Spis treści:
- Różne sposoby radzenia sobie ze skurczami kończyn dolnych z powodu cukrzycy
- 1. Kontroluj poziom cukru we krwi
- 2. Używaj środków przeciwbólowych
- 3. Suplementy żywnościowe
- 4. Obsługa w innych domach
- Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem?
Cukrzyca może powodować różne komplikacje. Jedną z rzeczy, które mogą się wydarzyć są skurcze nóg. Tak, ból i skurcze w nogach często występują z powodu uszkodzenia nerwów neuropatia cukrzycowa. Pozostawienie bez leczenia może prowadzić do poważnych problemów ze stopami, a nawet do amputacji. Dlatego ważne jest, aby znać różne sposoby radzenia sobie ze skurczami kończyn dolnych z powodu cukrzycy.
Odpowiednie leczenie może złagodzić objawy powikłań i poprawić jakość życia pacjentów jako całości.
Różne sposoby radzenia sobie ze skurczami kończyn dolnych z powodu cukrzycy
1. Kontroluj poziom cukru we krwi
Neuropatia cukrzycowa zwykle występuje w nogach i nogach. Bez odpowiedniego leczenia ten warunek może cię osłabić. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycy, jest upewnienie się, że Twój poziom cukru we krwi jest zawsze w prawidłowym zakresie.
Tak, kontrola poziomu cukru we krwi jest ważnym kluczem do leczenia cukrzycy. Możesz zacząć od zmiany diety, aby była zdrowsza, unikając słodkich i wysokotłuszczowych pokarmów. Zamiast tego, pomnóż spożycie błonnika i pożywne witaminy z owoców i warzyw.
Nie mniej ważne jest również, aby codziennie kontrolować poziom cukru we krwi. W ten sposób możesz zrobić szybkie leczenie, jeśli w dowolnym momencie gwałtownie wzrośnie poziom cukru we krwi.
2. Używaj środków przeciwbólowych
Jak radzić sobie ze skurczami nóg, ponieważ cukrzycę można również zażywać za pomocą środków przeciwbólowych. Rodzaje leków, takich jak acetaminofen i ibuprofen może pomóc zmniejszyć ból łagodny do umiarkowanego. Leki te sprzedawane są bez ograniczeń w aptece lub aptece bez recepty.
Podczas gdy w przypadku silnego bólu i ciężkich skurczy, lekarz może podawać leki przeciwbólowe na receptę. Niektóre środki przeciwbólowe, które lekarz może przepisać to:
- Opioid
- Leki przeciwdepresyjne takie jak duloksetyna (Cymbalta)
- Leki przeciwdrgawkowe takie jak pregabalin (Lyrica)
3. Suplementy żywnościowe
Niektóre suplementy diety mogą również łagodzić bóle nóg i skurcze spowodowane cukrzycą. Niektóre składniki odżywcze mogą odgrywać rolę w naprawie tkanki nerwowej, a nawet w ochronie przed przyszłymi uszkodzeniami. Naukowcy badają następujące suplementy do leczenia neuropatii cukrzycowej:
- Kwas alfa-lipidowy (ALA). ALA jest przeciwutleniaczem, który zwrócił na siebie uwagę wielu ludzi naturalna medycyna cukrzycowa. Te przeciwutleniacze zwykle znajdują się w niektórych produktach spożywczych, takich jak brokuły i marchew. ALA jest również dostępny jako suplement doustny. Osoby chore na cukrzycę spożywają ALA, aby zmniejszyć ból i zapobiec dalszemu uszkodzeniu nerwów.
- Acetylo-L-karnityna.Dodatek ten naśladuje naturalne związki chemiczne występujące w organizmie. Uważa się, że pomaga to w wytwarzaniu zdrowych komórek nerwowych. Niestety ten suplement może powodować działania niepożądane, takie jak wymioty i może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew.
- Witamina B12.Ta witamina jest zawarta w mięsie i rybach. Jego zadaniem jest wspomaganie krwinek czerwonych. Ta witamina ma również potencjał poprawy zdrowej funkcji nerwu przy jednoczesnym zapobieganiu uszkodzeniom. Metformina, lek powszechnie stosowany u osób z cukrzycą typu 2, jest znany z ryzyka obniżenia poziomu witaminy B12 w organizmie. Jednak najpierw należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie występuje niedobór witaminy B12, który może powodować uszkodzenie nerwów i neuropatię cukrzycową.
- Witamina D. Witamina D wspomaga prawidłowe działanie nerwów, a także zmniejsza obrzęk, który może powodować ból.
Ważne jest, aby zrozumieć, że suplementy diety nie leczą skurczów nóg z powodu cukrzycy. Do tej pory naukowcy kontynuowali również badania nad bezpieczeństwem i skutecznością suplementów diety jako sposobu na przezwyciężenie skurczów nóg spowodowanych cukrzycą. Ponadto, nie wszyscy pacjenci potrzebują tego suplementu, ponieważ niektórzy pacjenci mogą mieć wystarczającą ilość pożywienia z jedzenia, które jedzą.
Tak więc, zawsze skonsultuj się z lekarzem, zanim zdecydujesz się na suplementy diety jako sposób na przezwyciężenie skurczów nóg z powodu cukrzycy. Zwłaszcza jeśli bierzesz inne leki.
4. Obsługa w innych domach
Leczenie bólu kończyn dolnych i skurczów spowodowanych cukrzycą wymaga nie tylko leków i suplementów. Chociaż ta metoda może zmniejszyć stan zapalny i ból, leczenie może zająć dużo czasu. Ponadto może być niebezpieczne przyjmowanie pewnych leków, takich jak opioidy, przez długi czas.
Możesz również leczyć w domu jako inny sposób leczenia skurcze stóp z powodu cukrzycy. Oto kilka sposobów radzenia sobie ze skurczami stopy cukrzycowej, które możesz wypróbować:
- Aktywnie się poruszasz, chodzisz rano lub wieczorem lub używasz statycznego roweru, aby zwiększyć przepływ krwi w nogach
- Zrób akupunkturę
- Mocz stopy w ciepłej wodzie
Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem?
Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią skurcze nóg, które są niezwykłe i trwają długo. Skurcze lub bóle reumatyczne mogą wskazywać na nasilenie neuropatii cukrzycowej. Zgłoś objawy natychmiast do lekarza.
Nawet Ty powinieneś natychmiast skonsultować się z lekarzem, nawet jeśli skarżysz się tylko na łagodne bóle i skurcze nóg. Jeśli nie ma historii choroby neurologicznej, objawy te mogą być oznaką choroba tętnic obwodowych (PAD).
Tak, cukrzyca sprawia, że jesteś bardziej podatny na PAD, który jest poważnym stanem charakteryzującym się zablokowaniem naczyń krwionośnych w nogach. PAD zwiększa również ryzyko narażenia atak serca i udar.
National Heart, Lung and Blood Institute szacuje, że 1 na 3 dorosłych pacjentów z cukrzycą w wieku powyżej 50 lat ma PAD. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że mają PAD z powodu nieczytelnych objawów lub symptomów ostrzegawczych.
