Spis treści:
- Wideo medyczne: Czy w czasie ciąży można uprawiać seks?
- Przyczyny kołatania serca w czasie ciąży
- Kiedy iść do lekarza?
- Zapobiegaj szybkiemu biciu serca podczas ciąży
- 1. Znać przyczynę
- 2. Unikaj spożywania kofeiny
- 3. Wypij wystarczającą ilość wody
- 4. Nie torturuj się
Wideo medyczne: Czy w czasie ciąży można uprawiać seks?
Jeśli jesteś w ciąży i twoje serce bije szybciej niż zwykle, nie ma powodu do paniki. Kołatanie serca podczas ciąży spowodowane jest dopływem krwi, który nosisz częściej niż zwykle. Ta krew jest używana do przenoszenia wystarczającej ilości tlenu dla twojego dziecka. Ta dodatkowa krew w twoim ciele może spowodować wzrost częstości akcji serca nawet o 25 procent szybciej niż normalnie.
Szybsze bicie serca lub kołatanie serca u kobiet w ciąży jest zwykle normalne i nieszkodliwe. Jednak nadal musisz być czujny, ponieważ wciąż jest możliwe, że oznacza to poważniejszy stan zdrowia.
Przyczyny kołatania serca w czasie ciąży
Główną przyczyną kołatania serca w czasie ciąży jest zwiększenie objętości krwi w organizmie. W książce Czego można się spodziewać, gdy się tego spodziewacie,Heidi Murkoff i Sharon Mazel stwierdzili, że ciało kobiet w ciąży zawiera prawie 50 procent więcej krwi niż kobiety, które nie są w ciąży.
W trzecim trymestrze ciąży lub w końcowych miesiącach ciąży około 20 procent krwi w twoim ciele zostanie dostarczone do macicy. Ten stan powoduje jmusisz pracować ciężej. Musisz zwiększyć ukrwienie niemowląt w macicy, aby pomóc im wzrastać i rozwijać się.
Ta dodatkowa objętość krwi powoduje szybsze pompowanie serca, aby go przenieść. Twoje tętno może wzrosnąć o 10 do 20 dodatkowych uderzeń na minutę.
Oprócz zwiększonej objętości krwi u kobiet w ciąży, oto inne przyczyny, dlaczego twoje serce bije szybko.
- Nadmierny stres.
- Jedzenie kofeiny na przykład z kawy, herbaty, napojów energetycznych, napojów bezalkoholowych lub czekolady.
- Leki na przeziębienia i alergie zawierające pseudoefedrynę.
- Obecność problemów z sercem, takich jak nadciśnienie płucne lub tętnice wieńcowe.
- Uszkodzenie serca z poprzedniej ciąży.
- Problemy zdrowotne, takie jak tarczycy.
Czasami rozpoznawanie problemów z sercem podczas ciąży jest trudniejsze. Dzieje się tak, ponieważ objawy choroby serca mogą być podobne do objawów ciąży, takich jak zmęczenie, duszność i obrzęk w niektórych częściach ciała.
Kiedy iść do lekarza?
Kołatanie serca podczas ciąży jest generalnie nieszkodliwe. Jeśli jednak wystąpią inne objawy towarzyszące, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać dalsze medyczne wyjaśnienie na temat swojego stanu. Niektóre z tych objawów to:
- Dizzy
- Ciemne widoki, takie jak chęć zemdlenia lub naprawdę omdlenia
- Skrócenie oddechu
- Ból i napięcie w klatce piersiowej, ramionach lub szczęce
- Pocenie się bardziej niż zwykle
- Intensywność gruzu jest częstsza i wyraźniejsza
- Zawroty głowy
- Nieregularny puls
- Kaszel krwią
Zapobiegaj szybkiemu biciu serca podczas ciąży
Ponieważ palpitacje serca są spowodowane samą ciążą, niewiele można zrobić, aby temu zapobiec. Zrelaksuj się, istnieje kilka sposobów na kontrolowanie go, aby nie pogorszył się, a mianowicie:
1. Znać przyczynę
Jeśli czujesz, że twoje bicie serca jest tylko chwilą po zjedzeniu lub zrobieniu czegoś, to na pewno wiesz, co musisz zrobić, aby zapobiec pogorszeniu się stanu.
2. Unikaj spożywania kofeiny
Kofeina jest związkiem, który nie jest dobry do spożycia przez matki i dzieci. Najbezpieczniejszym sposobem jest uniknięcie tego. Nie popełnij błędu, kofeina znajduje się nie tylko w kawie. Herbata i napoje gazowane zawierają również te związki. Więc nie przesadzajcie.
3. Wypij wystarczającą ilość wody
Odwodnienie jest częstą przyczyną kołatania serca. W tym celu staraj się pić wystarczająco dużo wody w czasie ciąży. Jeśli objawy ciążowe, takie jak trudne nudności powodują, że pijesz w dużych ilościach, staraj się je spożywać stopniowo. Ponadto można również jeść owoce, które zawierają dużo wody, takich jak melony i arbuzy.
4. Nie torturuj się
Unikaj techniki manewru valsalva podczas oddychania, która jest techniką oddychania, w której intensywnie wypuszczasz powietrze, nie wypuszczając powietrza, tak jak próbujesz wypróżnić się. Ta procedura jest czasami zalecana do kołatania serca. Jednak robienie tego podczas ciąży naraża cię na ryzyko wzrostu ciśnienia krwi, omdlenia lub uszkodzenia miednicy.
W istocie serce, które bije szybko podczas ciąży, nie jest niebezpieczne. Jeśli jednak towarzyszą mu inne objawy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania leczenia. Musisz być bardziej wrażliwy na sygnały wysyłane przez twoje ciało w czasie ciąży, aby uniknąć sytuacji, które mogą zagrozić tobie i twojemu dziecku.
