piersi na twoje życie. Pierwsza reakcja była bardzo normalna. Musisz wiedzieć, że nie jesteś sam. Twój partner czuje to samo.
Poczuj potrzebę ukrycia swoich uczuć
Wiele osób w tej sytuacji stawia silną i silną twarz przed swoimi partnerami. To wskazuje światu zewnętrznemu, że jesteś lojalną osobą, ale może to również oznaczać, że unikasz własnych uczuć. Nawet jeśli wierzysz, że możesz kontrolować sytuację, nie możesz okłamywać własnych uczuć. Nie ma znaczenia, czy pokazujesz swoje emocje i płaczesz.
Nadmierna reakcja
Zwrócenie całej uwagi na partnera może sprawić, że poczujesz się nieswojo. Jeśli uważasz, że twoja reakcja wpływa na osobę, którą kochasz, być może musisz powiedzieć mu, że twoje uczucia są reakcją na zaistniałą sytuację, a nie na partnera. Może to być trudne, ponieważ ogólne potrzeby ludzi mogą nie być takie same. Czasami w tym przypadku potrzebna jest uczciwość wobec rynku.
Czujesz się winny i zmartwiony
Możesz czuć się winny i bezradny, ponieważ nie wiesz, jak pomóc partnerowi. Możesz martwić się, jak towarzyszyć partnerowi poprzez leczenie i przezwyciężyć fizyczne i emocjonalne zmiany, które mogą zmienić Twój styl życia. Jeśli masz dzieci, możesz się martwić, jak im to powiedzieć. Możesz czuć się winnym, ponieważ martwisz się także o siebie. Wszystkie te emocje są bardzo normalne.
Myśl, że twój partner może umrzeć, jest przerażająca. Możesz martwić się, jak możesz pokonać swoje życie bez partnera, skutki finansowe bez nich, lub jeśli masz bardzo młode dzieci, martwisz się możliwością samodzielnego wychowania. Możesz myśleć, że jesteś samolubny, ale to normalne, że martwisz się myśleniem o swojej przyszłości.
Mimo że jest to część dostosowania do diagnozy twojego partnera, staraj się nie czuć się obciążonym tym, co może się zdarzyć, ale skup się na tym, co dzieje się teraz. Możesz porozmawiać z kimś, jeśli Twoja reakcja na diagnozę partnera przeszkadza Tobie lub Twojemu partnerowi. Spróbuj rozmawiać z ludźmi, którzy nie są zbyt blisko, może to łatwiejsze niż rozmawianie z ludźmi, których znasz. Możesz porozmawiać o tym z lekarzem partnera lub z doradcą.
Komunikuj się ze sobą
Umiejętność mówienia i słuchania kogoś jest bardzo ważna i stanowi ważną część trwałego związku. Możesz czuć, że po poznaniu raka piersi partnera, rzeczy, o których mówiłeś wcześniej, były nieistotne i bez znaczenia. Możesz również dowiedzieć się, jak twój partner czuje się bez użycia słów. Oto wskazówki, które pomogą Ci komunikować:
Poświęć czas
Czasami trudno jest mieć dobry czas, gdy ty i twój partner jesteś zajęty. Będzie to trudniejsze, gdy masz już dziecko. Po zdiagnozowaniu raka piersi nastąpi wielka zmiana w twoim życiu. Poświęcanie czasu jest bardzo ważne. Szukaj spokojnego miejsca, w którym nie możesz się martwić i poświęć swojej partnerce pełną uwagę.
Rozpocznij rozmowę
Możesz czuć się niezręcznie lub nie wiedzieć, co powiedzieć. Najlepiej zacząć rozmowę z czymś wygodnym i niewrażliwym. Temat może dotyczyć Twojego ulubionego filmu lub Twojego dziecka i przejść do czegoś poważniejszego. W tym czasie powinieneś wyrazić swoje obawy, zmartwienia i znaczenie twojego związku.
Uspokój swojego partnera
Twój partner przeszedł poważne zmiany, więc musisz. Ważne jest, aby pamiętać, że wy dwoje jesteście razem przez to. Wyjaśnij, że chcesz zrozumieć ich uczucia.
Trzecia osoba
Czasami trudno będzie ci się porozumieć. Ale może terapeuta lub terapeuta pomoże ci rozpocząć rozmowę.
Zapisz to
Gdy rozmowa staje się zbyt trudna, możesz napisać list lub dziennik. Wtedy możesz o tym porozmawiać, gdy spojrzysz sobie w twarz. Pomoże Ci to uporządkować myśli i znaleźć najlepszy sposób ich wyrażenia.
Kiedy zrozumiesz swoje uczucia, możesz zacząć komunikować się ze swoim partnerem. Będą różne zwroty akcji, ale dopóki będziecie mogli razem przetrwać, wasz związek stanie się silniejszy. Nie poddawaj się! Zawsze pokazuj swojemu partnerowi, że go kochasz i nie opuszczasz go.
Po leczeniu raka
Ponieważ leczenie różni się między ludźmi, czas potrzebny do wyleczenia również jest różny. Chemioterapia może trwać tylko kilka miesięcy, ale terapia hormonalna może trwać przez wiele lat.
Kiedy twój partner zakończy leczenie, możesz mieć mieszane emocje. Twój partner również może czuć się tak samo. Fizyczne i emocjonalne skutki raka sutka mogą nadal wpływać na ciebie i twojego partnera nawet po zakończeniu leczenia.
Niektórzy z was mogą chcieć żyć normalnie, ale jest jakaś część was, która czuje, że wasze życie nigdy nie będzie takie samo. Oczywiście, po zakończeniu leczenia odczuwamy ulgę, ale możesz także poczuć, że po nieobecności w szpitalu i dodatkowych obowiązkach związanych z opieką nad partnerem, czujesz, że straciłeś swoją rolę.
Niektóre pary odczuwają, że po leczeniu raka stają się bardziej ryzykowne, a niektóre inne mogą przystosować się do życia, które nigdy już nie jest takie samo. Ty i twój partner najprawdopodobniej będziecie mieć silniejszą więź, albo możecie też zauważyć, że wasze uczucia się zmieniły. Cokolwiek się stanie, rak piersi wpłynie na twój związek.
Jeśli ty i twój partner możecie płynnie przechodzić przez raka piersi, łatwiej będzie sobie z nim poradzić z innymi wyzwaniami w życiu. Mimo że wydaje się bardzo ciężki, kiedy to się dzieje, takie próby mogą sprawić, że zrozumiesz swojego partnera głębiej i sprawi, że staniesz się silniejszy.
W tym razem: dla partnerów osób z rakiem piersi.
