Spis treści:
- Zarazki łatwo się rozprzestrzeniają poprzez nawyki ...
- 1. Gryzienie paznokcia lub końcówki pióra
- 2. Otwórz coś za pomocą zębów
- 3. Kichanie i kaszel blisko przy użyciu dłoni
- 4. Połóż kosmyki splątanych włosów na grzebieniu
- 5. Dmuchać świeczki urodzinowe
Nawet jeśli starannie myjesz ręce i kąpiesz się dwa razy dziennie, w rzeczywistości możesz nadal rozprzestrzeniać zarazki w sposób całkowicie nieoczekiwany. Spróbuj sprawdzić, ile z tych pięciu nawyków lubisz robić - świadomych lub nieświadomych?
Zarazki łatwo się rozprzestrzeniają poprzez nawyki ...
Zanim dowiesz się, co jest błahostką, która może szerzyć chorobę, najpierw dowiedz się, jakie są dodatkowe czynniki ryzyka.
Najpierw twoja ręka. Tak! Mimo, że wygląda czysto i pachnie, twoje dłonie są "terenem mieszkalnym" idealnym dla bakterii. Przynajmniej przez cały czas żyje w Twoich rękach około 5000 bakterii.
Drugi to obiekty wokół ciebie. Wszystkie obiekty wokół ciebie, które wydają się być bardzo czyste, nadal mogą być pośrednikami w przekazywaniu chorób. Zarazki, zarówno te w postaci bakterii, wirusów, jak i zarodników grzybów, zawsze latają w powietrzu i mogą wylądować na dowolnej powierzchni.
Wszystkie rodzaje mikroskopijnych stworzeń mogą przetrwać na powierzchniach nieożywionych przez co najmniej 6 godzin do 7 dni w temperaturze pokojowej. Po dotknięciu powierzchni obiektu, automatycznie przejdą do rąk, zgłoszonych z Web MD.
Co więcej, nieświadomie dotykasz twarzy, ścierasz oczy, wycierasz usta i robisz inne rzeczy, które mogą przenosić zarazki na inne części ciała. Hiyy ... brzmi okropnie, co?
Hay ... jakie nawyki lubisz robić?
1. Gryzienie paznokcia lub końcówki pióra
Twoi przyjaciele, współpracownicy, a nawet ty, który lubi gryźć paznokcie, kiedy jesteś zestresowany? To nie tylko paznokcie są celem "przekąsek", ale także końcówki ołówka lub długopisu.
Nawet jeśli wygląda na to, że paznokieć lub ołówek jest czysty, nie wiesz, ile milionów bakterii tam żyje. Osoba, która następnie pożyczyła twój długopis, brała również udział w przydziale bakterii, ponieważ nie wiedział, że papeteria została ugryziona.
Ponadto, hobby gryzące paznokcie, długopisy lub ołówki może potencjalnie powodować obrażenia, które mogą zwiększać ryzyko infekcji. Innymi słowy, twoje szanse na zachorowanie są jeszcze większe.
2. Otwórz coś za pomocą zębów
Wiele osób woli otwierać plastikowe opakowania lub butelki za pomocą zębów, zamiast szukać nożyczek.
Nawet jeśli nie tylko grozi uszkodzeniem zębów, ma również szansę rozprzestrzeniać zarazki, które zostały przymocowane do przedmiotu, aby dostał się on do ust.
Jednocześnie bakterie, które żyją w jamie ustnej, przenoszą się również do opakowania, aby nadal rozprzestrzeniać się na inne osoby, które zajmują się pakowaniem.
3. Kichanie i kaszel blisko przy użyciu dłoni
Możesz odruchowo zamykać usta obiema rękami podczas kaszlu lub kichania, zamiast nie być w ogóle zamkniętym, a ostatecznie mówi się, że jest brudny przez ludzi w pobliżu.
Właśnie ta metoda pośredniczy w szybkim rozprzestrzenianiu się zarazków. Zakrywając usta dłonią, nieświadomie przenosisz bakterie z dłoni do kogoś innego, gdy dotykasz lub ściskasz dłonie.
Zarodek, który właśnie trafił w twoją rękę, również przeniesie się ponownie do obiektów, które dotkniesz obok. Rozprzestrzenianie się zarazków może być jeszcze szersze.
Cóż, powinieneś zacząć robić z przyzwyczajenia przynieść chusteczkę lub chusteczkę do zakrywania ust. Jeśli jesteś uwięziony, odwróć twarz w fałdach łokci lub wewnętrznych ramion, gdy masz ochotę na kaszel lub kichanie. Następnie za każdym razem, gdy kaszlesz lub kichasz, zawsze dokładnie myj ręce.
4. Połóż kosmyki splątanych włosów na grzebieniu
Po czesaniu na pewno zobaczysz kilka pasm włosów spadających między zębami grzebienia. Hej ... jak często czyścisz grzebień? Brudny grzebień jest przyczyną niedoszacowania uszkodzonych włosów.
Właściwie to nie tylko w lóżach do włosów w ulubionym grzebieniu. Pozostałe produkty do pielęgnacji włosów, olej ze skóry głowy i obumarłe komórki skóry "migrują" tam i stają się pokarmem dla bakterii, które wcześniej znajdowały się na powierzchni grzebienia.
Kiedy za każdym razem będziesz grzebienie, wszystkie te rzeczy powrócą do twoich włosów i zniszczą twoją koronę.
Najlepiej, jeśli będziesz pilnie czyścić i myć grzebienie co najmniej raz w miesiącu.
5. Dmuchać świeczki urodzinowe
Badanie opublikowane w Journal of Food Research znalazło nowe fakty, które są dość wyjątkowe. Kiedy zdmuchniesz świecę urodzinową stojącą pionowo na torcie, liczba bakterii znalezionych na powierzchni ciasta wzrośnie nawet do 1400 procent!
Chociaż rzadkie przypadki przeniesienia choroby wydmuchują świeczki urodzinowe, nadal istnieje możliwość rozprzestrzeniania zarazków, gdy są one spożywane.
