Spis treści:
- Wideo medyczne: Boli mnie kręgosłup /boli mnie w krzyżu! #263
- Przyczyny bólu krzyża podczas kaszlu
- 1. Wypukły dysk
- 2. Uszkodzenie mięśni
- 3. Skurcze mięśni
- 4. Słaba jakość materaca
- Czy musisz iść do lekarza?
Wideo medyczne: Boli mnie kręgosłup /boli mnie w krzyżu! #263
Podczas kaszlu, ciało, szczególnie plecy, będzie wibrować. W tym stanie kaszel porusza także dolną część pleców. Zwykle grzbiet przesuwa się pochylony do przodu podczas kaszlu. Ponieważ kaszel wpływa na pozycję twojego ciała, możliwość odczuwania bólu pleców jest dość duża. Niektórzy ludzie nawet odczuwają ból w dolnej części pleców lub w talii. Co powoduje ból dolnej części pleców podczas kaszlu?
Przyczyny bólu krzyża podczas kaszlu
Zwykle tylko osoby z przewlekłym kaszlem odczuwają ból, który jest bardzo przeszywający w dolnej części pleców lub talii. Przewlekły kaszel to kaszel trwający osiem tygodni lub dłużej. Ten stan jest nie tylko męczący, ale może również obciążać plecy i powodować więcej niż zwykle skurcze.
Kiedy ból pleców cięje podczas przewlekłego kaszlu, przyczyną jest nadmierny nacisk na tył ciała. Kiedy kaszel stopniowo goi się, zwykle ból w dole pleców również znika samoistnie.
Jednakże, gdy doświadczasz jedynie łagodnego kaszlu, ale ból w dole pleców jest bolesny, istnieją szanse na inne problemy. Przyczyną tego stanu są zazwyczaj problemy z kręgosłupem lub mięśniami, które pogarszają się podczas kaszlu. Ból w dole pleców może być spowodowany kilkoma warunkami, takimi jak:
1. Wypukły dysk
Ten stan występuje, gdy gumowa podkładka (krążek) pomiędzy kręgosłupem wystaje lub pęka i naciska na korzeń nerwu. Ten przepuklina dysku może również wystąpić, gdy wystąpi przewlekły kaszel z powodu zbyt dużego zginania, aby skompresować kręgosłup.
2. Uszkodzenie mięśni
Uszkodzenie mięśni może wystąpić, gdy wykonujesz aktywność fizyczną przekraczającą twoje możliwości. Ponadto urazy mogą również wystąpić, gdy mięśnie pleców ulegają zwichnięciu lub zaciśnięciu. W rezultacie więzadła lub części łączące kości i same są rozdarte.
3. Skurcze mięśni
Skurcze mięśni mogą wystąpić, gdy mięśnie doświadczają nadmiernych i nagłych skurczy, w tym podczas kaszlu. Zwykle napady trwają kilka sekund, a mięśnie zaciskają się.
4. Słaba jakość materaca
Stan materaca, który nie został wymieniony zbyt długo, może również powodować ból w dolnej części pleców. Ponieważ plecy wymagają miękkich poduszek podczas snu, aby wspierać zdrowie. W rezultacie, gdy plecy nie są wspierane przez odpowiedni materac, ból w dole pleców będzie silniejszy, gdy masz przewlekły kaszel.
Czy musisz iść do lekarza?
Musisz natychmiast udać się do lekarza, jeśli ból pleców nie poprawi się w ciągu dwóch tygodni. Ponadto inne objawy wskazujące, że masz inny poważny stan niż tylko skurcz w plecach podczas kaszlu, a mianowicie:
- Gorączka
- Ból czuł się jeszcze bardziej w nocy
- Utrata kontroli nad pęcherzem (często chce się zmoczyć łóżko)
- Drętwienie, osłabienie i mrowienie w jednej nodze lub obu.
- Ból, który pojawia się po traumie, jest podobny do upadku.
- Ból i pulsowanie w żołądku.
- Utrata masy ciała nagle bez wyraźnego powodu.
Zwróć także uwagę na to, czy przewlekły kaszel, który odczuwasz, poprawia się z czasem. Ponieważ leczenie kaszlu powinno pomóc złagodzić ból w dolnej części pleców, co okazuje się być problematyczne.
Aby uniknąć bólu z powodu niewłaściwego nacisku i postawy, staraj się nie ustawiać zbyt dobrze kręgosłupa, w tym pochylać się do przodu. Zaleca się, abyście próbowali ułożyć ramiona zrelaksowane w dół, tak aby plecy nie kurczyły się nadmiernie podczas kaszlu.
