Spis treści:
Wideo medyczne: 3 DZIWNE RZECZY KTÓRE FACECI LUBIĄ U KOBIET!
Większość kobiet do tej pory nadal czuje się nieswojo mówiąc o menstruacji z powodów tabu. Nie tylko z męskimi przyjaciółmi lub partnerami, nawet z innymi kobietami - niezależnie od tego, czy jest to jego własna matka, brat czy przyjaciel. W rzeczywistości prawdziwa miesiączka jest reakcją naturalnego ciała ludzkiego ciała, jak pocenie się lub oddawanie moczu. Jeśli masz problem ze swoim ciałem, z pewnością nie wahaj się o tym porozmawiać, prawda? Ta niechęć do mówienia o menstruacji sprawia, że wiele kobiet woli milczeć w cierpieniu.
Może męscy czytelnicy są zajęci pytaniem: "Więc jaki jest związek z nami? W końcu, menstruacja, tak, jest sprawą kobiety "- choć nie jest niczym niezwykłym, że jesteśmy celem ich" napadów złości ". Eits poczekaj.
Chociaż miesiączka może być tematem nieco niezręcznym, to jednoznacznie z partnerem o menstruacji nie jest pozbawione korzyści. Na przykład bycie otwartym na temat twoich okresów może ułatwić Tobie i Twojemu partnerowi dyskusję na tematy związane z seksem i innym zdrowiem reprodukcyjnym, przy jednoczesnym umacnianiu wzajemnego zaufania w relacjach.
Dlaczego mężowie muszą rozmawiać o miesiączce z żonami?
Oto cztery powody, dla których pary (czy to chłopacy, czy mężowie) powinni zacząć otwarcie mówić o menstruacji jako o temacie codziennej rozmowy.
1. Wiesz, kiedy pojawiają się objawy PMS
Cykl menstruacyjny kobiety trwa średnio 28 dni. Owulacja (okres uwalniania jaja z jajnika) następuje 14 dnia tego cyklu. Miesiączka pojawia się w dniu 28. Objawy PMS mogą rozpocząć się około 14 dnia i trwać do siedmiu dni po rozpoczęciu miesiączki. Ból PMS to prawdziwy ból, może to jest jak ból, na który człowiek narzeka, gdy jego krocze jest ciągle uderzane kopnięciem piłki.
Menstruacja dla większości kobiet nie jest przyjemnym doświadczeniem. Podczas PMS niektóre kobiety wydają się być bardziej kapryśne i temperamentne przed miesiączką. Podczas gdy inni mogą się męczyć szybciej i nadal skarżą się na ogromny ból w żołądku lub plecach.
Wiedząc, kiedy twój partner miesiączkuje i jakie objawy zwykle pojawiają się, możesz być przygotowany do mobilizacji posiłków, aby złagodzić ból. Możesz również dowiedzieć się, co lubi i czego nie lubi robić w tych czasach, dzięki czemu może być bardziej komfortowo wykonywać codzienne czynności podczas menstruacji.
2. Możesz dowiedzieć się, które objawy są normalne, na które należy uważać
PMS jest bardzo częstym stanem. Prawie 80 procent kobiet zgłasza objawy łagodnego do umiarkowanego PMS. Z drugiej strony, 20 do 32 procent kobiet doświadcza poważnych objawów, które wpływają na ich codzienne czynności. Nasilenie objawów może się różnić w zależności od osób i miesięcy, chociaż zwykle znika po rozpoczęciu miesiączki.
Jeśli menstruacja jest tematem rozmów, o którym często mówi się w związku, partner może powiedzieć, jakie objawy zwykle subskrybujesz i jak je pokonać. Tak więc, gdy tylko zaobserwujesz inny wzór niż zwykle lub objawy, które nie ulegają poprawie, możesz doradzić mu, aby skonsultował się z lekarzem.
Istnieje jednak wiele symptomów PMS, które mogą nie zostać zrealizowane przez właściciela ciała. Uważaj, jeśli twój partner doświadcza drastycznych zmian nastroju, które prowadzą do objawów depresji lub zaburzeń lękowych, lub pomyśl o zranieniu się. Najgorsze skutki PMS mogą spowodować ten problem, a twój partner musi natychmiast uzyskać pomoc.
To samo dotyczy długich okresów miesiączkowania, zawsze nadzwyczajny ból lub ciężkie krwawienie występuje w jednym cyklu. Duże ilości utraty krwi mogą powodować niedokrwistość (niska krew), która ułatwia uczucie zmęczenia i ospałości. Ważne jest, aby omówić te objawy z lekarzem.
3. Wiesz, kiedy uprawiać seks, jeśli chcesz zajść w ciążę
Jeśli Ty i Twój partner pracujesz nad ciążą, z pewnością zrozumiesz trudność w dopasowaniu odpowiedniego harmonogramu do płci. Ciąża to kwestia czasu. Wiedząc, kiedy twój partner miesiączkuje, możesz podać wskazówki dotyczące okresu płodności.
Ogólnie rzecz biorąc, płodny okres kobiety występuje podczas owulacji (gdy jajnik uwalnia jajo), która wynosi około 12 do 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki. Większość kobiet ma cykl menstruacyjny trwający 28 dni, od pierwszego dnia menstruacji do pierwszego dnia miesiączki w następnym miesiącu. Okres płodności kobiet wynosi od 10 do 17 dni. Pięć dni przed owulacją jest najbardziej płodnym okresem kobiet.
Odchodząc od tych obliczeń, ty i twój partner możecie zaplanować, kiedy najbardziej odpowiedni czas na seks. Teoretycznie możesz zwiększyć szanse zajścia w ciążę, jeśli uprawiasz seks raz na 1-2 dni w miesiącu. Zwłaszcza jeśli nie wiesz dokładnie, kiedy występuje owulacja partnera. Jeśli potrafisz oszacować dzień owulacji partnera, powinieneś uprawiać seks raz dziennie, 3-4 dni przed i w dniu owulacji. Jednak okresy menstruacyjne i okresy płodne mogą różnić się w zależności od kobiety, więc oboje musicie najpierw omówić, aby poznać wasz najbardziej płodny czas.
4. Zwiększyć intymność i wzajemne zaufanie
Zakres, w jakim jesteś gotów poświęcić dla swojej wygody (na przykład pójście do apteki na zakup leków przeciw miesiączce lub nowe wkładki) może pokazać, że jesteś partnerem wspierającym - zarówno podczas radości, jak i smutku. Dodatkowo, jeśli widzą, że nie wpadacie w panikę, gdy dzieje się z nimi coś "krępującego", daje to więcej pewności, że jesteście odpowiednią i rzetelną osobą, by prosić o pomoc z czymś, co jest potencjalnie jeszcze bardziej kłopotliwe w późniejszym czasie.
Chociaż może czuć się nieswojo dzieląc się swoimi doświadczeniami menstruacyjnymi z innymi - zapraszając go, by był otwarty na opowiadanie swoich doświadczeń dojrzewania, może być dobrym sposobem na głębsze poznanie się. Dzielenie się doświadczeniem dojrzewania, które ty i twój partner w swoim czasie może dostarczyć wglądu w twoje troski, dzieciństwo i cenne chwile w twoim życiu.
Rozpoczęcie tej rozmowy może być trudne, ale jeśli ty i twój partner jesteście na tyle odważni, aby podnosić miesiączkę jako temat codziennej rozmowy, może to ułatwić wasz związek.
