Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 rzeczy, które musisz wiedzieć o Polandballu
- Istnieje różnica między chronicznym bólem a ostrym bólem
- Ból pleców jest najbardziej złożonym stanem
- Być może trzeba będzie wypróbować różne rodzaje terapii
- Podczas leczenia bólu musisz uspokoić swój umysł
- Zarządzanie bólem jest trudne i ma wiele specyficznych i różnych problemów związanych z koncentracją
Wideo medyczne: 10 rzeczy, które musisz wiedzieć o Polandballu
Zarządzanie bólem jest ciągłą walką dla wielu ludzi. Oprócz radzenia sobie z bólem, trudno jest wiedzieć, jakie skuteczne metody leczenia są wiarygodne. Przed wyborem najlepszego sposobu leczenia bólu informacje te pomogą lepiej poznać sposób radzenia sobie z bólem.
Istnieje różnica między chronicznym bólem a ostrym bólem
Ból może zdarzyć się inaczej dla wszystkich. Jednak warunek ten dzieli się na dwa rodzaje: ostry ból i przewlekły ból. Ostry ból to ból, który ostrzega Cię o niebezpieczeństwie i zapobiega dalszemu skaleczeniu, na przykład gdy masz oparzenie lub złamaną kość.
Przewlekły ból jest rodzajem bólu, który utrzymuje się przez długi czas (chociaż lekarze twierdzą, że ból trwa zwykle 2-3 miesiące lub dłużej). Ten ból może być spowodowany stanem chorobowym lub wystąpi po urazowym wypadku. Typowy przewlekły ból, taki jak migrenowe bóle głowy, ból krzyża, ból związany z zapaleniem stawów lub ból związany z rakiem.
Musisz znać różnicę w każdym typie bólu, ponieważ mogą występować różnice w traktowaniu obojętnym i leczeniu, gdy musisz iść do lekarza. Ponieważ ostry ból jest często spowodowany urazem, twój ból może wyleczyć samodzielnie bez opieki lekarza. Ale także trzeba odwiedzić lekarza natychmiast po wystąpieniu urazu. Ból zwykle ustępuje kilka tygodni po wyleczeniu urazu. Podczas przewlekłego bólu może być konieczne regularne wizyty u lekarza w celu omówienia najlepszego sposobu leczenia bólu. Większość pacjentów nie widzi od razu lekarza i musi wypróbować kilka sposobów leczenia bólu.
Ból pleców jest najbardziej złożonym stanem
Ból pleców jest złożonym stanem, ponieważ jest tak blisko kręgosłupa. Twój kręgosłup jest centrum wielu ważnych funkcji: utrzymuj plecy prosto, poruszaj się, chroń nerwy, chroń organy i wytwarzaj krew itp.
Ale jeśli nie ma konkretnych przyczyn bólu pleców, takich jak guzy lub infekcje, diagnoza jest często trudna. Przyczyną tego jest subiektywny ból. Tylko ludzie, którzy doświadczają bólu, mogą w pełni wyjaśnić swój ból w szczegółach. Ponieważ twój ból jest subiektywny, nie każdy rodzaj leczenia zadziała. Być może trzeba będzie wypróbować różne metody leczenia, aby sprawdzić, czy leczenie działa dla Ciebie. Pomocne będzie robienie notatek na temat bólu i reakcji na niektóre zabiegi. Pomoże to również lekarzowi lepiej zrozumieć ból. Ponadto istnieje tylko kilka standardowych metod leczenia bólu pleców. Dlatego jeśli masz ból pleców, musisz być elastyczny i aktywny w znalezieniu najlepszego leczenia dla ciebie.
Być może trzeba będzie wypróbować różne rodzaje terapii
Każdy szuka nadziei w leczeniu dla całkowitego wyzdrowienia. Pierwszym lekiem dla osób z przewlekłym bólem jest zwykle stosowanie leków. Możesz uzyskać receptę od swojego lekarza. Jednak ból może powtórzyć się i nadal utrudniać życie. Jeśli tak, kolejną rekomendacją dla ciebie jest operacja. Jednak zabieg chirurgiczny może powodować działania niepożądane, takie jak nudności i wymioty. Ostatnią metodą są zmiany stylu życia, co oznacza zmniejszenie czynników, które mogą powodować lub nasilać ból, w połączeniu z terapią i grupami wsparcia. proste techniki, które obejmują:
- Pożywne jedzenie, małe porcje, często jedzą żywność, która jest energią ciała (np. Kurczakiem i warzywami).
- Ćwicz medytację każdego dnia.
- Wykonuj umiarkowane ćwiczenia, takie jak rozciąganie.
Podczas leczenia bólu musisz uspokoić swój umysł
Ból nie tylko wpływa na ciebie fizycznie, ale także na uczucia mentalne. Dzieje się tak, gdy sygnały bólu z twojego ciała docierają do mózgu przez neurony bólu. W mózgu sygnały są przetwarzane i powodują odpowiednie reakcje organizmu.
Kiedy ból jest zbyt duży lub zbyt częsty, sygnały te mogą wpływać na inne transmisje, takie jak sygnały kontrolujące uczucia, emocje i zachowanie. Radzenie sobie z przewlekłym bólem może powodować depresję, bezsenność i stres. Powinieneś znaleźć odpowiednie leczenie dla tych symptomów, a także dla fizycznych symptomów bólu.
Wzmacniając umysł, możesz zwiększyć swój próg bólu. Niektóre terapie, które możesz zastosować, takie jak terapia fizyczna lub terapia poznawczo-behawioralna, mogą powoli budować tolerancję i zmniejszać ból.
Zarządzanie bólem jest trudne i ma wiele specyficznych i różnych problemów związanych z koncentracją
Zabieg ma wiele oddziałów. Jednym z nich jest zarządzanie bólem, który koncentruje się na zmniejszeniu cierpienia i poprawie jakości życia tych, którzy żyją z bólu. Czasami trzeba skupić się na różnych obszarach, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem. Znieczulenie, neurologia, psychiatria i opieka paliatywna to niektóre ze specjalności zarządzania bólem. Jeśli szukasz lekarza do określonych zabiegów lub zabiegów, zalecamy znalezienie specjalisty w tych dziedzinach.
Na przykład niektórzy chirurdzy kręgosłupa specjalizują się również w leczeniu bólu. Chirurgia kręgosłupa może być stosowana w leczeniu przewlekłego bólu. Metody takie jak wszczepienie kabla stymulatora lub pompy bólu kręgosłupa mogą złagodzić chroniczny ból, który nie reaguje na inne metody leczenia.
Powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli masz obawy o ból i chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jakie leczenie jest odpowiednie dla twojego stanu, czy to zależy od narkotyków czy innych opcji. Twój lekarz może poprowadzić cię we właściwym kierunku, aby jak najlepiej radzić sobie z bólem.
Witaj, Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
