Spis treści:
- Wideo medyczne: 8 oznak, że nie jesteś zdrowy
- 1. Niedokrwistość
- 2. Depresja i stres
- 3. Fibromialgia
- 4. Alergie pokarmowe lub nietolerancja pokarmowa
- 5. Choroba serca
- 6. Reumatyzm
- 7. Bezdech senny
- 8. Cukrzyca typu 2
- 9. Hipotetyczność
Wideo medyczne: 8 oznak, że nie jesteś zdrowy
Czy często czujesz się zmęczony? Nawet jeśli zaczynasz zajęcia rano lub masz przerwę w ciągu kilku godzin? Jeśli tak, nie lekceważ symptom zmęczenia, które odczuwasz. Możesz napotkać wiele chorób związanych ze zmęczeniem bez twojej wiedzy, a oto choroby, które mogą być związane ze zmęczeniem, które odczuwasz:
1. Niedokrwistość
Oprócz zmęczenia, ludzie, którzy doświadczają anemii, zwykle odczuwają zawroty głowy, zimno i mają gorączkę. Niedokrwistość występuje często u kobiet i dzieci.Niedokrwistość jest stanem, w którym organizmowi brakuje czerwonych krwinek, zazwyczaj jest to spowodowane niedoborem żelaza. Kiedy pojawia się niedokrwistość, naczynia krwionośne nie są w stanie rozprowadzić tlenu i pokarmu do komórek organizmu. Tak więc komórki organizmu, które mają wytwarzać energię z tlenu i pożywienia, stają się nie produkcyjną energią. Wtedy ciało traci energię i jest wyczerpane. Inne przyczyny niedokrwistości to brak witaminy B12 i kwasu foliowego. Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca i choroba nerek, mogą również powodować brak czerwonych krwinek.
2. Depresja i stres
Jeśli czujesz się przygnębiony, smutny lub przygnębiony, nie bądź zaskoczony, jeśli często szybko się męczysz. Eksperci twierdzą, że depresja występuje często w grupie wiekowej od 15 do 30 lat. Wiele rzeczy może spowodować depresję. Ktoś, kto ma depresję, często nie chce wykonywać żadnej czynności, czuje się zmęczony przez cały dzień, traci apetyt lub odwrotnie, jedząc w dużych ilościach jako ucieczkę od odczuwanego stresu.
3. Fibromialgia
Fibromialgia jest chorobą, która może powodować chroniczne zmęczenie i ból w kościach i mięśniach, szczególnie u kobiet. Jeśli doświadczasz fibromialgii, będziesz czuł się senny nawet po kilku godzinach snu. Fibromyalgia jest spowodowana wieloma czynnikami, a mianowicie wiekiem, który jest zwykle odczuwany przez osoby w wieku od 30 do 50 lat, dziedziczności, urazów i różnych chorób związanych z kościami, mięśniami i stawami. Jednym ze sposobów na zmniejszenie objawów tego zespołu jest regularne ćwiczenia. Wykonując regularne ćwiczenia, może również poprawić jakość snu, który wcześniej został zakłócony i poprawić nastrój. Zalecane ćwiczenie to pływanie lub inne rodzaje ćwiczeń o umiarkowanej intensywności.
4. Alergie pokarmowe lub nietolerancja pokarmowa
Jedzenie dostarcza energii dla organizmu, ale dla niektórych osób, które mają alergię, żywność, która powoduje alergię sprawia, że jest zmęczona. Zmęczenie w tym przypadku jest oznaką alergii lub nietolerancji pokarmowej. Dlatego unikaj pokarmów, które powodują uczulenie. Jeśli nie wiesz, jakie pokarmy wywołują uczulenie, powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem. Pokarmy, które powodują uczulenie, mogą sprawić, że będziesz bardzo śpiący z odległości 10 do 30 minut po spożyciu.
5. Choroba serca
Jeśli czujesz się zmęczony podczas krótkiego spaceru lub kilku kroków, możesz mieć problemy ze zdrowiem serca. Różne choroby serca, takie jak choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca lub inne zaburzenia naczyń krwionośnych mają takie same objawy zmęczenia. Ta choroba serca stała się główną przyczyną śmierci na świecie. Dlatego jeśli często odczuwasz zmęczenie pomimo wykonywania łagodnych czynności, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
6. Reumatyzm
Reumatyzm to zapalenie, które występuje w stawach i powoduje objawy takie jak obrzęk, zaczerwienienie, ból, sztywność i nadmierne zmęczenie. Choroba ta jest często doświadczana przez grupy w przedziale wiekowym od 20 do 40 lat i zwykle doświadczają tego kobiety. Przyczyną reumatyzmu jest autoimmunologiczny lub zaburzony układ odpornościowy, który powoduje stan zapalny stawu.
7. Bezdech senny
Bezdech senny jest zaburzeniem trudności w oddychaniu podczas snu. Ktoś, kto doświadcza tego zaburzenia, doświadcza objawów nadmiernego zmęczenia, zmęczenia podczas budzenia się i chrapania podczas snu. Niektóre zagrożenia powodują bezdech senny dzieje się otyłość, palenie tytoniu i niezdrowy styl życia.
8. Cukrzyca typu 2
Objawy występujące u osób z cukrzycą typu 2, a mianowicie utrata masy ciała, zmęczenie, zwiększenie moczu, odczuwanie pragnienia i głodu. W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1 cukrzyca typu 2 jest spowodowana niezdrowym trybem życia, wysokim spożyciem cukru i tłuszczu, a rzadko uprawia aktywność fizyczną, tak że jego organizm nie może kontrolować zwiększonego poziomu cukru we krwi. Kiedy osoba choruje na cukrzycę, osoba ta nie może już wyzdrowieć z tej choroby. Jednak choroba ta może być nadal kontrolowana przez zapobieganie bardzo dużemu wzrostowi poziomu cukru we krwi, który spowoduje niekorzystne skutki dla zdrowia.
9. Hipotetyczność
Tarczyca to narząd ciała, który reguluje różne funkcje organizmu, takie jak układ oddechowy, częstość akcji serca, temperatura ciała, poziom tłuszczu w ciele, układ nerwowy i tak dalej. Kiedy tarczycy nie działa prawidłowo, stan można nazwać niedoczynnością tarczycy. Choroba ta jest spowodowana przez autoimmunologiczne lub zaburzenia układu odpornościowego. Hipotetyczność ma takie objawy jak depresja, przyrost masy ciała, zmęczenie i przeziębienie.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- 9 znaków Twój organizm potrzebuje więcej snu
- Ile godzin nastolatki muszą spać w nocy?
- Różne przyczyny śmierci kogoś podczas snu
