Spis treści:
- Wideo medyczne: LIVE: Dlaczego kobiety są wredne wobec siebie 👿 a mężczyźni nie?
- Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na depresję niż mężczyźni
- Dlaczego kobiety są bardziej przygnębione niż mężczyźni?
- 1. Czynniki genetyczne
- 2. Dojrzewanie
- 3. Miesiączka
- 4. Okres ciąży
- 5. Perimenopauza (przed menopauzą)
- 6. Wpływy środowiskowe
- Jak radzisz sobie z depresją u kobiet?
Wideo medyczne: LIVE: Dlaczego kobiety są wredne wobec siebie 👿 a mężczyźni nie?
Prawie każdy był smutny. Czy to z powodu konfliktu z partnerem, śmierci członka rodziny, z czymś innym, co może być bardziej banalne, jak uzyskanie złej oceny w szkole. Smutek jest naturalną reakcją emocjonalną, gdy napotykasz trudne chwile. Ale tutaj musisz zacząć uważać. Ciągły smutek i coraz więcej może prowadzić do depresji.
Każdy może doświadczyć depresji, ale wyjątkowa choroba psychiczna bardziej atakuje kobiety niż mężczyzn. Co powoduje depresję u kobiet?
Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na depresję niż mężczyźni
Depresja charakteryzuje się pogarszającymi się nastrojami, uczuciami, wytrzymałością, apetytem, schematami snu i stężeniami osób cierpiących na co najmniej sześć miesięcy.
Depresja może znacznie ograniczyć twoją funkcję człowieka. Zmiany nastroju wywołane przez depresję są tak intensywne, że wywołują rozpacz, niepokój i bezradność. W rzeczywistości depresja może wywołać niechęć do kontynuowania życia.
Depresja jest jedną z najczęstszych chorób psychicznych w społeczeństwie. Jednak ryzyko wystąpienia depresji u kobiet może być dwa razy większe niż u mężczyzn. Depresja u kobiet może wystąpić wcześniej, dłużej i częściej nawracać niż u mężczyzn.
Dlaczego kobiety są bardziej przygnębione niż mężczyźni?
Każdy może popaść w depresję. Ale u kobiet depresja jest częściej wywoływana przez zdarzenie w życiu, które powoduje stres. Badania wykazały również, że zmiany hormonalne są powodem, dla którego kobiety są podatne na depresję. Dla porównania, przypadki depresji u mężczyzn są na ogół częściej dotknięte przez nadużywanie alkoholu i narkotyków.
Oto niektóre z czynników, które czynią kobiety podatnymi na depresję w porównaniu do mężczyzn:
1. Czynniki genetyczne
Historia depresji rodzinnej zwiększa szanse na depresję, zarówno u mężczyzn jak i kobiet. Jednak badania pokazują, że doświadczane stresy na życie sprawiają, że kobiety są bardziej narażone na stres, który prowadzi do depresji niż mężczyźni. Pewne mutacje genetyczne związane z rozwojem dużej depresji występują również tylko u kobiet.
2. Dojrzewanie
Dojrzewanie to okres, w którym dziecko doświadcza zmian, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Jeśli chodzi o depresję, badanie wykazało, że przed osiągnięciem dojrzałości płciowej chłopcy i dziewczęta odczuwają depresję. Jednak po 14 roku życia kobiety są dwa razy bardziej podatne na depresję.
3. Miesiączka
Zmiany hormonalne przed menstruacją mogą powodować drastyczne zmiany nastroju (huśtawka nastrojów), które często towarzyszą bólowi PMS. Jest to uważane za uzasadnione.
Ale istnieje bardziej surowa forma wahania nastroju PMS, określana jako przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD). Kobiety dotknięte PMDD mają nawet większą tendencję do doświadczania depresji, dopóki nie spróbują popełnić samobójstwa, nawet jeśli ich miesiączka jest zakończona.
Raportowanie z WebMD, kobiety z tym zaburzeniem mają generalnie bardzo niski poziom serotoniny. W organizmie hormon kontroluje serotoninęnastrój, emocje, wzorce snu i ból. Poziom hormonów może rzeczywiście być niezbilansowany przed lub w trakcie menstruacji. Jednak nie jest jasne, dlaczego hormon serotoniny u niektórych kobiet może dramatycznie spaść podczas menstruacji.
4. Okres ciąży
Ciąża nie jest łatwa, ponieważ podczas tego procesu zachodzą zmiany hormonalne, które mogą powodować zmiany nastrój lub depresja u kobiet.
Zmiany hormonalne i genetyczne w tym czasie powodują, że kobiety są bardziej podatne na zakłócenia nastrój, jak depresja. Nawet po porodzie kobiety są również podatne na doświadczenie baby bluesdepresji poporodowej, która może utrudnić kobiecie podjęcie nowej roli matki, w tym opiekę nad dzieckiem.
5. Perimenopauza (przed menopauzą)
Niektóre kobiety są podatne na depresję po porodzie lub podczas przejścia na menopauzę. Wahania poziomu hormonu reprodukcyjnego w latach poprzedzających menopauzę lub w jej trakcie mogą wywoływać objawy depresji u starszych kobiet.
6. Wpływy środowiskowe
Innymi czynnikami, które mogą sprawić, że kobiety są podatne na depresję, są czynniki środowiskowe, szczególnie związane z rolą kobiet jako matek, żon i dzieci dla ich rodziców. Nierozważne wysiłki zmierzające do zrównoważenia tych trzech ról często powodują, że kobiety są narażone na przewlekły stres, który może wywołać depresję.
Niektóre badania pokazują, że kobiety mogą częściej rozważać przeszłość, dobro i zło, niż mężczyźni. To sprawia, że kobiety są podatne na zaburzenia lękowe.
Jak radzisz sobie z depresją u kobiet?
Nie musisz się wstydzić, aby poprosić o pomoc w radzeniu sobie z depresją. Depresja nie jest oznaką nieszczęścia lub niepełnosprawności. Depresja nie jest naturalnym stanem, takim jak stres lub panika. Podobnie jak choroba fizyczna, choroba psychiczna również wymaga odpowiedniego leczenia.
Aby leczyć depresję, należy skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się dokładnej przyczyny i leczenia. Niektóre metody leczenia depresji obejmują stosowanie leków przeciwdepresyjnych lub poradnictwo psychoterapeutyczne, takie jak CBT.
Zmiany w zdrowym stylu życia, jeden z nich regularne ćwiczenia, może również pomóc złagodzić objawy depresji. Masz prawo do zdrowego i szczęśliwego życia.
Ribbon Run to wydarzenie charytatywne organizowane przez Studencki Organ Wykonawczy i3L (Indonesia International Institute for Life Sciences), którego celem jest tworzenie świadomości i zmiana opinii publicznej na temat depresji i chorób psychicznych. Bieg wstęgowy odbędzie się w The Breeze, BSD City, 9 września 2018 roku. Aby uzyskać więcej informacji na temat tego wydarzenia, możesz bezpośrednio odwiedzić oficjalną stronę projektu Ribbon Run.
