Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 niestosownych rzeczy, które dzieci przyniosły do szkoły
- Jakiego rodzaju akcję można nazwać zastraszanie czy ekranowanie?
- Co powinienem zrobić, jeśli zobaczę zastraszanie?
- 1. Zapisz każde zdarzenie
- 2. Zbieraj dowody
- 3. Odwrócić uwagę sprawcy zastraszanie lub ofiara
- 4. Szukam pomocy
- 5. Porozmawiaj z kimś, kto może powstrzymać zastraszanie
- Zatrzymanie bullying zaczyna się od siebie
Wideo medyczne: 10 niestosownych rzeczy, które dzieci przyniosły do szkoły
Szkoła i media społecznościowe to nie jedyne miejsca, w których się pojawiają zastraszanie lub ekranowanie. Możesz zobaczyć tę akcję na drodze lub w pracy. Według jednego z badań zastraszanie w pracy jeszcze więcej sprawić, by ktoś czuł się przygnębiony przekracza presję wymagań samej pracy. Co więc powinieneś zrobić, jeśli widzisz? zastraszanie?
Czy zamierzasz nagrać wydarzenie i rozpowszechnić je? media społecznościowe? Cóż, poniższe wyjaśnienie może pomóc ci stanąć, gdy spojrzysz zastraszanie gdziekolwiek i kiedykolwiek.
Jakiego rodzaju akcję można nazwać zastraszanie czy ekranowanie?
Zastraszanie jest zachowanie fizyczne lub psychiczne gdzie jest jedna lub więcej osób, które atakują lub zastraszają innych. To działanie występuje nie tylko wtedy, gdy sprawca fizycznie działa na ofiary, takie jak uderzanie, uderzanie lub kopanie.
Zastraszanie można też zrobić bez przemocy fizycznej. Na przykład, kpiny, kpiny, dzwonienie do kogoś, kto jest nazywany nikczemnym lub niegrzecznym, mogą również rozpowszechniać plotki o ofierze lub zawstydzać go przed wieloma ludźmi.
Wiele osób boi się powstrzymać ekranowanie lub zgłosić je z dwóch powodów. Po pierwsze, obawiaj się, że będziesz następnym celem, po drugie nie wiesz, co zrobić, gdy zobaczysz zastraszanie.
Co powinienem zrobić, jeśli zobaczę zastraszanie?
Według badań w Journal of Human Relations, tych, którzy widzieli zastraszanie lub świadek zastraszania w pracy ma skłonność do szybkiego rezygnowania, nawet jeśli nie są celem. Abyś nie był cichym świadkiem, oto rzeczy, które możesz zrobić, gdy zobaczysz zastraszanie jak donosi Psychologia dzisiaj.
1. Zapisz każde zdarzenie
Nagrywaj każde zdarzenie osłonowe, którego jesteś świadkiem każdego dnia. Zapisz, co zastraszali aktorzy i powiedzieli ofiarom.
Nie musisz ciągle oglądać, dopóki nie podejrzewasz, po prostu musisz nagrać to, co staniesz się świadkiem. Nie tylko zauważ, kiedy sprawcy popełniają przemoc fizyczną. Zwróć też uwagę na rzeczy związane z akcją zastraszanie jak zepsucie worka ofiar, szerzenie oszczerstw i tak dalej.
2. Zbieraj dowody
Jeśli widzisz zastraszanie i znaleźć coś, co może być dowodem w postaci nagrań, fotografii lub przedmiotów, zachować dowód tak dobry jak to tylko możliwe. Nigdy nie będziesz wiedzieć, kiedy będziesz go potrzebować później. Zrób to folder w szczególności na laptopach lub telefonach komórkowych do przechowywania tych dowodów.
Jeśli materiał dowodowy ma postać obiektu, przechowuj go w specjalnym miejscu, aby go przechowywać. Upewnij się, że przechowujesz go w bezpiecznym miejscu. Poza tym nie trzeba mówić wielu ludziom, że zebrałeś wiele dowodów. Wszystko, co musisz wiedzieć, to ofiary lub władze. Na przykład kierownik działu HR, szef lub policja.
3. Odwrócić uwagę sprawcy zastraszanie lub ofiara
Kiedyzastraszaniesię dzieje, nie musisz działać bohatersko, aby uratować ofiarę z sytuacji. W rzeczywistości jest to ego aktora, więc zemści się w nieoczekiwany sposób. Na przykład, gdy idziesz do kuchni, widzisz swojego współpracownikatyranprzez jego szefa.
Możesz po prostu rozproszyć sprawcę, prosząc go o pogawędkę lub udawaj, że szukasz sztućców i poproś o pomoc sprawcę, aby go poszukać. Jeśli sprawca nie zwraca uwagi na ciebie, możesz pomóc ofierze, mówiąc: "Eh, szukasz pana Fajara, wiesz. Wygląda na to, że chcę wczoraj omówić twoją propozycję. "W ten sposób ofiara będzie miała powód, by natychmiast opuścić sprawcę.
4. Szukam pomocy
Trzeba przyznać, że trudno jest pomóc ofiaromzastraszaniesam. Dlatego ważne jest, aby szukać pomocy i wsparcia od osób, które również mają dość widzeniazastraszaniecodziennie. Im więcej pomożesz zebrać, tym dłużej mechaniktyranbędzie mniej liczebny. Pomoże to także ofiarom nie poczuć się samotnym, zwłaszcza dopóki nie zostaną wykluczone z rynku.
5. Porozmawiaj z kimś, kto może powstrzymać zastraszanie
Ofiary prześladowań często boją się mówić, obawiają się, że nie będą się bronić lub czuć się zaniedbanymi, jeśli o tym mówią. W takim przypadku możesz bezpośrednio porozmawiać z kimś, kogo uważasz, że możesz powstrzymać to zastraszanie.
Jeśli jesteś w biurze, możesz porozmawiać z HRD lub autoryzowanym przełożonym. Jeśli w kampusie możesz porozmawiać z szefem programu studiów, a jeśli zdarzy się to w twojej okolicy, zgłoś to lokalnemu liderowi RT lub RW. Jako osoba trzecia lub świadek, jesteś w lepszej sytuacji, aby zapewnić obiektywne wyjaśnienie negatywnego zachowania.
Zatrzymanie bullying zaczyna się od siebie
Wielu z was mogło zauważyć zastraszanie. Niezależnie od tego, czy jest to kampus, biuro, czy okolice. W tym czasie możesz zignorować to i udawać, że nie wiesz. Oznacza to jednak, że jesteś tym samym, co sprawca, który utrzymuje ofiarę uciskaną i upokarzaną.
Problem polega na tym, że większość aktorów uważa, że ich działania mogą być uzasadnione. Na przykład, ponieważ czuł, że rzeczywiście wszystkie z nich były niewłaściwymi ofiarami, które były zbyt słabe lub irytujące. Dlatego ty i ludzie wokół ciebie musicie wyraźnie pokazywać, że nie akceptujecie i nie lubicie działań sprawców. Pokaż, że ekranowanie jest rzeczywiście nie do zaakceptowania w twojej sferze społecznej.
