Spis treści:
- Wideo medyczne: Wczesne objawy raka
- Ryzyko raka piersi jest wyższe u tych osób
- 1. Kobieta
- 2. Historia rodziny
- 3. Genetyka
- 4. Wiek
- 5. Cykl miesiączkowy i menopauza
- 6. Inne czynniki
- Czy istnieje sposób na uniknięcie ryzyka raka piersi?
Wideo medyczne: Wczesne objawy raka
Rak jest jedną z głównych przyczyn śmierci na całym świecie. Jednym z rodzajów raka, który zajmuje wiele istnień, jest rak piersi. Według danych Infodatin Indonezyjskiego Ministerstwa Zdrowia Infodatin, która została wydana w 2016 roku, wskaźnik śmiertelności kobiet z powodu raka piersi w Indonezji osiągnął 17 przypadków na 100 000 mieszkańców.
Rak atakuje bezkrytycznie; może się zdarzyć każdemu i w każdej chwili.Jednak niektóre osoby mają większe ryzyko zachorowania na raka piersi niż inne. Dlatego ważne jest, aby wykryć raka piersi tak wcześnie, jak to możliwe, aby można było mu zapobiegać i leczyć, zanim będzie za późno.
Ryzyko raka piersi jest wyższe u tych osób
Oto kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko raka piersi.
1. Kobieta
Chociaż mężczyźni mogą również doświadczać raka piersi, wAnita na ogół musi być bardziej czujna ponieważ bycie kobietą jest głównym czynnikiem ryzyka raka piersi.
Ponieważ hormony estrogenowe i progesteronowe, które mogą zwiększać wzrost komórek raka sutka, występują częściej u kobiet niż u mężczyzn
2. Historia rodziny
Osoba ma większe ryzyko zachorowania na raka piersi, jeśli ma członków rodziny, takich jak babcia, matka, ciotka lub siostra, którzy przeżyli lub cierpieli na raka piersi. Jeśli jest jedna osoba z twojej rodziny, która ma raka piersi, ryzyko raka piersi jest podwojone. Jeśli istnieją dwie osoby z rodzin cierpiących na raka piersi, ryzyko również wzrasta - może być nawet trzy do pięciu razy wyższe.
3. Genetyka
Około 5% do 10% przypadków raka piersi często pochodzi z czynników genetycznych. Jest to związane z genami BRCA 1 i BRCA2 - ludzkimi genami, które służą do kontrolowania wzrostu komórek, które przeszły mutacje, a następnie są przekazywane z rodzica do następnej generacji. Kobieta, która ma gen BRCA1 lub BRCA2, który przeszedł mutację, ma podwyższone ryzyko 80% na raka piersi.
4. Wiek
Badania wykazały, że dana osoba jest bardziej zagrożona zachorowaniem na raka piersi z wiekiem. Około 77% kobiet, u których zdiagnozowano tę chorobę, ma ponad 50 lat, a prawie 50% ma 65 lat lub więcej.
5. Cykl miesiączkowy i menopauza
Kobiety, które doświadczają wcześniejszego cyklu miesiączkowego - w wieku poniżej 12 lat, będą w przyszłości bardziej narażone na ryzyko. Ten czynnik ryzyka będzie również wzrastał u kobiet, które doświadczają menopauzy, gdy mają ponad 55 lat.
6. Inne czynniki
Oprócz czynników wymienionych powyżej, rak piersi w rzeczywistości także ryzykuje styl życia człowieka, taki jak dieta, ćwiczenia, palenie i picie alkoholu. Nie tylko to, rodzenie w wieku ponad 30 lat, stosowanie antykoncepcji hormonalnej i smołyHormony pożaru po menopauzie mogą również zwiększać ryzyko raka piersi.
Czy istnieje sposób na uniknięcie ryzyka raka piersi?
Czynników ryzyka związanych z rakiem piersi, takich jak historia rodziny i genetyka, nie można zmienić. Jednak dokonywanie prostych zmian związanych ze stylem życia może zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej śmiertelnej choroby.
Oto kilka sposobów na wczesne ograniczenie ryzyka wystąpienia raka piersi.
- Czy BSE. Regularne badanie piersi jest głównym kluczem do ustalenia, czy zmiany w kształcie piersi mają na celu zapobieganie nowotworom od najmłodszych lat.
- Jedz zdrową żywność. Jawdrażanie zdrowej diety poprzez zwracanie uwagi na żywienie i zrównoważone odżywianie jest jednym ze sposobów na utrzymanie ogólnego stanu zdrowia.
- Kontroluj masę ciała. W rzeczywistości, wakobiety z nadwagą lub otyłością po menopauzie zwiększą ryzyko zachorowania na raka.
- Aktywne ćwiczenia. Aktywność fizyczna może pomóc kontrolować przyrost masy ciała. Poświęć przynajmniej 150 minut na tydzień, aby regularnie wykonywać ćwiczenia o umiarkowanej intensywności. Możesz wykonywać ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, takie jak bieganie, jazda na rowerze lub szybki marsz.
- Rzuć palenie. Było wiele różnych badań, które stwierdzają, że jeśli rzucenie palenia jest najprostszym sposobem na utrzymanie ogólnego stanu zdrowia, w tym, aby zapobiec ryzyku zachorowania na raka.
- Ogranicz alkohol. Ryzyko zachorowania na raka piersi u osób będzie większe, jeśli będą one spożywać więcej niż szklankę alkoholu dziennie. Może się tak zdarzyć, ponieważ istnieje związek między poziomem alkoholu a zmianami w ilości hormonów we krwi.
- Karmienie piersią dziecka. Zapewnienie mleka kobiecego odgrywa bowiem rolę jako jeden ze sposobów zapobiegania rakowi piersi.
- Ogranicz terapię hormonalną. Terapia skojarzona hormonalna przez ponad trzy do pięciu lat zwiększy ryzyko zachorowania na raka. Dlatego jeśli stosujesz hormonoterapię w leczeniu objawów menopauzy, zapytaj swojego lekarza o inne lepsze wybory.
- Unikaj ekspozycji na promieniowanie. Niektóre badania pokazują związek między chorobąrak do wysokim poziomie ekspozycji na promieniowanie, niezależnie od tego, czy są to opary pojazdów, korzystanie z urządzeń medycznych, takich jak tomografia komputerowa i inne.
