Spis treści:
- Wideo medyczne: Our Miss Brooks: The Bookie / Stretch Is In Love Again / The Dancer
- 5 faktów dotyczących higieny jamy ustnej
- 1. Szczoteczka do zębów nie jest głównym narzędziem do czyszczenia
- 2. Nawyki na przekąskę mogą uszkodzić zęby
- 3. Zawartość fluoru w pastach do zębów nie zawsze ma dobry wpływ na zdrowie
- 4. Po umyciu zębów właściwie nie musisz płukać gardła
- 5. Zdrowie całego twojego ciała może znaleźć odzwierciedlenie w zdrowiu zębów
Wideo medyczne: Our Miss Brooks: The Bookie / Stretch Is In Love Again / The Dancer
Możesz czuć, że wiesz już wszystko na temat higieny jamy ustnej. Zwłaszcza po szczotkowaniu zębów dwa razy dziennie, co jeszcze należy zrobić? Podobno jest wiele faktów na temat zębów i ich czystości, których możesz nie znać. Zobacz dyskusję poniżej
5 faktów dotyczących higieny jamy ustnej
1. Szczoteczka do zębów nie jest głównym narzędziem do czyszczenia
Może przez cały ten czas myślisz, że mycie zębów jest potężnym sposobem na zniszczenie płytki i brudu, który utknął w twoich zębach. Ale niestety ten fakt dotyczący zębów nie jest prawdziwy. Emalia, która ma blaszkę na zębach, jest w rzeczywistości spowodowana przez bakterie z zawartości cukru w żywności. Dołączone bakterie wytwarzają kwas przez szkliwo zębów.
Czy wiesz, że tylko ślina może oczyścić i zneutralizować kwas w zębach? Tak, mycie zębów nie jest głównym sposobem czyszczenia zębów. W rzeczywistości ślina w jamie ustnej jest przydatna, aby pomóc spłukać kwas i zneutralizować proces zakwaszania.
Ślina ma również dobry wpływ na zwalczanie niebezpieczeństw związanych z cukrem w zębach. Zwłaszcza jeśli odczuwasz suchość w jamie ustnej, co oznacza wytwarzanie niewielkiej ilości śliny i wskazanie, że istnieje jedno zagrożenie, które może zagrażać higienie jamy ustnej. Porady, często zużywają wodę mineralną, aby mieć wystarczającą ilość śliny.
2. Nawyki na przekąskę mogą uszkodzić zęby
Składniki przekąsek, które jesz zwykle zawierają węglowodany i cukier w dużych ilościach. Niestety węglowodany i cukier wytwarzają kwas w zewnętrznej warstwie zębów. Ten zwyczaj podjadania jest nieświadomie w stanie zrobić ubytki w krótkim czasie
Ponieważ czyszczenie cukru w jamie ustnej trwa zwykle około 20 minut. Przez 20 minut bakterie w zębach są również bardzo aktywne, aby przekształcić cukier w kwas. Następnie kwas można zobojętnić przez ślinę. Ale jeśli nadal jesz przekąski, zęby nie zneutralizują kwasu w jamie ustnej. I wreszcie, płytki wytworzone z kwasu spowodują demineralizację zębów (rozpuszczenie warstwy zęba).
3. Zawartość fluoru w pastach do zębów nie zawsze ma dobry wpływ na zdrowie
Powiedział, że fluorek (związek chemiczny, który wytwarza składniki pasty do zębów) jest uważany za wzmacniający zęby i świecący na biało. Chociaż tak nie jest. Większość fluorków w organizmie, szczególnie w zębach, może w rzeczywistości uszkodzić zdrowie i siłę zębów. Ponadto, jeśli przypadkowo lubisz połykać pastę do zębów, związki fluoru mogą zatruć organizm. Zbyt wysoki poziom fluoru jest wyraźnie w stanie zakłócić ważne funkcje narządów, a nawet uszkodzić tarczycę.
4. Po umyciu zębów właściwie nie musisz płukać gardła
Fakty dotyczące tego jednego zęba są odwrotnie proporcjonalne do codziennych nawyków. Zwykle po umyciu zębów pastą do zębów natychmiast spłukuje się, aby usunąć resztki piany w jamie ustnej. Dr. Howard Pollick, dentysta z American Dental Association,doradzić, jeśli to możliwe po umyciu zębów, nie trzeba płukać ustami.
Dlaczego? Zawartość fluoru w pastach do zębów, aby wzmocnić warstwę zęba, będzie działać lepiej, jeśli nie zostanie spłukana. Fluorek będzie przyklejał się do zębów w ciągu 20-30 minut po użyciu go na zęby.
Ale nieczęsto będzie to powodować brudne uczucie lub odrazę, jeśli nie płuczesz. Zaleca się stosowanie pasty do zębów w formie żelu lub zrób to lakier (dodawanie fluoru) do zębów, które mogą zrobić tylko lekarze i eksperci.
5. Zdrowie całego twojego ciała może znaleźć odzwierciedlenie w zdrowiu zębów
Według badania 1 na 7 dorosłych w wieku od 35 do 44 lat cierpi na chorobę dziąseł. Problem polega na tym, że próchnica zębów i inne infekcje w jamie ustnej są często związane z problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, udar i cukrzyca.
Zdrowie jamy ustnej jest integralną częścią ogólnego zdrowia organizmu. Ludzie, którzy mają problemy z dziąsłami są bardziej podatni na większe ryzyko innych chorób. Nawet kobiety w ciąży, które mają problemy z dziąsłami, są również narażone na ryzyko porodu przedwczesnego. Dlatego istnieje istotny związek między zdrowiem jamy ustnej a innym zdrowiem ciała.
