Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak kupujemy i jak nie dać się zmanipulować reklamie? - dr hab. Grochowska i prof. dr hab. Falkowski
- Różne rodzaje podstawowych emocji, które mają swoje zalety
- 1. Szczęście
- 2. Smutek
- 3. Strach
- 4. Niesmak
- 5. Wściekły
- 6. Zszokowany lub zaskoczony
- 7. Inne emocje
Wideo medyczne: Jak kupujemy i jak nie dać się zmanipulować reklamie? - dr hab. Grochowska i prof. dr hab. Falkowski
Emocje odgrywają ważną rolę, gdy myślisz i zachowujesz się. Uczucia, które są odczuwane przez cały czas, wpływają na decyzje i działania, pomagają przetrwać, uniknąć niebezpieczeństwa i zrozumieć siebie i innych. Cóż, aby naprawdę zrozumieć emocje, rodzaje emocji i ich funkcje dla twojego życia, rozważ następującą recenzję.
Różne rodzaje podstawowych emocji, które mają swoje zalety
Każdy ma inny poziom i zarządzanie emocjami, ale tak naprawdę istnieją pewne podstawowe emocje, które są faktycznie posiadane. Ten podstawowy rodzaj emocji wpływa na zachowanie kogoś.
1. Szczęście
Ze wszystkich rodzajów emocji szczęście jest najbardziej pożądaną i pożądaną emocją każdego. Ta emocja jest interpretowana jako przyjemny stan emocjonalny, taki jak uczucie zadowolenia, szczęścia i dobrobytu. Szczęście można wyrazić na wiele sposobów, na przykład poprzez:
- Uśmiechnięta ekspresja twarzy
- Zabawny radosny ton
- Język ciała, który wygląda na zrelaksowany lub żywy
Uczucie szczęścia kieruje komuś, aby był wdzięczny i lepiej rozumiał siebie i innych. Szczęście jest jednym z przykładów pozytywnych emocji, które odgrywają ważną rolę w zdrowiu fizycznym i psychicznym. Jednym z nich jest przedłużanie życia.
Odwrotnie, jeśli nie czujesz się szczęśliwy, takie jak niepokój, stres, depresja i samotność mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie i obniżać jakość życia.
2. Smutek
Przeciwieństwo szczęścia, wielu ludzi nie chce smutku. Ta emocja charakteryzuje się uczuciem rozczarowania, rozpaczy, braku zainteresowania i złego nastroju. Podobnie jak inne emocje, smutek może nadejść w każdej chwili i być doświadczanym przez każdego od czasu do czasu.
W niektórych przypadkach osoby, które doświadczają długiego i poważnego smutku, mogą zmienić się w depresję. Smutek można wyrazić na kilka sposobów, w tym:
- Ponury nastrój
- Zamknij się
- Bezmyślny i bezbarwny
- Wycofaj się od innych ludzi
- Płacz
Poziom smutku odczuwany przez każdą osobę jest inny, w zależności od przyczyny i sposobu, w jaki osoba pokonuje swój smutek.
Jednak smutek nie jest całkowicie zły. Ta emocja może doprowadzić cię do zrozumienia i wiedzy, jak wstać, samoleczenia i zastanowić się, czy później nie będziesz smutny czy rozczarowany.
3. Strach
Strach jest silną emocją, która odgrywa ważną rolę w przetrwaniu. Kiedy czujesz te emocje, mięśnie stają się napięte, serce bije szybciej, a umysł staje się bardziej czujny.
Na przykład w niebezpieczeństwie pojawia się strach i powoduje reakcję, aby się obronić, na przykład biegnie lub prosi o pomoc innych. Dlatego każdy jest wyposażony w tego rodzaju emocje, aby mogli zareagować, gdy są w niebezpieczeństwie.
Strach może zawierać różne wyrażenia, takie jak:
- Straszliwe mimikę; poszerz swoje oczy i pochyl głowę
- Postaraj się ukryć, uniknąć lub odważyć się stawić czoła zagrożeniom
- Ciało potu, tętno i oddychanie stają się szybkie
Strach powstaje zwykle, gdy zagrożenie pojawia się bezpośrednio. Emocje te będą rosnąć i wzmacniać poczucie odwagi, dzięki czemu stanie się bardziej odporny na doświadczanie tych samych warunków.
4. Niesmak
Obrzydzenie charakteryzuje niechęć, niezależnie od tego, czy widzisz, wąchasz, czujesz lub słyszysz coś, więc staraj się tego unikać. Chociaż brzmi to źle, emocje te mogą budować postawę samozachowawczą, aby utrzymać czystość tak, aby ciało było chronione przed przenoszeniem chorób.
Obrzydzenie jest zwykle wskazywane na kilka sposobów, takich jak:
- Odwróć się od obiektów, które są uważane za obrzydliwe
- Reakcje fizyczne, takie jak nudności i wymioty
- Wyraz twarzy, który marszczy nos, mruży i zgina usta w górę
5. Wściekły
Podobnie jak strach, uczucia gniewu są również potrzebne, aby chronić siebie i reagować na zagrożenia. Ta emocja charakteryzuje się frustracją, poczuciem niezgodności z innymi. Gniew jest często wskazywany przez różne wyrażenia, takie jak:
- Szorstki lub krzykliwy ton głosu
- Pocenie się ciała i rumieniec twarzy
- Zachowanie staje się agresywne, takie jak uderzanie, kopanie lub rzucanie
Choć często uważany jest za negatywną emocję, gniew może zmotywować cię do podjęcia działań i znalezienia rozwiązań rzeczy, które Cię niepokoją.
Złość, która jest uważana za złą, jest niekontrolowanym, nadmiernym gniewem, wyrażanym w sposób szkodliwy dla ciebie lub innych. Gniew sprawia, że trudno komuś podejmować racjonalne decyzje, a zwierzęta mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie.
6. Zszokowany lub zaskoczony
Wstrząs lub szok można zakwalifikować jako pozytywne emocje, negatywne emocje, a także neutralne. Stan ten zwykle występuje bardzo krótko z powodu czegoś nieoczekiwanego. Bez twojej świadomości ta emocja okazuje się ważna dla czyjegoś zachowania. Dlaczego?
Ponieważ wstrząs lub szok mogą zmotywować kogoś do większej spokoju i nauczyć się kontrolować siebie i emocje. Niektóre sposoby wyrażania zaskoczenia lub zaskoczenia to:
- Odpowiedź fizyczna przeskakuje lub cofa się
- Krzyknął krzycząc, krzycząc lub dysząc
- Inne odpowiedzi, walcz lub biegnij
- Wyraz twarzy unosi brwi, rozszerza oczy lub otwiera usta
7. Inne emocje
Poprzednie emocje są bardziej powszechne niż niektóre z tych emocji, takie jak uczucie pocieszenia, zażenowania, dumy, poczucia winy lub poczucia znieważenia.
Emocje te mogą naśladować inne emocje, co oznacza, że nie zawsze są opisywane tym samym wyrażeniem. Na przykład uczucie zakłopotania można pokazać spoglądając w dół jak strach, czerwoną twarz jak gniew i próbując odwrócić się jak odraza.
