Spis treści:
- Wideo medyczne: Cukrzyca a Prawo Jazdy
- Najpierw zrozum funkcjonowanie glukozy we krwi
- Przyczyny hipoglikemii (niski poziom cukru we krwi) u osób z cukrzycą
- Jakie są objawy, jeśli mój poziom cukru we krwi jest niski?
- Jak leczyć hipoglikemię?
- Potężny sposób na zapobieganie hipoglikemii w przypadku cukrzycy w wywiadzie
Wideo medyczne: Cukrzyca a Prawo Jazdy
Diabetycy nieustannie przypominają o potencjalnych zagrożeniach związanych z poziomem cukru we krwi, które są zbyt wysokie. To właśnie powoduje, że większość z nich po prostu ignoruje oznaki niskiego poziomu cukru we krwi, inaczej hipoglikemię. Hipoglikemia jest stanem, który występuje, gdy stężenie cukru we krwi (glukozy) jest zbyt niskie, może wynosić poniżej 70 mg / dL. Ten stan jest potencjalnie niebezpieczny i wymaga natychmiastowego leczenia. Ciężka hipoglikemia może powodować drgawki, śpiączkę, a nawet śmierć.
Najpierw zrozum funkcjonowanie glukozy we krwi
Glukoza, czyli cukier we krwi, jest głównym źródłem energii dla organizmu pochodzącym z pożywienia, szczególnie z węglowodanów. Po strawieniu pokarmu glukoza zostanie wchłonięta do krwioobiegu i rozprowadzona do każdej komórki ciała.
Cóż, podczas tego procesu trzustka wytworzy hormon insuliny, aby pomóc komórkom organizmu w wykorzystaniu glukozy jako paliwa. Pozostała część glukozy, która nie jest używana jako energia, będzie przechowywana w wątrobie (wątrobie) i mięśniach jako rezerwa zwana glikogenem. Organizm może wykorzystywać glikogen jako energię między posiłkami.
Kiedy poziom glukozy we krwi zacznie spadać, trzustka zasygnalizuje wątrobie, że rozkłada glikogen na glukozę i przenosi ją do krwioobiegu. Poziom glukozy we krwi ustabilizuje się w normalnym zakresie.
Niestety, odpowiedź insulinowa na regulowanie poziomu cukru we krwi nie działa dobrze u niektórych osób z cukrzycą. Co więcej, inne hormony, takie jak adrenalina, zwane również adrenaliną, mogą zwiększać poziom glukozy we krwi.
Leczenie cukrzycy insuliną lub narkotykami może pomóc w zwiększeniu produkcji insuliny, ale poziomy glukozy nie mogą z łatwością powrócić do normalnego zakresu.
Przyczyny hipoglikemii (niski poziom cukru we krwi) u osób z cukrzycą
Naturalny hormon insuliny zmniejsza się, gdy wzrasta poziom glukozy we krwi. Nadmierne spożycie insuliny może jednak spowodować zbyt niski poziom cukru we krwi, powodując hipoglikemię.
Oprócz stosowania zbyt dużej ilości insuliny, przyczyną innych niskich poziomów cukru we krwi są:
- Skutki uboczne leków na cukrzycę.
- Jeść za mało, opóźniać jedzenie lub nawet nie jeść w ciągu dnia.
- Uprawianie sportu lub aktywności fizycznej o wysokiej intensywności, ale nie zrównoważonej odpowiednią ilością pokarmu i dostosowaniem właściwego leku.
- Pij alkohol na pusty żołądek.
Jakie są objawy, jeśli mój poziom cukru we krwi jest niski?
Jeśli twój poziom cukru we krwi jest zbyt niski, twoje ciało z pewnością wywoła wiele reakcji. Niektóre z objawów hipoglikemii z powodu cukrzycy to:
- Kołatanie serca, kołatanie serca
- Zmęczenie i uczucie bezsilności
- Blada skóra
- Drżenie
- Niespokojny
- Nadmierne pocenie się, robienie koszulek nocnych i prześcieradeł, które są mokre od potu
- Głód
- Mrowienie wokół ust
Gdy niski poziom cukru we krwi nie spowoduje szybkiego i odpowiedniego leczenia, objawy się pogorszą. Objawami nasilenia hipoglikemii są:
- Zamieszanie
- Niewyraźne widzenie
- Napady padaczkowe
- Zachowywać się jak pijana osoba
- Stracona świadomość
Hipoglikemia występuje często w cukrzycy typu 1, z objawową hipoglikemią występującą średnio 2 razy w tygodniu.
Jeśli jednak częściej występuje hipoglikemia lub zbyt duże stężenie cukru we krwi jest zbyt niskie, należy skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak zmienić leczenie cukrzycy.
Jak leczyć hipoglikemię?
Ważne jest, aby zanotować datę, czas, wyniki testu, lek i dawkę, dietę i ćwiczenia za każdym razem, gdy będziesz testował swoją krew. Ponadto zwracaj uwagę na reakcje, gdy poziom cukru we krwi jest niski. Powodem jest to, że lekarze diagnozują hipoglikemię używając swoich notatek i szukają wzorców, aby zobaczyć, jak narkotyki i styl życia wpływają na poziom cukru we krwi.
Jeśli uważasz, że stężenie cukru we krwi może spaść zbyt nisko, sprawdź poziom cukru we krwi za pomocą przyrządu do pomiaru stężenia cukru we krwi.
Następnie zjedz lub wypij coś, co zawiera głównie cukier lub węglowodany, aby szybko zwiększyć poziom cukru we krwi. Pokarmy z dużą ilością tłuszczu, takie jak czekolada, nie działają na zwiększenie poziomu cukru we krwi.
Przykłady żywności, które szybko zwiększą stężenie cukru we krwi, to:
- Candy
- Regularny sok owocowy lub napój gazowany, a nie soda dietetyczna
- Jedna łyżka cukru, galaretki lub miodu
- 3 tabletki glukozy (dostępne bez recepty w aptece)
- 1 porcja żelu glukozowego (oznaczenie liczby dawek na etykiecie odczytu)
Potężny sposób na zapobieganie hipoglikemii w przypadku cukrzycy w wywiadzie
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zbyt niskim poziomom cukru we krwi z powodu cukrzycy:
- Nie opuszczaj ani nie opóźniaj jedzenia. Jeśli stosujesz insulinę lub doustne leki przeciwcukrzycowe, upewnij się, że regularnie przyjmujesz wystarczającą ilość pokarmu.
- Rutynowo sprawdzaj poziom cukru we krwi. Możesz sprawdzić i zapisać poziom cukru we krwi kilka razy w tygodniu lub kilka razy dziennie w zależności od poziomu cukru we krwi. Uważne monitorowanie to jedyny sposób, aby upewnić się, że poziom cukru we krwi jest na pożądanym poziomie.
- Zażyj leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Przyjmuj ostrożnie lek i używaj go na czas.
- Dostosuj przyjmowanie leków i przekąsek. Korekty zależą od wyników testu cukru we krwi oraz od rodzaju i czynności, które wykonujesz.
- Unikaj picia alkoholu na pusty żołądek. Picie alkoholu na pusty żołądek może powodować hipoglikemię.
- Notuj reakcje, gdy poziom glukozy jest niski. To może pomóc tobie i twojemu zespołowi opieki zdrowotnej zobaczyć wzorce hipoglikemii i znaleźć sposoby, aby im zapobiec.
- Przynieś trochę informacji o swojej opiece diabetologicznej. Odbywa się to w nagłych przypadkach, inni będą wiedzieć, że masz cukrzycę. W portfelu używaj narzędzi identyfikacyjnych, takich jak naszyjniki, medyczne bransoletki i karty medyczne.
