Spis treści:
- Wideo medyczne: Disparate Pieces | Critical Role | Campaign 2, Episode 4
- Posiadanie przyjaciół może sprawić, że ktoś będzie zdrowy i żyć dłużej
- Korzyści z posiadania przyjaciół są takie same jak korzyści rzucenia palenia
- Rodzina jest nadal ważna, ale lepiej będzie, jeśli będzie zrównoważona zdrowymi relacjami społecznymi
Wideo medyczne: Disparate Pieces | Critical Role | Campaign 2, Episode 4
Jest wyrażenie, które mówi, że "krew jest grubsza niż woda". Ta fraza oznacza, że rodzina jest o wiele ważniejsza niż posiadanie przyjaciela lub przyjaciela. Jednak ostatnie badania przeprowadzone przez Michigan State University zamiast powiedzieć, że jest odwrotnie. Jak to możliwe? Zobacz wyjaśnienie poniżej.
Posiadanie przyjaciół może sprawić, że ktoś będzie zdrowy i żyć dłużej
William Chopik, profesor psychologii i badacz na temat korzyści płynących z przyjaźni, stwierdza, że posiadanie przyjaciół to świadomy wybór życia. Podczas gdy relacje rodzinne są postrzegane jako relacja poważna i zazwyczaj monotonna.
Badanie przeprowadzone wśród 300 000 uczestników w wieku od 15 do 99 lat oraz z 90 krajów wykazało, że uczestnicy badania dążyli do wartościowania zdrowych i szczęśliwych relacji przyjaźni. Korzyści z posiadania przyjaciół to większość, którą odczuwają, gdy się starzeją.
Następnie w drugim badaniu wykorzystano dane z amerykańskiego badania 7 481 osób w wieku powyżej 50 lat. Uczestnicy zostali zapytani o jakość przyjaźni, jaką znali, jak bardzo znajomy zrozumiał siebie i ilu znajomych sprawiło, że byli rozczarowani. Przez następne 6 lat badano ponownie ich stan zdrowia, np. Historię cukrzycy, raka lub problemy z sercem.
Oba badania ogłosiły wyniki. Po pierwsze, gdy ktoś ma problem ze swoim związkiem przyjaźni, niektórzy z tych osób są podatni na ciężką chorobę. Podczas gdy czyjaś przyjaźń jest dobra i sprawia, że są szczęśliwi, tym mniejsze ryzyko, że mają poważną chorobę.
Kiedy badanie porównano do ich rodzinnych relacji, stwierdzono jedynie niewielki wpływ na poziom zdrowia i samopoczucie danej osoby. Podobnie efekt ma związek z partnerem i dzieckiem.
Korzyści z posiadania przyjaciół są takie same jak korzyści rzucenia palenia
Badanie to konsekwentnie pokazuje korzyści wynikające z przyjaźni podsumowane ze 148 badań 305,000 badanych osób. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy mają silne relacje społeczne, mogą zwiększyć szanse 50% na dłuższe życie.
Naukowcy wykazali również, że korzyści płynące z posiadania przyjaciół są porównywalne z korzyściami rzucenia palenia. Badanie to zakłada również, że jeśli uczestnicy badania poczują więcej, będą mieli przyjemny czas w przyszłości. Ale niestety, czasami ta przyjaźń staje się nieco zaniepokojona, gdy jeden z przyjaciół bierze ślub lub ma dziecko.
Rodzina jest nadal ważna, ale lepiej będzie, jeśli będzie zrównoważona zdrowymi relacjami społecznymi
Chopik powiedział, że jeśli to badanie nie mówi nikomu, aby zignorował lub opuścił rodzinę. Ale istota tego badania sugeruje, że przynajmniej masz jednego przyjaciela, który może sprawić, że poczujesz się lepiej, aby zwiększyć pewność siebie i być w stanie walczyć z ryzykiem stresu. Uważa się również, że słuchanie i słuchanie przyjaciół jest ważne dla poprawy relacji z rodzinami.
Wszystko, co musisz pamiętać, przyjaciele i rodzina, nie muszą być dwoma oddzielnymi podmiotami. Jeśli twój przyjaciel jest członkiem twojej rodziny lub współmałżonka, czyż nie jest lepszy?
