Spis treści:
- Wideo medyczne: [NV#156] Spoczynek w Duchu Św, świadome śnienie (Q&A#20)
- Co zwykle mówi się, gdy ludzie majaczy?
- Co powoduje, że ludzie śpią podczas snu?
- Czy delirium można wyleczyć?
Wideo medyczne: [NV#156] Spoczynek w Duchu Św, świadome śnienie (Q&A#20)
Delirium, lub w języku medycznym zwanym somniloquy, jest objawem, który pojawia się, gdy osoba jest na wpół przytomna. Chociaż nie jest to uważane za problem zdrowotny, ten stan może przeszkadzać ludziom w pobliżu, którzy go słyszą. Delirium występuje zwykle u każdego, a około 5% może wystąpić w wieku dzieci i osób w wieku 25 lat i starszych. Delirium to także rodzaj parasomnii, nienormalnego zachowania, które pojawia się podczas snu. Co powoduje, że ludzie śpią podczas snu?
Co zwykle mówi się, gdy ludzie majaczy?
Delirium przeprowadzane jest nieświadomie, więc możesz martwić się o to, co mówisz, gdy jesteś deliryczny. Czy mówisz o wielkiej tajemnicy, którą przechowujesz?
Spokojnie, zwykle kiedy ludzie majaczą w ciemnościach, nie ma interesujących słów. Większość powiedzeń, które pojawiają się podczas majaczenia, jest tylko kilka, krótkie i nierozsądne. Delirious zwykle trwa tylko krótki czas i jest szybki, tylko kilka sekund.
Jednak badania przeprowadzone we Francji donoszą, że mowa, która pojawia się podczas rozmowy w nocy, może być gorsza niż po przebudzeniu. Zwykle słowa niewysłowione wychodzą lub "nie". Badanie zostało przeprowadzone przez 230 dorosłych na jedną lub dwie kolejne noce. Naukowcy co noc nagrywali prawie 900 wystąpień delirycznych ludzi.
Wyniki uzyskane w tym badaniu pokazują, że prawie 59 procent wypowiedzi, które pojawiają się, gdy tego chcesz, nie może być zrozumiane, w tym szeptanie, szeptanie czy śmiech. Jednak wśród słów, które są zrozumiałe, zawierają obraźliwe, negatywne, inwektywne i niestosowne słowa.
Badania te pokazują, że mowa, która pojawia się podczas rozmowy, jest znacznie bardziej skomplikowana niż oczekiwano i wspiera teorię, że istnieje wyższa aktywność mózgu podczas wszystkich etapów snu.
Co powoduje, że ludzie śpią podczas snu?
Najczęstsze czynniki powodujące majaczenie to stres, depresja, brak snu, nadmierna senność, napoje alkoholowe, a nawet gorączka w ciągu dnia.
Ponadto, delirium może wystąpić z powodu innych czynników fizycznych i psychologicznych. Delirium może również wystąpić podczas chodzenia we śnie i wszystkiego, co wiąże się z innymi zaburzeniami snu.
Jest kilka innych rzeczy, które mogą sprawić, że ktoś może delirować, w tym:
- Korzystają z niektórych leków
- Stres emocjonalny
- Gorączka
- Zaburzenia zdrowia psychicznego
- Nadużycie zabronionych substancji
Delirium może być oznaką poważniejszego zaburzenia snu, takiego jak bezdech senny, nocne strachylub zaburzenie zachowania REM (szybki ruch gałek ocznych).
W rzadkich przypadkach często deliryczni dorośli są powiązani z zaburzeniami psychicznymi lub napadami nocnymi. Delirium związane z chorobą psychiczną lub medyczną występuje częściej u osób powyżej 25 lat.
Ponadto mogą również występować czynniki genetyczne, które powodują deliryzację ludzi podczas snu. Więc jeśli masz rodziców lub innych członków rodziny, którzy majaczysz, możesz również być zagrożony.
Czy delirium można wyleczyć?
Delirium zwykle nie jest poważnym problemem zdrowotnym, ale jest wiele rzeczy, które muszą być znane, czy wymaga dalszych konsultacji z lekarzem, czy nie. Jeśli twoje majaczenie jest tak denerwujące, że twoja jakość snu jest zakłócona lub czujesz się bardzo zmęczony lub niezdolny do koncentracji przez cały dzień, powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Nie ma specjalnej terapii na majaczenie, ale jeśli twój partner lub dziecko jest majaczące, możesz zrobić następujące wskazówki, takie jak:
- Spać w innym łóżku lub pokoju
- Użyj zatyczki do uszu (zatyczki do uszu)
Zmiany stylu życia, które możesz podjąć, aby kontrolować swoje delirium to:
- Unikaj picia alkoholu
- Unikaj spożywania ciężkich pokarmów zbyt blisko pora snu
- Codziennie śpij zgodnie z harmonogramem (unikaj pozostawania z opóźnieniem)
