Trudne do rozmowy z powodu braku głosu? Chodź, oddaj to z tych 5 sposobów!

Spis treści:

Wideo medyczne: The forbidden move - South Park The Fractured But Whole - Part 11

Brakujący głos jest zwykle problemem dla klientów po obejrzeniu koncertów lub krzyku, gdy muszą oni wydawać polecenia podczas ceremonii. Zagubiony tutaj dźwięk nie jest tym, co masz na myśli, więc nie możesz w ogóle mówić. Po prostu dźwięk, który wychodzi, jest chrapliwy, a nawet ledwo słyszalny.

Nie śpiesz się i nie wpadaj w panikę, naprawdę jest wiele możliwości, aby odzyskać utracony dźwięk.

Dźwięk jest tracony, ponieważ urny są zaognione

Dźwięk emitowany za każdym razem, gdy mówisz, jest wytwarzany przez krtań (urny wyborcze) wraz ze strunami głosowymi. Powietrze, które przedostaje się do gardła powoduje wibrowanie strun głosowych w celu uzyskania czystego dźwięku.

Są chwile, kiedy krtań jest podrażniona, aż w końcu stanie się zaogniony. Ten stan nazywa się zapaleniem krtani, które może wystąpić z różnych przyczyn. Albo z powodu infekcji wirusowej, albo zbyt często krzyczy, aż w końcu dźwięk znika.

Zapalenie krtani powoduje również obrzmienie strun głosowych, które są w środku. Kiedy tak się stanie, dźwięk, który wychodzi z twoich ust, automatycznie się zmieni, ponieważ wydaje się chrapliwy i niezwykły.

Różnorodność sposobów przywracania dźwięku jest tracona

Brakujące dźwięki zazwyczaj leczą się same, nawet w różnym czasie. Ale teraz możesz swobodnie oddychać. Istnieje wiele sposobów na przywrócenie utraconego dźwięku:

1. Pij dużo wody

jak to możliwe, że biała woda może

Zapalenie krtani nie sprawi, że tkanka będzie prawidłowo funkcjonować, więc trudno będzie ci jasno mówić - powiedział Joshua B. Silverman, doktor medycyny, kierownik działu ucha, nosa i gardła (ENT) w Żydowskim Centrum Medycznym Long Island.

Jednym z kroków do leczenia utraconych dźwięków jest utrzymanie dobrego nawodnienia organizmu. Ponieważ kiedy doświadczasz zapalenia krtani, usta i wszystkie części będą bardzo suche.

Niskie spożycie wody każdego dnia powoduje automatyczne wysuszenie gardła, w tym krtani. W rezultacie utracony dźwięk jest trudny do odtworzenia.

2. Pij ciepłe napoje

pić herbatę

Oprócz mnożenia wody pitnej, ciepłe płyny mogą być również kolejnym wyborem, jako sposób na przywrócenie utraconego dźwięku. Możesz wypić szklankę ciepłej wody, ciepłej herbaty ziołowej i ciepłego mleka. Lub inne sposoby, możesz uzyskać od ciepłych zup żywności, takich jak rosół lub zupa jarzynowa.

Powodem jest to, że ciepłe płyny pomagają złagodzić podrażnione gardło. Zamiast tego unikaj picia kawy, czarnej herbaty, napojów gazowanych i innych napojów zawierających kofeinę, ponieważ spowoduje to odwodnienie.

3. Zachowaj wilgotność w otoczeniu

zalety nawilżacza

Wilgotne środowisko pomaga przyspieszyć odzyskanie utraconego dźwięku, ponieważ powietrze, którym oddychasz, również dostaje się do gardła, tak że wpływa na krtań. Dlatego zaleca się, aby podczas procesu uzdrawiania utrzymywać wilgotne powietrze wokół niego.

Nie musisz się mylić, możesz umieścić nawilżacz w kilku częściach domu, aby utrzymać wilgotność powietrza i uspokoić drogi oddechowe. Gorący prysznic może być również użyty jako inna alternatywa, dzięki gorącej parze wytwarzanej przez wodę.

4. Unikaj papierosów i alkoholu

wskazówki dotyczące rzucenia palenia

Zamiast utrzymywać wilgotne i optymalnie nawilżone gardło, palenie i picie alkoholu mogą pogorszyć utracony dźwięk. Nie bez powodu. Papierosy i alkohol łatwo wywołują odwodnienie i pogarszają podrażnienie gardła.

Później proces gojenia utraconego dźwięku staje się wolniejszy lub nawet trudniejszy. Nie zaleca się również, aby podczas procesu odzyskiwania danych przebywać w środowisku aktywnego palacza.

5. Odpocznij swoim głosem

uraz akustyczny, głośne dźwięki, efekty szumu

Ze wszystkich rzeczy, o których wspomniano wcześniej, najważniejszą rzeczą, której nie powinniście przegapić, jest odpoczywanie głosu, aby nie stanowiło to zbyt dużego obciążenia. Ponieważ używanie zbyt dużej ilości głosu przeszkadza w procesie leczenia.

Dlatego spróbuj przez chwilę porozmawiać, aż usłyszysz dźwięk, który znika jak zwykle. Ale to nie znaczy, że nie wolno ci w ogóle mówić.

Nadal możesz rozmawiać, ale ustaw głośność cichą. Nie musisz szeptać. Ponieważ szeptanie w rzeczywistości wymaga od strun głosowych cięższej pracy, niż w przypadku korzystania z normalnych głośności.

Trudne do rozmowy z powodu braku głosu? Chodź, oddaj to z tych 5 sposobów!
Rated 5/5 based on 2176 reviews
💖 show ads