Spis treści:
- Dlaczego twoja twarz męczy się po przebudzeniu?
- Porady, aby opróżnić twarz poduszki po przebudzeniu rano
- 1. Umyj twarz zimną wodą
- 2. Pij wodę
- 3. Masaż twarzy
- Wskazówki dotyczące zapobiegania twarzy poduszek po przebudzeniu rano
Często możesz być celem znaku ludzi wokół ciebie, którzy mówią: "Masz poduszkę, brachu!" Po prostu się budzisz, co? "W rzeczywistości możesz przysiąc, że wziąłeś prysznic i umyłeś twarz, zanim wyszedłeś wcześniej. Co więc powinieneś zrobić, by wytrzeć twarz poduszki, co sprawia, że Twoja twarz wygląda źle po przebudzeniu?
Dlaczego twoja twarz męczy się po przebudzeniu?
Większość przypadków obrzęków lub plamistych twarzy i opuchlizny są zwykle spowodowane przez alergie, działania niepożądane niektórych leków i urazów głowy.
Ale jeśli szczegóły pojawiają się dopiero po przebudzeniu bez innych oczywistych wyzwalaczy i nie ma żadnych objawów związanych z alergią lub pewnych problemów zdrowotnych, twarz poduszki rano jest zwykle spowodowana odwodnieniem.
Albo, co się dzieje, jest wręcz przeciwnie, nudna twarz po przebudzeniu może również wystąpić, ponieważ ciało ma nadwagę po zjedzeniu nocnego posiłku o wysokiej zawartości soli lub picia alkoholu. Jak podaje Margarita Lolis, MD, jako dermatolog z New Jersey.
Ponadto pozycja twarzy wciśniętej na poduszkę podczas snu powoduje również, że twarz staje się sztywna po przebudzeniu się później.
Porady, aby opróżnić twarz poduszki po przebudzeniu rano
Jeśli twarz poduszki jest naprawdę czysta z powodu złych nawyków na dobranoc i nie towarzyszą jej objawy alergii, infekcji czy specjalnych urazów, droga do jej wypuszczenia jest rzeczywiście łatwa. Nawet tępą twarz można pozostawić samą w sobie.
1. Umyj twarz zimną wodą
Ale jeśli chcesz wyglądać doskonale bez pokusy i ciekawości swoich znajomych, spróbuj umyć twarz zimną wodą.
Możesz także kompresować kostki lodu owinięte w cienki ręcznik na całej twarzy, sugeruje Sejal Shah, MD, dermatolog z Nowego Jorku. Zimne okłady mogą zmniejszać naczynia krwionośne w twarzy, co spowalnia przepływ krwi, co powoduje, że twarz staje się matowa.
Alternatywnie możesz rutynowo użyć plasterka ogórka lub zimnej torebki po herbacie w okolicy twarzy.
2. Pij wodę
Zostało wspomniane powyżej, że odwodnienie po spędzeniu wieczoru przez całą noc i nie picie może sprawić, że Twoja twarz pójdzie nie tak. Aby rozwiązać ten kłopotliwy problem, pomnóż picie dużej ilości wody rano po przebudzeniu.
Kontynuuj, ciągle spełniając płynne potrzeby organizmu przez cały dzień. Woda pitna może pomóc organizmowi pozbyć się nadmiaru wody.
3. Masaż twarzy
Rutynowo masując twarz i wykonując ćwiczenia twarzy za każdym razem, gdy się budzisz, możesz rzekomo ułatwić przepływ krwi do twarzy. W rezultacie możesz pożegnać się z twarzą Bengpa, która jest często żartem!
Wskazówki dotyczące zapobiegania twarzy poduszek po przebudzeniu rano
Poza tym dobrze jest rutynowo wykonywać następujące czynności, aby zapobiec budzeniu się twarzy po przebudzeniu:
- Unikaj spożywania słonych potraw przed pójściem spać.
- Oczyść makijaż twarzy przed snem. Pozostały makijaż może powodować stan zapalny skóry, który wywołuje opuchniętą twarz rano.
- Zredukuj lub nawet unikaj picia napojów alkoholowych.
Regularne ćwiczenia mogą również pomóc w zapobieganiu złej twarzy po przebudzeniu. Ponieważ według dr Shah, produkcja potu wytwarzanego przez ciało podczas ćwiczeń może pomóc zrównoważyć poziom soli i wody w twoim ciele.
