Spis treści:
- Wideo medyczne: DEPRESJA – poznaj jej rodzaje i najczęstsze objawy |Zdrowie 24h
- Pięć rodzajów zaburzeń lękowych
- 1. Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD)
- 2. Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
- 3. Zaburzenie lękowe
- 4. Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- 5. Fobia społeczna (społeczne zaburzenie lękowe)
Wideo medyczne: DEPRESJA – poznaj jej rodzaje i najczęstsze objawy |Zdrowie 24h
W normalnych poziomach lęk nie będzie miał negatywnego wpływu na stan psychiczny danej osoby. Jednak nadmierny niepokój, który koliduje z codziennymi czynnościami, może być znakiem zaburzenie lękowe. Samo zaburzenie lękowe u każdego jest inne. Przyjdź, poznaj pięć rodzajów zaburzeń lękowych, których możesz doświadczyć.
Pięć rodzajów zaburzeń lękowych
Zaburzenia lękowe to ogólne określenie nadmiernego lęku, którego nie można kontrolować przez cierpiącego. Okazuje się, że istnieje wiele rodzajów lęku. W zależności od objawów i wyzwalacza. Zobacz wyjaśnienie poniżej. Lęk to naturalne uczucie. Możesz, ale nie musisz czekać z niecierpliwością na rozmowę o pracę, cel projektu w biurze lub czekanie na wyniki egzaminu końcowego w szkole. Ale niepokój, który trwa bez przyczyny, może dalej erodować ciało, więc nie jest już uważany za niepokój i należy go natychmiast rozwiązać. Ponieważ nadmiernym lękiem może być zaburzenie lękowe, które jest formą zaburzenia psychicznego.
1. Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD)
GAD jest typem zaburzenia lękowego charakteryzującego się przewlekłym lękiem oraz nadmiernym zmartwieniem i napięciem. Objawy te mogą wystąpić nawet wtedy, gdy w ogóle nie napotykasz napiętej sytuacji.
Z pewnością różni się to od zwykłego niepokoju, który pojawia się na przykład wtedy, gdy chcesz przedstawić się przed wieloma osobami lub spotykasz się z rozmową o pracę. Ludzie z GAD mogą nagle bardzo się martwić, gdy nic nie ma.
2. Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
Być może słyszałeś o tym typie zaburzenia lękowego. OCD jest pojawieniem się myśli, które sprawiają, że człowiek ma obsesję na punkcie czegoś i robi to wielokrotnie (kompulsywnie). Jeśli nie zostanie to zrobione, ludzie z OCD będą czuć się bardzo niespokojni w niekontrolowany sposób.
Przykłady działań obsesyjno-kompulsywne mianowicie układanie ołówków i artykułów piśmiennych w określonej kolejności (na przykład od długiego do krótkiego). Jednakże, nawet jeśli jest starannie ułożony, powtarza akcję raz za razem.
Innym przykładem jest sprawdzenie, czy drzwi są zamknięte. Mimo że po wyjściu z domu zamknąłeś drzwi, obsesyjny umysł, że drzwi nie zostały zamknięte, nadal cię prześladuje. W rezultacie wracasz do domu i ciągle sprawdzasz drzwi, aby twoje działania były utrudnione.
3. Zaburzenie lękowe
W przeciwieństwie do zwykłego niepokoju, zaburzenie paniczne może nagle uderzyć i pokazać fizyczne objawy, które często są źle interpretowane jako atak serca.
Objawy lęku napadowego obejmują naprawdę intensywny lęk, ból w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca (kołatanie serca), oddech łowiectwa, zawroty głowy i ból brzucha.
4. Zespół stresu pourazowego (PTSD)
PTSD lub zespół stresu pourazowego na ogół występuje po tym, jak ktoś doświadczył okropnego, zagrażającego życiu wydarzenia, zagrażając bezpieczeństwu i innym ekstremalnym zdarzeniom.
Nic dziwnego, że ten typ zaburzeń lękowych często występuje u weteranów wojennych, żołnierzy, ofiar przemocy, ofiar klęsk żywiołowych lub ofiar wypadków.
Ludzie z PTSD nadal doświadczają retrospekcji lub flashback o incydencie, które spowodowało u niego traumę. Zwłaszcza, gdy istnieją wyzwalacze, które są podobne do traumatycznych wydarzeń, których doświadczyli.
Na przykład, ofiara trzęsienia ziemi może doświadczyć nadmiernego lęku i strachu, gdy poczuje lekki wstrząs (nawet jeśli przyczyną nie jest trzęsienie ziemi).
5. Fobia społeczna (społeczne zaburzenie lękowe)
Nerwowy kontakt z innymi ludźmi (szczególnie z nieznajomymi lub osobami, które są dość ważne) jest naturalny. Jednak, gdy zawsze czujesz się zdenerwowany i obawiasz się nowego środowiska, aby się pocić i poczuć mdłości, możesz doświadczyć niepokój społeczny.
Ten niepokój wynika z obaw, że twoje zachowanie wprawi cię w zakłopotanie, obraża innych lub Twoja obecność zostanie odrzucona. Ten warunek z pewnością utrudni budowanie relacji z innymi ludźmi.
Jednak inne fobie mogą być również włączone w ten typ zaburzeń lękowych. Na przykład agorafobia, która jest strachem przed zatłoczonymi i otwartymi miejscami. Dzieje się tak dlatego, że osoby z fobiami również wykazują objawy nadmiernego lęku.
