Spis treści:
- Wideo medyczne: BEZSENNOSC⁉️ADHD⁉️AGRESJA⁉️DEPRESJA⁉️UDAR⁉️
- Czym jest depresja?
- Jakie są objawy depresji?
- Dlaczego udary powodują depresję?
- Zły sposób radzenia sobie z depresją po udarze
- Najlepszy sposób na przezwyciężenie depresji
- Co powinienem pamiętać?
Wideo medyczne: BEZSENNOSC⁉️ADHD⁉️AGRESJA⁉️DEPRESJA⁉️UDAR⁉️
Osoby po udarze cierpią często na niechciane zmiany nastroju po udarze, takie jak lęk i drażliwość. Depresja jest jednak najczęstszym stanem psychicznym i często musi być poddawana pacjentom po udarze.
Czym jest depresja?
Depresja różni się od smutku. Smutek zwykle pojawia się w krótkim okresie i jest spowodowany przez pewne wydarzenia, takie jak śmierć zwierzęcia domowego lub brak promocji w biurze. Depresję tworzą uczucia, które są bardzo silne od wewnątrz, a także przejawiają się objawami, które pojawiają się z zewnątrz.
Stan depresji jest cięższy niż zwykły smutek i często sprawia, że cierpiący czuje się przytłoczony. Wiele osób opisuje depresję jako "osuniętą w głęboką dziurę" lub "utkniętą w ciemnej chmurze". Depresja spowodowana jest przez zaburzenie niektórych chemikaliów kontrolujących funkcje mózgu, a depresja może być spowodowana nawet zmianami w strukturze mózgu.
Jakie są objawy depresji?
Niektóre objawy depresji obejmują brak motywacji, zewnętrzny wygląd, który wydaje się negatywny i pesymistyczny, lubi płakać, trudności w zasypianiu lub zbyt wiele snu, zmęczenie, nawet jeśli jest mało aktywności i brak apetytu lub apetytu, który faktycznie wzrasta. Często wykazuje również objawy apatii lub poczucia obojętności wobec ludzi i zdarzeń związanych z depresją.
Emocje, które możesz odczuwać, gdy doświadczasz depresji to smutek, rozpacz, samotność i skrajny niepokój. Trudno uciec przed głębokim uczuciem depresji, nawet jeśli zewnętrzne objawy można przezwyciężyć lub ukryć.
Dlaczego udary powodują depresję?
Udar może powodować depresję z kilku powodów. Jednym z nich jest to, że zdajesz sobie sprawę, że twoje zdrowie może już nigdy nie być takie samo, lub że zdajesz sobie sprawę, że jesteś "stary". Udar jest emocjonalnym wędkarzem i może wywołać różne emocje, takie jak gniew. Twoja reakcja emocjonalna może od czasu do czasu ulegać pewnym zmianom. Ważne jest rozpoznanie objawów depresji, aby można było spróbować uzyskać pomoc poprzez skuteczne metody, takie jak doradztwo.
Kolejnym powodem depresji jest wada występująca po udarze. Być może utraciłeś pewne umiejętności fizyczne lub poznawcze. Możesz teraz nie być w stanie prowadzić, pracować, a nawet chodzić. Oczywiście depresję można zrozumieć, gdy mamy do czynienia z ekstremalnymi zmianami w życiu. Jednak wraz z upływem czasu nawet pacjenci cierpiący na poważne niepełnosprawności mogą nauczyć się doceniać i maksymalizować swoje umiejętności.
Ponadto trzecim powodem depresji po udarze jest to, że niektóre rodzaje udarów mózgu mogą wpływać na region mózgu kontrolujący nastrój.
Zły sposób radzenia sobie z depresją po udarze
Niektórzy ludzie próbują się rozpraszać, będąc bardzo zajętymi lub koncentrując się na złości lub wykonując niszczące zachowania (w tym samozniszczenie). Kiedy ludzie radzą sobie z zaburzeniami wewnętrznymi przez zajęcie się sobą lub przemienienie smutku w gniew, może to naprawdę pomóc zapomnieć o smutku, ale tylko tymczasowo. Zmuszasz podświadomość, by ukryć ból przed depresją. Problem w tym, że wiele z tych metod "rozpraszania uwagi" może wyrządzić sobie krzywdę (na przykład przy użyciu alkoholu lub narkotyków) i pokryć jedynie chwilowe uczucia depresji, nie rozwiązując prawdziwego problemu.
Najlepszy sposób na przezwyciężenie depresji
Im bardziej osoba jest w depresji, tym bardziej organizm wytwarza chemikalia, które przyczyniają się do depresji, a ciało uczy się bardziej reagować na te chemikalia. Im dłużej jesteś w depresji, tym bardziej ciężka i głębsza będzie twoja depresja.
Sposoby radzenia sobie z depresją obejmują dołączenie do społeczności wsparcia lub uzyskanie profesjonalnej pomocy od terapeuty poprzez poradnictwo. Twój lekarz może sugerować zmiany w stylu życia, takie jak zmniejszenie spożycia alkoholu, zmiana diety lub zwiększenie aktywności fizycznej. Czasami badania lekarskie mogą ujawnić medyczne przyczyny depresji, takie jak zaburzenia równowagi hormonalnej lub zaburzenia snu. Niektóre leki mogą powodować działania niepożądane depresji, a lekarz może rozważyć przejście na inne leki, jeśli wystąpią działania niepożądane, takie jak depresja. Leki przeciwdepresyjne mogą pomóc złagodzić objawy depresji.
Co powinienem pamiętać?
Udar może powodować depresję. Dlatego ważne jest, aby uzyskać pomoc w przezwyciężaniu depresji, ponieważ ten stan jest rzeczywiście bardzo uleczalne. Ważne jest również, aby nie mieć serca, gdy osoba najbliższa jest w depresji. Spróbuj pomóc mu w profesjonalnym leczeniu depresji po udarze.
