Spis treści:
- Wideo medyczne: 9 prostych sposobów na lepszy sen i radosne poranki
- Proste wyjaśnienie, dlaczego ludzie lubią kłamać
- Jak rozpocząć bardziej uczciwe życie?
- 1. Dowiedz się, co sprawia, że kłamiesz
- 2. Naucz się słuchać swojego serca
- 3. Spróbuj wyznać, że kłamiesz
- 4. O ile to możliwe, unikaj trudnych sytuacji
- 5. Staraj się być cicho, nie mów zbyt wiele
Wideo medyczne: 9 prostych sposobów na lepszy sen i radosne poranki
Czasami ludzie, którzy lubią kłamać, myślą, że wyglądają świetnie, wypełniając swoją rozmowę przed innymi ludźmi. Często kłamstwo jest znakiem, że nie mogą zaakceptować swojej prawdziwej tożsamości.
Pomyśl o tym, kłamstwo sprawi, że przez chwilę będziesz spokojny i komfortowy. Jednak długoterminowe skutki mogą zagrozić twojej osobowości, wiesz! Od początkowo tylko trochę leżąc, możesz być oznaczony jako ktoś nieuczciwy i nie można mu ufać. Jak więc możesz przestać kłamać?
Proste wyjaśnienie, dlaczego ludzie lubią kłamać
Kłamstwo jest czymś, co może się zdarzyć, albo dlatego, że masz dobre lub złe intencje. Kłamstwo może jednak uzależniać, prawie tak samo jak skutki uzależniającego uzależnienia.
Więc dlaczego ludzie kłamią? Klasycznym powodem może być ochrona tajemnicy, która jest własnością. Czasami ludzie również kłamią, próbując wydostać się z problemu, który utrudnia. Kłamstwa wydają się być skrótem.
Co więcej, kłamstwo jest czynione tak, aby uniknąć krytyki, której cele mogą sprawić, że poczuje się zawstydzony, a nawet poczuje się winny.
W końcu kłamstwo zmieni się w czyjś zwyczaj. Powodem jest to, że każda osoba w jego życiu niekoniecznie jest bezpieczna i wygodna, zawsze z powodu problemów lub krytyki. Konflikt spotkania jest rzeczą naturalną i nieuniknioną. Dlatego im dłużej kłamiesz, tym trudniej przestać kłamać, tym bardziej okropne i ryzykowne będzie twoje życie.
Jak rozpocząć bardziej uczciwe życie?
1. Dowiedz się, co sprawia, że kłamiesz
Jak wyjaśniono powyżej, kłamstwa mają swoje własne powody i intencje. Może masz własne cele i cele na podstawie kłamstw, które popełniasz. Co ukrywasz? Czy istnieje sposób, aby powiedzieć prawdę?
Powodem jest, że wszyscy uzależnieni od kłamstwa będą czuli, że samo kłamstwo może pokryć się ze wszystkiego, co pachnie negatywem. Ale niestety, im bardziej zatuszują swoje uzależnienie, tym gorszy jest ich życiowy fałsz. Ponieważ w końcu wszystko, słowa i czyny, które robisz, doprowadzą cię do kłamstwa.
2. Naucz się słuchać swojego serca
Zwykle w obliczu skomplikowanej sytuacji twoje serce ma własną opinię. Pomyśl o tym, każdy wie, że kłamstwo jest złe. Jednak ze względu na strach przed możliwymi konsekwencjami, ty również ignorujesz swoje serce, aby powiedzieć szczerze i wolisz kłamać. Dlatego zacznij być bardziej wrażliwy na słuchanie swojego serca.
Może zacząć się od drobnego przykładu, np. Gdy jesteś proszony o dobrą opinię, czy nie ubrania, które nosi twój przyjaciel lub kochanek. Jeśli zgodnie z twoim umysłem lub gustem nie jest dobrze czy źle, po prostu powiedz to. Chociaż może to sprawić, że ty i inni ludzie poczujesz się niezręcznie, dobrze jest zacząć trenować kłamliwe nawyki. Zignoruj uczucie "złego" lub wahaj się powiedzieć rzeczy, które nie są zgodne z twoim umysłem.
Jednak bycie uczciwym i ranienie innych uczuć nie jest tym samym, wiesz. Musisz także być mądry, aby wybrać słowa, tak aby twoja uczciwość nie odwróciła się.
3. Spróbuj wyznać, że kłamiesz
Słuchanie serca niekoniecznie czyni cię najbardziej uczciwą osobą na świecie. Z pewnością są jeszcze małe lub duże kłamstwa, które przypadkowo złożyliście i powiedzieliście innym ludziom.
Kolejną rzeczą do zrobienia jest praktyka. Tym razem spróbuj spowiadać po kłamstwie. Na przykład z odpowietrznikdo przyjaciół, że okłamałeś swoich rodziców. Przynajmniej możesz być o wiele bardziej uczciwy wobec tych, którzy są ci najbliżsi, nawet jeśli nadal kłamiesz, a nawet twierdząc, że jesteś lepszy niż nic.
Przyznając błędy iodpowietrznik,Więc możesz lepiej zrozumieć swój własny sposób myślenia. Możesz zastanowić się, dlaczego kłamiesz i co się stanie, jeśli twoje kłamstwa są znane ludziom.
4. O ile to możliwe, unikaj trudnych sytuacji
Często kłamstwo pojawia się, gdy doświadczasz trudnej i ograniczonej sytuacji. Aby przechytrzyć, spróbuj jak najwięcej, aby uniknąć sytuacji, które zmuszają cię do kłamstwa. Postaraj się ustawić i zaplanuj najlepiej jak potrafisz, co zrobisz i zrobisz, aby uniknąć nawyku wymyślania.
Na przykład, musisz odebrać parę o siódmej wieczorem. Przygotuj się na długo, zanim nadejdzie czas. Nie stawaj się zbyt ciasny, aby się spóźnić i w końcu skłamać partnerowi, ponieważ droga jest zakorkowana.
5. Staraj się być cicho, nie mów zbyt wiele
Ludzie, którzy lubią kłamać, zazwyczaj dobrze sobie radzą z pisaniem opowiadań. Tak inteligentna historia jest tak skomplikowana i długa, że kłamstwo nie może zostać ponownie zahamowane. Dlatego od teraz róbcie nawyk, by zapisywać słowa.
Jeśli twoja praca jeszcze nie jest zakończona, to już przeszłośćdeadline-nie, nie ma wielu powodów. Po prostu powiedz, że jest ci przykro i jakie kroki zostaną podjęte, aby rozwiązać problem. Jeśli twój szef lub członek drużyny gromi się na dłużej, postaraj się zachować spokój. Nie unikaj defensywy, ponieważ będziesz coraz bardziej kuszony, by kłamać.
