Spis treści:
- Wideo medyczne: Dlaczego związki się rozpadają?
- Powód, dla którego ludzie przeżywają w związku, rozpada się
- Jeszcze nie gotowy iść dalej, mam nadzieję, że jest zbyt wysoka, czy wszystko?
- Jak nie utknąć w zerwanym związku?
Wideo medyczne: Dlaczego związki się rozpadają?
Zerwany związek połączyć to z pewnością powoduje zmęczenie obu stron. Dlaczego więc wciąż jest wiele par, które wielokrotnie się rozbijały i wreszcie wracały razem? Czy to dlatego, że obaj mają trudności z opuszczeniem przeszłości? Czy istnieją inne przyczyny głębiej psychologiczne? Rozważmy poniższe rozważania, powiedzmy.
Powód, dla którego ludzie przeżywają w związku, rozpada się
Aby odpowiedzieć na to pytanie, naukowcy z University of Utah i University of Toronto w Stanach Zjednoczonych badanie. W badaniach opublikowanych w czasopiśmie Social Psychological and Personality Science prawie połowa uczestników badania twierdziła, że nie jest pewna, zanim zakończy współpracę z partnerem.
Uczestnicy zostali następnie przesłuchani o swoich decyzjach, niezależnie od tego, czy opuścili małżeństwo, czy pozostali na powierzchni. Najwyraźniej większość powodów, dla których trudno jest zostawić swoich partnerów, to trzy. Oto powody.
- Wewnętrzna obligacja (emocjonalna intymność), który już został utworzony
- Uczucie poświęciło wiele rzeczy dla związku
- Poczucie odpowiedzialności (czy to w partnerze, czy w związku)
Z powyższych powodów ludzie mają trudności z uwolnieniem się całkowicie od partnera. Zamiast się rozbijać iść dalej, Zamiast tego wracasz do relacji, które już zostały na mieliźnie.
To dlatego z zewnątrz łatwo można ocenić, że relacje innych ludzi są niezdrowe i powinny po prostu rozpaść się. Jednak dla osób, które przechodzą związek, zakończenie związku nie jest wcale łatwe. Chociaż istnieją wyraźne powody, dla których partner nie jest wart zachowywania.
Zamiast podejmować decydujące i absolutne decyzje, ludzie mają tendencję do przechodzenia przez zerwaną relację. W głębi serca wiedzieli, że związku nie można wymusić, ale z jakiegoś powodu bardzo trudno było go rozdzielić.
Jeszcze nie gotowy iść dalej, mam nadzieję, że jest zbyt wysoka, czy wszystko?
Niektórzy uczestnicy badania stwierdzili również, że oddzielenie się na chwilę od partnerów sprawiło, że czuli, że brakuje części ich samych. Nie są oni gotowi do zrobienia kroku naprzód, gdy wydaje się, że wciąż jest "mniej". Zamiast sukcesu iść dalej, Po prostu popadłeś w zerwany związek.
Są też ludzie, którzy oczekują zbyt wysokich wartości, na przykład kochanek się poprawi odwróć to. W rzeczywistości ta nadzieja jest mniej realistyczna, ponieważ natura i charakter osoby nie mogą być zmienione tak łatwo, jak obrócenie dłoni. Wszyscy potrzebują długiego procesu i jednogłośnych intencji. Bez tego nie ma sensu powracać do starego problemu.
Czasami wszystkie powyższe powody mieszają się ze sobą. Oczywiście oznacza to, że twój związek nie jest już zdrowy. Zwłaszcza jeśli przyczyna zerwania jest rzeczywiście bardzo jasna. Na przykład kochankowie Cię zdradzają lub w rzeczywistości nie kochają się nawzajem.
Jak nie utknąć w zerwanym związku?
Cytowane z PshycologyTodayw rzeczywistości są rzeczy, które możesz zrobić, aby prowadzić zdrowy związek. Jeśli nie jesteś w stanie słuchać swojego serca, postaraj się iść za tobą i słuchać swojego ciała.
Następujące objawy fizyczne mogą być oznaką, że jesteś już bardzo zestresowany, ponieważ jesteś uwięziony w "toksycznej" relacji.
- Twój sen jest zakłócony
- Stajesz się łatwo głodny, a nawet nie ma apetytu
- Trawienie jest zakłócone
- Nudności i zaparcia (trudności z defekacją) bez wyraźnego powodu
- Łatwo się denerwować, skurczyć lub zdenerwować
- Ciało staje się chore, na przykład na plecy, szyję, ramiona, szczękę i głowę
Oczywiście wspomniane powyżej objawy mogą być również oznaką innego stanu chorobowego. Jeśli jednak widziałeś lekarza lub przyjmowałeś leki, ale objawy nie ustąpią, przyczyną tych objawów może być zaburzenie psychiczne.
Jeśli nadal jesteś pewny, że możesz przywrócić miłość do siebie, spróbuj uzgodnić ze sobą znaczenie i cel tego związku. W ten sposób ty i twój partner nie powiecie szybko, że się rozpadniecie.
Natomiast jeśli oboje nie znajdziecie tego samego celu, rozwiązaniem będzie oddzielenie i iść dalej z lepszym życiem (lub partnerem). Aby pomóc w tym procesie, nie ma nic złego w proszenia o pomoc terapeuty lub psychologa. Szczególnie jeśli odczuwasz objawy silnego stresu lub depresji.
