Spis treści:
- Wideo medyczne: MIESIĄC BEZ MASTURBACJI - Podsumowanie
- 1. Masturbacja kontra związki intymne, co jest lepsze?
- 2. Czy masturbacja jest szkodliwa dla zdrowia?
- 3. Jak często jest normalnie?
- 4. Czy masturbacja oznacza, że twoje życie seksualne jest niezadowalające?
- 5. Jakie są zalety masturbacji dla mężczyzn?
Wideo medyczne: MIESIĄC BEZ MASTURBACJI - Podsumowanie
Masturbacja jest normalną aktywnością seksualną wykonywaną przez mężczyzn i kobiety. Ale oprócz pewnych założeń tabu w niektórych kulturach, istnieje wiele rzeczy, które powinieneś wiedzieć o samospełniających się działaniach, znanych również jako masturbacja.
1. Masturbacja kontra związki intymne, co jest lepsze?
Jak wiemy, stosunki seksualne mają pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn, na przykład na ciśnienie krwi oraz zdrowie serca i prostaty. Nie dotyczy to jednak masturbacji. Niestety, nie wiadomo jeszcze, dlaczego wytrysk podczas masturbacji i wytrysk podczas stosunku ma inny skutek.
W badaniu z 2015 roku stwierdzono, że masturbacja zmniejsza ryzyko raka prostaty. Ale nadal wymaga to dalszego badania.
2. Czy masturbacja jest szkodliwa dla zdrowia?
Masturbacja jest nadal ryzykowną działalnością, mimo że ryzyko jest minimalne. Masturbacja, która jest zbyt częsta i szorstka, może powodować podrażnienie skóry. Wyprostowany penis jest zagrożony "złamaniem", jeżeli jest siłą zginany.
Pozycja jego żołądka podczas masturbacji może również wywierać większy nacisk na penisa. Może to spowodować uszkodzenie penisa. Zalecana pozycja dla bardziej "bezpiecznej" masturbacji jest na plecach, siedzącej lub stojącej.
Najlepiej unikać ściskania obszaru trzonu penisa podczas wytrysku. Może to spowodować uszkodzenie nerwów i naczyń krwionośnych w okolicy penisa. Ponadto może również spowodować przymusowe wejście nasienia do pęcherza.
3. Jak często jest normalnie?
Nie ma normalnej ilości masturbacji, o której mówi się, że jest "normalna". Tym, co staje się punktem odniesienia, jest twoje codzienne życie. Jeśli masturbujesz się kilka razy dziennie, ale twoje życie jest zdrowe i przyjemne, kwota nie jest nadmierna. Ale jeśli ma to wpływ na życie Ciebie i Twojego współmałżonka, powinieneś zacząć go powoli zmniejszać, aby nie stać się "zależnym".
Jednym z efektów jest to, że jeśli masturbujesz się zbyt często, jesteś leniwy, aby zrobić coś innego niż masturbacja. Lub raczej preferujesz masturbację zamiast seksu ze swoim partnerem.
Zamiast masturbacji, powinieneś wypełnić swój wolny czas, wykonując lub wykonując inne hobby, aby zdrowiej i szczęśliwszy tryb życia.
4. Czy masturbacja oznacza, że twoje życie seksualne jest niezadowalające?
Nie. Prawie wszyscy mężczyźni się masturbują, zarówno samotni jak i żonaci, zarówno w dobrych, jak i złych związkach. Większość mężczyzn uprawia masturbację nie tylko w celu zaspokojenia pożądania seksualnego. Mężczyźni też to robią, aby uwolnić się od stresu lub uspokoić się przed pójściem spać.
5. Jakie są zalety masturbacji dla mężczyzn?
- Kilka badań wykazało wpływ masturbacji na profilaktykę raka prostaty.
- Hormon kortyzolu uwalniany podczas wytrysku może regulować i wzmacniać układ odpornościowy.
- Masturbacja może pomóc złagodzić stres. Uwolnione hormony endorfin pomagają zwiększyć entuzjazm i zadowolenie.
U starszych mężczyzn napięcie mięśni w okolicy penisa słabnie naturalnie. Masturbacja może również pomóc trenować mięśnie dna miednicy, aby zapobiec zaburzeniom erekcji i nietrzymaniu moczu.
